Pour les plus téméraires, le balan, ou saut pendulaire, se pratique notamment sur le secteur de la Grotte de l'Ermite et du Rocher Saint Michel, sur les hauteurs du massif des Goudes et du village de Callelongue à Marseille.
La calanque de Sugiton
Sur ces petites plages de galets, vous aurez l'occasion de profiter du soleil et de faire une petite baignade. En face des criques se trouve un îlot, où un chemin permettra aux plus téméraires de grimper et de sauter dans l'eau depuis plus de 10 mètres.
La calanque de Callelongue est la calanque la plus facile d'accès, elle se situe à la fin de la route du bord de mer de Marseille (bout du monde pour les Marseillais) au pied du rocher de Saint-Michel (321 mètres, on y trouve trois grottes célèbres : la grotte de l'Ermite à l'ouest connue depuis le 14ème siècle, celle ...
Pour vous donner une idée, voici les fourchettes de prix pratiqués en France : Prix pour 1 à 4 personnes : de 45€ à 100€ / personne. Prix pour 5 à 10 personnes : de 40€ à 90€ / personne. Pour les groupes (> 10 personnes) : compter entre 40€ et 80€ / personne.
Depuis le métro Rond-point du Prado prenez la ligne 19 jusqu'à la Madrague de Montredon. Puis, le bus 20 vous amènera directement à la calanque de Callelongue. Si vous êtes en voiture, il vous suffit alors de suivre le chemin des Goudes après le quartier de la Madrague.
La plage de la Pointe Rouge
Située à proximité du port de plaisance Pointe Rouge elle offre une très belle vue sur les îles du Frioul et la rade de Marseille. Plus grande plage de sable de la ville, elle séduit autant les familles avec enfants que les surfeurs ou les adeptes du Beach volley.
Si cet endroit paradisiaque est nommé "Baie des singes", c'est parce qu'il a été un lieu de contrebande où l'on demandait aux enfants d'être "muets comme des singes". Cette petite plage bordée de cabanons est surnommée la "plage du bout du monde" par les Marseillais.
Il n'y a pas d'âge minimum pour effectuer le saut à l'élastique, bien que les mineurs aient besoin d'une autorisation parentale. Pour sauter à l'élastique, le poids minimum est de 33 kg, et le maximum 138 kg. Pour les plus de 55 ans, un certificat médical est nécessaire.
Sormiou. C'est l'emblématique calanque de Marseille, avec sa plage de sable, et ses petites criques de galets, son restaurant et ses cabanons : une vraie carte postale ! Sormiou est aussi un lieu privilégié pour la plongée sous-marine et la randonnée.
Le parc national des Calanques qui s'étend de Marseille à Cassis possède 10 petits coins de paradis. Dans l'ordre en partant de Marseille : Les Goudes, Callelongue, Marseilleveyre, Podestat, Sormiou, Morgiou, Sugiton, En-Vau, Port-Pin et Port-Miou à Cassis.
tous les jours, à compter du mercredi 1er juin 2022 jusqu'au vendredi 30 septembre 2022 inclus de 7h à 19h.
Pour vous rendre dans les calanques depuis le centre de Marseille, vous devez prendre le métro ligne 2 depuis le centre-ville jusqu'à l'arrêt Rond-point-du-Prado. A partir de là, vous devez prendre un bus pour vous rendre le plus près possible des calanques et ainsi finir le reste du chemin à pied.
Calanques de Marseille : les réservations obligatoires pour aller à Sugiton, comment faire ? C'est une première dans un parc naturel français : il est désormais obligatoire de réserver si vous souhaitez vous rendre dans les calanques de Sugiton et des Pierres Tombées.
Ainsi, pour être autonome en chute libre et pouvoir sauter seul, il faut apprendre à revenir de n'importe quelle position (tête en bas, sur le dos, en "boule" etc...) à une position stable à plat face au sol puisque c'est la meilleure position pour l'ouverture du parachute.
Nous vous conseillons de choisir un parachute avec un PTV max environ 10-15kg supérieur à votre PTV pour avoir un taux de chute plus comfortable. Il ne faut pas prendre un parachute trop grand non plus, un secours trop grand va rajouter du poids et sera peut être trop grand pour le conteneur de votre sellette.
Une tenue décontractée est préconisée. Tout d'abord, des chaussures de sport ou des chaussures de ville sont appréciées : les talons et sandales sont à éviter pour le saut à l'élastique. En haut, un t-shirt ou un léger pull feront l'affaire (le mieux est d'éviter les robes et les jupes).
Pour le saut à l'élastique : - Certificat médical obligatoire pour les personnes de plus de 55 ans. - Poids minimum : 50 kg, maximum : 130 kg.
Il faut entre 12 et 20 minutes pour monter à 4000 mètres. C'est la hauteur optimale de saut en parachute. A cette altitude, pas besoin d'oxygène, et cela nous laisse pas loin d'une minute de jeu en chute libre.
Pour accéder à cette plage depuis Les Goudes, continuer la route en direction du Cap Croisette. On trouve un parking improvisé au milieu des rochers. La baie des Singes est accessible par les escaliers creusés dans la roche (10 minutes de marche).
La Baie des Singes / Le Cap Croisette
Ce spot de criques et de petits coins de sable, bordé de cabanons, est au cœur du village des Goudes. Face à l'île Maïre, cette plage aux airs de bout du monde est un lieu inoubliable à Marseille pour se baigner.