Quelques pincées de Fleur de sel suffisent à donner du relief à vos plats de viande ou de poissons, sans oublier les poêlées de légumes. La Fleur de sel possède un fort pouvoir salant, c'est pourquoi il n'est pas nécessaire d'en utiliser beaucoup pour assaisonner.
Elle est donc meilleure pour la santé surtout pour lutter contre l'obésité et les maladies cardio-vasculaires comme l'hypertension artérielle. Les 5 % restants sont composés d'oligo-éléments comme le fer et le manganèse, mais aussi, du calcium, du chlorure de magnésium, du fluor, de l'iode, des sels minéraux, etc.
Là où le sel fin ordinaire se compose de 99,9% de chlorure de sodium, la fleur de sel ne s'en compose qu'à 95%. Les 5% restant ? Du magnésium, du calcium, du potassium… les bienfaits de la mer directement dans votre assiette. C'est pour cette raison que la fleur de sel ne se cuit pas.
La fleur de sel a une teneur plus élevée en minéraux, calcium et magnésium, et possède une saveur plus douce que d'autres sels. Ce produit s'utilise en cuisine à la place du sel pour assaisonner les plats et est souvent utilisée comme touche de finition.
La fleur de sel sale beaucoup moins que le sel classique, mais c'est là tout son intérêt. Cette plus faible salinité rend la fleur de sel beaucoup plus fine, raffinée. Elle permet d'exhausser le goût des aliments de manière très légère, sans avoir cette sensation de « trop salé ».
Il vous suffit de parsemer quelques pincées du trésor des marais salants sur votre plat afin de raviver les papilles et de faire ressortir les saveurs des aliments. Alors profitez de son pouvoir salant largement supérieur à ceux des autres sels et réalisez des recettes pleines de saveurs.
3. Du gros sel pour absorber les esprits malfaisants. Procurez-vous du gros sel et placez un bol dans chaque angle de toutes les pièces de la maison. Plus les grains sont gros, mieux ils font leur travail et absorbent efficacement les mauvais esprits.
Le sel extrait de l'eau de mer est le plus intéressant pour notre organisme, car le mieux équilibré en sels minéraux. Le sel de mer est plus riche en magnésium (sous forme de chlorure de magnésium), potassium et calcium ainsi qu'en oligo-éléments.
Sel de mer, fleur de sel, sel de Guérande, gomasio : le sel s'invite en cuisine dans nos plats pour réhausser les saveurs. Bien qu'il faille le doser avec parcimonie (en évitant de le jeter par poignées), le sel se révèle être un excellent exhausteur de goût, mais aussi un très bon conservateur.
Le sel de Guérande
Sa légende de "meilleur sel du monde" réside dans ce savoir-faire authentique, dans le faible taux de salinité de l'océan Atlantique et dans la qualité des marais d'argile dans lesquels le sel se cristallise. "En bouche, la fleur de sel de Guérande croque sous la dent et fond sous la langue.
La fleur de sel est récoltée en surface, c'est la première tâche de la journée pour les paludiers. Ce travail est plus minutieux et difficile. C'est pourquoi son prix est plus élevé.
Voie cutanée : 1 à 2 grosses cuillères à soupe en léger massage circulaire sur peau humide, sans oublier de rincer après utilisation. A réaliser une fois par semaine. Voie orale : à utiliser à votre guise dans vos plats et préparations.
La Fleur de Sel est l'assaisonnement par excellence pour sublimer toutes sortes de mets, des plus simples au plus raffinés. Elle est utilisée à table ou en fin de cuisson, peut idéalement accommoder les grillades, les poissons et les salades.
La fleur de sel se dissout très vite lorsqu'on l'utilise en cuisine et on la nomme comme ça car, lorsqu'on la regarde de très près, l'amalgame des cristaux fait penser à une fleur.
Les caractéristiques physiques
Les cristaux de sel qui se forment au fond de l'œillet sont plus gros et légèrement grisés. La couleur de ce que l'on appelle le sel gris est dû au contact de l'argile sur lequel repose le sel au fond de l'œillet. Les cristaux de fleur de sel sont plus fins et plus blancs.
Le sel de mer celtique, aussi appelé sel de Guérande ou sel de Bretagne, contient plus de magnésium en raison des résidus d'argile acides et a donc un goût moins salé.
Mais L'Essentiel contient deux fois moins de chlorure de sodium que celui qui trône sur les tables. La Baleine, la marque qui l'a mis au point, l'a remplacé, à hauteur de 50 %, par d'autres minéraux (calcium, potassium et magnésium) également récoltés dans les marais salants de Guérande et de Camargue.
A chaque sel son utilisation : le gros sel est tout indiqué pour la cuisson, tandis la fleur de sel ne se saupoudre délicatement qu'après la cuisson. Le sel fou, légèrement pimenté, le sel au céleri ou aux légumes, le gomasio (au sésame) et autres sont parfaits pour assaisonner viandes, poissons ou féculents.
Consommer moins de sel est intéressant pour tous en prévention notamment de l'hypertension artérielle. Nous en consommons 8,5 g par jour, il en faudrait 6 g maximum et il n'y a aucun risque vital à jouer la modération tout au long de sa vie, bien au contraire.
Recommander des sels marins aux légumes, épices et herbes aromatiques, du gomasio, du chlorure de potassium.
Dans l'hypernatrémie, le taux de sodium dans le sang est trop élevé. L'hypernatrémie implique une déshydratation, qui peut avoir plusieurs causes, notamment, entre autres, un apport liquidien insuffisant, une diarrhée, une insuffisance rénale et la prise de diurétiques.
Résidus alimentaires, huiles, graisse, détergents, etc… Leur accumulation dans le drain de l'évier finira tôt ou tard, par s'encrasser et laisser émaner des senteurs bien désagréables. Avant de vous empresser à appeler un plombier, essayer d'abord cette solution de débouchage à base de sel.
Le sel est souvent lié avec de la chance et un peu de cette ancienne tradition qui peut être vu dans les superstitions, tel que le malheur perçu lorsque la salière est renversée et la coutume jetée en utilisant du sel sur l'épaule gauche pour recevoir de la bonne chance.