Autre explication, quand il pleut, l'équilibre des forces qui agit sur nos articulations est modifié : la pression qui provient de l'articulation elle-même est plus forte que la pression atmosphérique extérieure, ce qui provoque une douleur. Les muscles rendus plus mous par la pluie.
Quel est le lien entre le temps et la douleur physique ressentie ? Par temps de pluie, la pression atmosphérique baisse, et la pression qui provient de l'articulation, généralement plus faible que la pression atmosphérique, devient plus forte. Cet équilibre des forces étant modifié, cela provoquerait des douleurs.
Humidité, force du vent et basses pressions atmosphériques
Ainsi, un taux élevé d'humidité semble favoriser l'accroissement des douleurs de près de 20 %, mais aussi les vents forts et une faible pression atmosphérique. En revanche, aucun lien n'a pu être fait entre la pluie et les douleurs articulaires.
Pluie et mal de dos: une croyance répandue
Les chercheurs n'ont trouvé aucune association entre les précipitations et les consultations pour des douleurs articulaires ou dorsales. C'était le cas tant dans la population âgée en général que chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde en particulier.
L'hiver, l'humidité de l'air ainsi que le froid rendent les articulations raides et donc douloureuses à mouvoir. Si vous avez été blessé à une articulation ou êtes tout simplement sensible, nous vous recommandons de faire de l'activité physique et de bien vous couvrir.
L'explication : une question de pression atmosphérique
La variation de la pression jouerait sur les douleurs articulaires, notamment celles du genou. Comment ? Des récepteurs se trouvant dans les articulations et les tendons, dits barorécepteurs, sont sensibles à la variation de la pression atmosphérique.
Fait curieux, de nombreuses personnes fortement anxieuses peuvent trouver un certain repos sensoriel grâce à l'effet de la pluie. Le son des gouttes qui tombent génère un "bruit blanc", ce son constant et aux ondes sonores lénifiantes qui, pour beaucoup, est réellement thérapeutique.
La douleur neuropathique (encore appelée douleur neurogène) est secondaire à une atteinte du système nerveux (central ou périphérique), c'est-à-dire touchant le cerveau, la moelle èpinière ou les nerfs. La douleur est mixte quand elle associe ces deux mécanismes (nociceptif et neuropathique)
C'est un fait avéré, un temps humide, pluvieux ou non, réveille les douleurs articulaires et l'arthrose. Des scientifiques britanniques ont mis en évidence ce lien de cause à effet pour les personnes qui souffrent d'arthrite, d'arthrose mais aussi d'autres douleurs chroniques.
La sensibilité aux changements météo n'est pas une maladie
Le système nerveux végétatif a de la peine. Cela peut déclencher une série de symptômes non spécifiques, parmi lesquels un état d'épuisement ou de la fatigue, voire des problèmes circulatoires, notamment en cas d'hypotension.
Un phénomène qui a fait l'objet de plusieurs études
Les syndromes de l'autan sont, de fait, similaires aux syndromes ressentis en temps orageux. Électrisant l'air, l'ionisation accrue de l'atmosphère engendre une plus grande irritabilité, des crises d'angoisse, des céphalées ou encore un grand sentiment de fatigue.
Les résultats démontrent que les variations d'humidité, de température et de pression atmosphérique entraîneraient des migraines, des douleurs articulaires, de l'irritabilité, des vertiges, de l'épuisement, voire de la dépression. Cependant, les degrés de sensibilité diffèrent en fonction de l'individu.
Le psychiatre Hervé Montés justifie la mauvaise humeur par temps pluvieux, par un manque de lumière dans la journée. Cela entraîne un excès de mélatonine dans le corps, et donc des symptômes plutôt dérangeants vu que l'humain devient plus maussade, et fatigué.
Bref, ouvrez grandes les portes de votre maison. Et tant pis si c'est un peu le bazar, l'essentiel est de partager un moment convivial. Jeux de société, karaoké, immense partie de cache-cache ou juste débat philosophique sur le temps qu'il fait, nombreuses sont les activités à faire à plusieurs.
Curcuma. La curcumine est le composé bioactif du curcuma qui confère à la plante ses propriétés curatives. C'est l'un des anti-inflammatoires le plus sûr que vous puissiez prendre et un analgésique naturel efficace même en cas de douleur intense.
La pluie limite les relations sociales nécessaires à l'épanouissement. Mais le temps qu'il fait dehors a quand même une conséquence indirecte sur le moral de chacun, détaille Hervé Montes : « Notre humeur est stabilisée par nos relations sociales.
Être pluviophile, ça veut dire quoi ? On pourrait résumer le fait d'être pluviophile au simple fait d'aimer la pluie.
Selon des chercheurs américains, le son d'une averse, d'un orage et des vagues arrivent à déclencher un mécanisme de détente et d'endormissement chez certaines personnes. Notre cerveau assimile ces bruits comme des sons rassurants et s'en sert pour en bloquer d'autres plus perturbateurs.
Dans une chambre ou une salle d'eau où l'activité humaine engendre beaucoup de vapeur d'eau, le manque d'aération et de chauffage favorise la hausse du taux d'humidité. L'odeur de renfermé peut très vite apparaître dans ces pièces.
La pratique de la relaxation, de la méditation sera conseillée dans ces cas-là, pour vous apprendre à lâcher, à relativiser. Mais cela pourra aussi être une pratique sportive, comme la course à pieds, la marche rapide, la natation, la danse qui permettra aussi de faire stagner l'humidité dans le corps.
Largement prescrit aux personnes souffrant d'arthrose, le paracétamol ne permet pas de calmer efficacement leurs douleurs ou d'améliorer leurs capacités physiques, selon une étude publiée vendredi dans la revue médicale The Lancet.