Interrogée par: Monique Le Besson | Dernière mise à
jour: 3. Februar 2026 Notation: 4.5 sur 5
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À Haverskerque, à moins d'une heure de Lille, la base nautique Flandre Lys propose également un grand choix d'activités nautiques pour toute la famille, tous les jours : pédalos, bateaux électriques, vélonautic, stand up paddle, canoë, kayak...
Vous ne devez jamais vous trouver en paddle à proximité d'une écluse. La règle est simple : vous devez débarquer 150 mètres avant, porter votre paddle, et vous remettre à l'eau 150 mètres après l'écluse. Il est interdit de naviguer en paddle à moins de 150 mètres en amont ou en aval d'une écluse.
Le dos est certainement la partie la plus sollicitée en paddle. En effet, les mouvements de pagaie pour avancer nécessitent une action de traction qui sollicite les muscles du grand dorsal, du trapèze et des rhomboïdes.
En solo, en duo ou en famille : Des pédalos pour tous les goûts. Un des avantages non négligeables du pédalo est qu'il ne demande pratiquement aucune connaissance technique pour s'y adonner.
Pour utiliser le pass Sport, il suffit de présenter le QR code ou code alphanumérique à son club, à l'association sportive ou à la salle de sport au moment de l'inscription. Celui-ci déduira automatiquement 50 euros du prix de la licence ou de l'abonnement au moment de l'inscription.
Le point en or est une règle spéciale du padel utilisée lorsque le score atteint 40-40 (égalité). Au lieu de disputer des points supplémentaires, le prochain échange décide du vainqueur. Cette règle accélère les matchs et les rend plus palpitants, car un seul point peut faire toute la différence.
Ces niveaux de padel vont de 1 à 10 en France : 1 représentant le niveau débutant et 10 un niveau qui correspond bien souvent à des joueurs professionnels. Couramment, on parle de joueurs débutants puis intermédiaires puis confirmés puis experts.
Bien qu'un court de tennis ne soit pas un substitut parfait à un court de padel, aller au club de tennis local peut être un excellent moyen d'améliorer son jeu de padel sans se ruiner.
C'est obligatoire pour les pratiquants de stand-up paddles, planches à voiles, canoës kayaks et kitesurf (Les stand-up paddles gonflables sont considérés comme des engins de plage et ne peuvent pas naviguer en dehors de la bande de rive).
Comment appelle-t-on une femme qui fait du paddle ?
RÉSUMÉ Une femme qui fait du padel est appelée une "joueuse de padel". C'est le terme le plus courant et le plus simple. Le mot "padeliste" est également utilisé et considéré comme plus officiel, tandis que le néologisme "padeleuse" est parfois entendu mais reste plus rare.
Est-ce qu'il faut savoir nager pour faire du paddle ?
Devez-vous savoir nager ? Oui, il est important de savoir nager si vous tombez à l'eau. Faites toujours du paddle en portant un gilet de sauvetage ! Dans certains endroits, il est même interdit de pratiquer sans gilet.