Par ailleurs, l'extinction complète d'une box empêche l'utilisation d'objets connectés comme la téléphonie fixe et certains appareils de surveillance. Enfin, il ne faut pas oublier que l'extinction et le rallumage répétés des divers appareils peuvent nuire à leurs composants et provoquer des pannes sur le long terme.
Selon l'ADEME, éteindre sa box Internet la nuit permettrait d'économiser 25 % de sa consommation annuelle. Cela représente environ 24 kWh par an, si l'on considère une consommation annuelle de 97 kWh.
Le verdict
Pour la plupart des gens, laisser son routeur Wi-Fi allumé 24h/24 et 7j/7 est la meilleure solution.
Selon l'Ademe, une box internet consomme tout autant d'énergie qu'un réfrigérateur puisque sa consommation totale oscille entre 150 et 300 kWh/an. Cette consommation d'électricité élevée implique forcément une hausse de la facture d'électricité.
Malheureusement, désactiver le Wi-Fi la nuit n'offre que des avantages minimes en matière de sécurité . Protection contre les rayonnements : les signaux Wi-Fi utilisent une fréquence de très basse puissance qui n'est pas reconnue comme nocive pour l'homme. De nombreuses autres sources de rayonnements indésirables, présentes dans nos activités quotidiennes, peuvent s'avérer bien plus nocives à long terme.
Éteindre sa box la nuit permet d'économiser jusqu'à 15 à 20 € par an, mais l'effet reste modeste à l'échelle individuelle. Le WiFi fonctionne souvent mieux la nuit grâce à un réseau moins saturé et moins d'interférences ambiantes.
Bien qu'il n'existe pas de règle précise quant à la fréquence d'arrêt de votre routeur domestique, les experts recommandent généralement de le faire au moins une fois par mois . Cela permet à votre routeur de se réinitialiser et de se rafraîchir, contribuant ainsi à améliorer ses performances globales. Certaines personnes peuvent choisir d'éteindre leur routeur plus fréquemment, par exemple une fois par semaine.
Le ballon d'eau chaude électrique
La production d'eau chaude sanitaire constitue 12,8% de la facture d'électricité d'après l'ADEME. Cet organisme estime qu'un chauffe-eau de 200 litres consomme environ 1 676 kWh d'électricité par an. Sur la facture, cela représente 337,88 € par an.
Pour éteindre sa box internet et son décodeur TV régulièrement, il suffit de les brancher sur une prise programmable. Ainsi, il est possible de réduire leur consommation d'énergie à zéro toutes les nuits, ou pendant les absences de plusieurs jours en débranchant complètement les appareils.
Parmi les endroits à éviter pour votre box, on peut citer :
Toujours en 2015, l’Agence australienne de protection contre les rayonnements et de sûreté nucléaire (ARPANSA) (46) a confirmé sa conclusion de 2009 et a publié la déclaration suivante : « Il n’existe aucune preuve scientifique établie que la faible exposition aux champs électromagnétiques radiofréquences (CEMRF) du Wi-Fi ait un impact négatif sur la santé … »
En pratique, ni les fournisseurs d'accès à Internet ni les fabricants de routeurs ne le recommandent . Voici quelques raisons qui pourraient vous inciter à éteindre votre routeur Internet pendant la nuit : économiser de l'électricité. Même en veille, les appareils électroniques consomment de l'énergie, et un routeur reste toujours actif, transmettant les données dès leur réception.
Économisez de l'énergie pendant votre absence
Votre routeur Wi-Fi est conçu pour fonctionner 24 h/24 et 7 j/7, même en votre absence. Toutefois, si vous vous absentez plus d'une semaine, le débrancher peut contribuer à réduire votre consommation d'électricité et votre empreinte carbone .
Voici les principaux coupables qui méritent votre attention :
Éteindre ses appareils électroniques permet de se déconnecter du flux incessant d'informations en ligne et de laisser son esprit se reposer et se ressourcer . C'est comme décompresser après une dure journée de travail. Une fois le cerveau « rechargé », la concentration, la prise de décision et la créativité s'en trouvent améliorées.
Choses à débrancher avant une tempête
Ordinateurs de bureau . Consoles de jeux. Appareils de coiffure. Fours à micro-ondes.
Une box internet consomme en moyenne 97 kWh par an, utilisée 24 heures par jour.” ADEME, Cette consommation, bien qu'elle puisse paraître modeste, s'accumule avec l'ajout d'autres équipements tels que les décodeurs TV ou les routeurs Wi-Fi.
Dans le menu « Wifi », direction l'entrée « Wifi Horaire » ; Là, activez le Wi-Fi horaire et, par tranches de trente minutes, réglez les périodes où le Wi-Fi doit être allumé ou éteint.
Depuis l'application Free, planifiez facilement une coupure Wi-Fi pour contrôler les horaires d'accès à internet. Elle vous permet de limiter la connexion la nuit ou durant certains moments de la journée. Depuis l'Accueil de votre Espace Abonné Freebox, rendez-vous dans Mon Wi-Fi. Accédez à Coupure planifiée du Wi-Fi.
Pour une utilisation quotidienne de 5 heures, la consommation électrique de la TV représente 130 kWh par an, soit un coût de 30 €. A multiplier par le nombre d'appareils car, comme le rapporte l'Ademe (l'Agence de l'environnement et de la maîtrise de l'énergie), un ménage sur deux possède au moins deux téléviseurs.
Garder en veille les équipements audiovisuels et informatiques, les appareils de cuisson et le petit électroménager (cafetière, machine à pain...) n'est pas très utile. Débrancher une machine expresso (qui contient une veille cachée) permet d'économiser 3 à 4 € par an.
Le verdict
Pour la plupart des gens, laisser son routeur Wi-Fi allumé en permanence est la meilleure solution . Cela garantit une connexion sans interruption et assure le bon fonctionnement de vos appareils.
Couper sa box la nuit permet de réduire l'exposition aux ondes électromagnétiques émises par le Wi-Fi. Mais d'ailleurs, de quelles ondes parle-t-on ? Il s'agit d'ondes non ionisantes, ce qui signifie que, contrairement aux rayons X, par exemple, elles ne peuvent pas modifier vos cellules.
En conclusion, désactiver le Bluetooth et le Wi-Fi lorsqu'ils ne sont pas utilisés est une pratique simple mais efficace pour renforcer la sécurité de votre appareil mobile et préserver l'autonomie de la batterie . Les pirates informatiques recherchent constamment des failles dans les technologies de communication sans fil, et laisser le Bluetooth et le Wi-Fi activés lorsqu'ils ne sont pas utilisés peut…