Boire du jus d'ananas aide à renforcer les os, en raison de la présence de manganèse. La présence de fibres aide à la digestion et évite également la formation de calculs rénaux. La grande quantité d'antioxydants qu'il contient renforce les dents et les gencives et améliore la vision, ainsi que la qualité de la peau.
Une promotion du fruit rassérénée par des études scientifiques ayant démontré que boire du jus d'ananas donnerait en effet un goût sucré au sperme et aurait un impact positif sur l'odeur des vulves.
L'ananas fait-il maigrir ? L'ananas a la réputation d'être le fruit brûle-graisse par excellence. En réalité, l'ananas n'a pas de vertus brûle-graisse scientifiquement démontrées. En effet, la légende provient de sa teneur en bromélaine, une enzyme qui facilite la digestion des protéines par l'organisme.
Pour faire le plein de bonne source de vitamines et de minéraux, optez pour ce jus d'ananas Andros 1 L. L'ananas est riche en bromélaïne, en vitamines A et C et en plusieurs minéraux. Comme le jus d'ananas fait partie des jus les plus consommés au monde, Andros a fabriqué ce jus d'ananas frais.
Bienfaits pour le foie et la digestion. La broméline qu'il contient est une enzyme qui facilite la décomposition des nutriments, en particulier des protéines et de l'amidon. Elle permet donc de faciliter la digestion d'un repas riche et d'éviter les ballonnements, troubles digestifs et brûlures d'estomac.
# L'ananas contre la constipation
L'ananas est réputé pour un fruit laxatif, à intégrer à votre alimentation en cas de constipation.
D'après Santé Canada, la dose quotidienne maximale est de 100 grammes d'ananas frais ou 15 gramme sous une forme sèche (1).
L'ananas, un fruit brûleur de graisse
En effet, c'est dans celle-ci que se trouve la bromélaïne, une enzyme intéressante pour la perte de poids puisqu'elle est surnommée « mangeuse de graisses ». Elle favorise l'élimination, casse les tissus cellulitiques et aide ainsi à l'évacuation des graisses.
L'ananas allie potassium, calcium et magnésium, qui aident à réguler la tension artérielle et en association avec ses acides organiques, lui confèrent un effet alcalinisant : neutralisation du surplus d'acidité engendré par un excès de sel ou de protéines ou encore un exercice physique.
L'ananas est réputé comme l'aliment brûle-graisse par excellence. En cause, sa teneur en bromélaïne dite "mangeuse de graisses".
L'ananas se présente comme un aliment sain pour calmer les fringales nocturnes. Mais il est également le fruit idéal pour favoriser l'endormissement le soir. Selon la publication du Journal of Pineal Research, l'ananas a la capacité d'augmenter les taux de mélatonine dans l'organisme.
L'ananas a des vertus antioxydantes, de protection cardiovasculaire (en cours d'étude), et il améliore clairement la digestion."
Il soulage les douleurs de l'arthrose
Une étude a prouvé que la broméline, une enzyme contenue dans l'ananas permettrait de soulager les douleurs de l'arthrose sans effets secondaires indésirables contrairement à d'autres médicaments luttant contre l'arthrose.
Boire un jus de citron dilué dans de l'eau tiède tous les matins permet de détoxifier l'organisme et de nettoyer le foie. En stimulant la production de la bile, le citron aide le foie.
Consommer de l'ananas ou des gélules n'a donc aucune incidence sur la perte de poids. Dans le domaine de l'amaigrissement, il n'existe aucun produit miracle. Seul un régime hypocalorique, équilibré et personnalisé permet une perte de la masse grasse.
L'ananas contient beaucoup de fibres solubles qui aident à faire baisser le taux de cholestérol sanguin. C'est une bonne source d'acides chlorogéniques (dont l'acide férulique), des composants protecteurs, capables de freiner l'évolution des processus cancérogènes.
Certes, l'ananas est un fruit hypocalorique contenant, sur le plan nutritionnel, 52 kcal pour 100 g. Néanmoins, son action brûle graisses est décuplée si vous le consommez le matin à jeun. Vous pouvez aussi en manger avant le sport et après le repas du soir.
Pouvoir allergène de l'ananas
des troubles digestifs : nausées, vomissements, diarrhées, douleurs abdominales ; des symptômes d'asthme allergique : toux, respiration sifflante, rhinite, essoufflement ; un risque de complication grave : le choc anaphylactique pouvant mettre en jeu le pronostic vital.
La pomme, le fruit qui brûle les graisses
Fruit minceur par excellence, la pomme est idéale pour perdre du poids durablement. La pectine qu'elle contient lui permet d'être un coupe-faim naturel, idéal quand vous avez un petit creux !