Même si l'infidélité de son mec ou de sa copine est difficilement pardonnable, cette trahison ne signe pas forcément la fin de la relation. Elle peut être transformée en nouveau départ pour le couple, à condition que le trompeur soit sincèrement désolé et que la personne trompée soit vraiment capable de pardonner.
Ni la relation, ni la personne trompée, ne seront plus jamais les mêmes après une infidélité. Il y a donc de nombreuses raisons de ne pas pardonner une infidélité. L'infidélité enfreint la confiance, met fin à la complicité et à l'engagement, s'immisce dans l'intimité et apporte souffrance et trahison.
Arrêtons de penser que pardonner l'infidélité est signe de faiblesse. Au contraire, c'est une immense preuve d'amour, compliquée à offrir à l'autre et donc d'autant plus précieuse. Pardonner une tromperie en couple ne veut pas dire oublier. Pardonner signifie lâcher prise, et retrouver une paix intérieure !
Pour la psychothérapeute Anne Keff, une infidélité ne s'oublie jamais. On peut mettre jusqu'à un an pour passer à autre chose affirme-t-elle. "La durée de reconstruction va dépendre de chaque couple et de chaque individu. Si la relation était basée sur la confiance et sur un pacte de fidélité, ce sera plus difficile.
Et devinez quoi, le plus souvent, c'est le cas. Parfois, l'infidèle a un trouble de déficit de l'attachement. Parfois, l'infidèle a un traumatisme d'enfance non résolu et utilise l'excitation du sexe et de la romance illicites comme une distraction des sentiments douloureux.
Accepter l'infidélité de l'autre, cela demande une bonne dose d'estime de soi. "Notamment savoir se mettre à l'abri du regard des autres, de l'étiquette "femme bafouée", a rajouté Catherine Laborde. Il faut savoir sortir de la complaisance masochiste et cesser de culpabiliser le traître jusqu'à plus soif.
Il est important de lui expliquer ce qu'il s'est passé mais il ne faut pas donner trop de détails, et surtout pas trop de détails sexuels. Ça va créer, après, quand on va refaire l'amour, des images très intrusives qui vont parasiter le retour de la sexualité.
Un infidèle chronique peut-il changer? Alors oui! Une personne infidèle peut changer et devenir fidèle. Et vous vous interrogez si vous pouvez refaire confiance après avoir été trompé.
Refaire confiance est possible
En effet, en prenant de la distance vous réaliserez que de nombreux couples se forment tous les jours après avoir vécu eux aussi des expériences malheureuses. Ils ne sont pas des exceptions mais bien une réalité : se reconstruire, et refaire confiance à quelqu'un est bel et bien possible.
L'homme aura tendance à accuser sa partenaire. Dépression pour le partenaire trompé parfois, car le couple s'effondre. Il entre la majorité du temps dans une zone de turbulence; un état de crise, colère, tristesse, culpabilité et une envie profonde de voir l'autre mordre la poussière.
Pardonner oui, excuser non
"Cela n'implique pas non plus de vouloir relativiser l'agression. Ni même de devoir se réconcilier ou recevoir des excuses, même si les excuses sont souvent très salvatrices. On pardonne pour soi, avant tout, pour se libérer soi-même de la haine et du ressentiment."
L'infidélité peut causer un traumatisme. Le cataclysme ultime qu'elle provoque peut provoquer l'apparition d'une dépression. En plus de cela, la personne trompée peut développer un véritable processus de généralisation.
Alors, quand commence vraiment l'infidélité ? Pour 27% des sondés, c'est à partir de messages personnels un peu trop osés. Pour 22%, il faut au moins un baiser et pour 23%, ce n'est que lorsque l'acte sexuel est consommé que l'adultère est déclaré.
que chez certains couples, elle peut faire plus de bien que de mal. Mais, comment ? - L'infidèle retrouve le sourire : "L'infidèle heureux d'aimer ou d'être aimé est de bonne humeur. Il était bougon, voire hostile, il devient agréable, voire aimable" fait remarquer le spécialiste.
L'aventure extra-conjugale répond alors à un besoin de confiance en soi ou de la peur de vieillir, de ne plus plaire, ou de toute autre question personnelle qu'elle vient alimenter.
Une étude menée par chercheurs de l'Université de Denver (USA) affirme que la personne infidèle dans un couple aurait trois fois plus de chances de tromper à nouveau dans sa prochaine relation qu'une personne qui a toujours fait preuve de fidélité.
La blessure de trahison est une souffrance émotionnelle. Elle se traduit par un schéma de pensée dans lequel la personne blessée est toujours dans le contrôle, doute de la confiance des autres et se montre très exigeante envers elle-même et envers son entourage.
Il y a des difficultés matérielles, la question des enfants et toute une vie à reconstruire. Une autre identité, un autre soi à inventer. C'est souvent une source d'angoisse : ces femmes se demandent ce qu'elles vont devenir. Elles ont peur de l'avenir, de la solitude.
Dans une situation pareille, une femme trompée a plusieurs manières de réagir. Effroi, tristesse, culpabilité, dégoût, colère, désir de revanche, si ces sentiments sont naturels, vous ne devez pas vous y abandonner.
Les compliments, les signes d'amour et les petites attentions peuvent devenir plus rares, ce qui peut pousser un homme à chercher ailleurs l'appréciation et l'admiration d'une autre femme. L'adultère peut donc s'expliquer par le besoin de se sentir de nouveau désiré et important.