Est-il bon de dormir avec la clim ? Oui, si elle est bien réglée et entretenue. En cas de canicule ou de fortes chaleurs qui durent plusieurs jours, la clim vous permettra de mieux dormir. Attention toutefois à l'entretenir régulièrement et à bien la régler pour ne pas tomber malade.
La climatisation offre donc un réel avantage pour passer une nuit de repos total. Une température située entre 16 et 18°C favorise le sommeil et facilite la respiration.
Pour éviter tout choc thermique, la bonne température ambiante préconisée dans la maison le jour en été doit être inférieure de 5 à 7 degrés à celle de l'extérieur. La nuit, il faut réduire cet écart au maximum à 5 degrés.
Toxicologues et pneumologues sont depuis longtemps d'accord : la climatisation n'est absolument pas mauvaise pour la santé. Elle ne peut pas vous faire tomber malade. Il est vrai cependant que vous risquez de contracter une infection si vous utilisez mal votre climatiseur.
Autre conséquence du climatiseur sur notre organisme, la sensation de fatigue. En effet, des études ont démontré que les personnes qui travaillent dans un environnement climatisé peuvent souffrir de maux de tête et de fatigue chronique.
La climatisation est encore considérée pour certains comme la cause de diverses pathologies : affections ORL, rhumes et rhinites allergiques, écoulements nasaux ou encore sécheresse oculaire.
Quand on a trop chaud, le corps fait tout ce qu'il peut pour se refroidir, et par la même, dépense beaucoup d'énergie et se fatigue. C'est pour ça que la chaleur rend somnolent."
Confort optimal : 8°C d'écart max avec la température extérieure. La température de confort optimal est en réalité proche de la température ambiante. En effet, en réglant la température de votre climatiseur au maximum 8°C en dessous de la température extérieure, vous optimisez votre confort.
Côté emplacement, mieux vaut installer le climatiseur le plus loin possible du lit et, si possible, proche d'une source d'aération (fenêtre, porte). Dans le cas d'une installation murale, on le placera donc idéalement au-dessus de la porte d'entrée de la chambre.
ne pas ouvrir les fenêtres et portes la journée quand l'équipement fonctionne, placer l'appareil dans la pièce de telle sorte que l'air puisse circuler sans entrave. et, si possible, éteindre l'appareil la nuit et ouvrir les fenêtres lorsque la température extérieure permet de rafraîchir le logement.
Il existe pour cela une fonction « déshumidification » ou « dry » de série sur nos climatiseurs. Elle permet de déshumidifier l'air sans abaisser la température de votre pièce.
Le mode good'sleep est une fonction spéciale qui règle automatiquement la température et l'humidité de la pièce pour une bonne nuit de sommeil. Cette fonction permet de maintenir une température corporelle optimale pour un repos maximal.
Concrètement, une climatisation réversible consomme 25 à 40 % de moins qu'un appareil de chauffage classique. La raison est que le compresseur est le seul à utiliser de l'énergie électrique sur ce type d'appareil. Il s'en sert notamment pour extraire les calories de l'air extérieur.
La muqueuse est agressée par un air sec dû au chauffage l'hiver. Un dessèchement de la muqueuse du pharynx peut survenir. Une sensation de gorge sèche peut être à l'origine de douleurs lors de la déglutition, de raclements de gorge et de quintes de toux.
C'est très simple, on règle la climatisation de façon à ne jamais avoir plus de 4° C de différence entre la température intérieure et le température extérieure. De manière générale, le réglage minimal de la climatisation ne doit pas descendre en dessous de 26°C afin d'éviter les chocs thermiques trop importants.
La consommation annuelle
Elle dépend également de la région où vous habitez et des températures extérieures pour obtenir un confort intérieur optimal. Pour une pièce de 50 m² où la clim réversible est utilisée 5 heures par jour durant 200 jours, comptez 5 000 kWh/an.
En résumé : Utiliser une climatisation réversible pour se chauffer l'hiver est rentable grâce à la faible consommation énergétique de ces appareils. Pour un chauffage efficace grâce à la clim réversible, il faut habiter dans une région aux températures douces et dans un logement isolé correctement.
« L'un des principes de la climatisation est de refroidir l'air et de l'assécher, explique le Dr Calafiore. Cela assèche les muqueuses nasales qui vont être fragilisées et, en réaction, vont s'humidifier un peu plus, ce qui peut aboutir à une rhinite (écoulement nasal).
La climatisation a tendance à réduire l'humidité de l'air ambiant et contribue à ce que nos yeux deviennent secs, rouges, irrités et fatigués. Ces symptômes peuvent également entraîner des maux de tête et une vision floue.
Une utilisation inadéquate de l'air conditionné peut toutefois entraîner certains malaises, dont des maux de tête. En période de grande chaleur, les maux de tête associés à la climatisation surviennent lorsqu'on s'expose à un écart trop important de la température.
L'eau permet de garder les muqueuses de la bouche et du pharynx bien lubrifiées, ce qui réduit la production de glaire et fluidifie le mucus, évitant ainsi qu'il ne stagne dans la gorge. En installant un humidificateur dans la chambre si l'air y est sec.
COOL : refroidir
À l'inverse du mode HEAT, la fonction COOL est utile pour rafraîchir la pièce à la température souhaitée, puis, pour la maintenir agréablement. Le symbole qui la caractérise est un flocon de neige.