La tension artérielle doit être inférieure à 13,5/8,5 cmHg (135/85 mmHg) pour être normale. Au-dessus de ces chiffres, on parle d'hypertension artérielle.
Une tension est dite normale lorsqu'elle est inférieure à 140/90 mmHg au cabinet médical.
Une tension artérielle est considérée comme normale lorsqu'elle est inférieure à 14,5/9 (145/90 mmHg) et supérieure à 10/7 (100/70 mmHg) au repos.
Les valeurs idéales de la tension artérielle
Des valeurs de tension artérielle allant jusqu'à 139/89 sont considérées comme normales, c'est-à-dire qu'elles ne présentent aucun risque pour la santé, mais des valeurs supérieures à 129/84 sont déjà considérées comme normales hautes.
Globalement, la pression artérielle systolique est considérée comme normale si elle est comprise entre 130 et 139 mmHg et la pression diastolique est normale si elle est inférieure à 90 mmHg.
Il y a-t-il un chiffre plus important que l'autre ? Les deux sont importants. Si le premier chiffre permet de définir l'hypertension artérielle, le deuxième chiffre est également révélateur de votre état de santé.
L'Hypertension artérielle est le facteur majeur de risque d'AVC, il est donc conseillé de contrôler sa pression artérielle régulièrement et de consulter un médecin si celle-ci est supérieure à 140 de maximum ou supérieure à 90 de minimum lors de plusieurs prises au repos.
Adultes (18-59 ans) : La pression artérielle moyenne des hommes et des femmes âgés de 18 à 59 ans est inférieure à 120/80 mmHg. Adultes âgés (60 ans et plus) : La pression artérielle moyenne chez les hommes et les femmes de plus de 60 ans est inférieure à 140/90 mmHg.
Le meilleur moment de la journée pour prendre la tension dépend de chaque individu et de ses habitudes de vie. Il est néanmoins recommandé de mesurer sa tension artérielle le matin, avant les repas, en fin d'après-midi et avant le coucher, afin d'avoir une vision globale de son état de santé cardiovasculaire.
Les chiffres de tension artérielle normaux en automesure tensionnelle sont plus bas que ceux mesurés au cabinet. La tension artérielle doit être inférieure à 13,5/8,5 cmHg (135/85 mmHg) pour être normale. Au-dessus de ces chiffres, on parle d'hypertension artérielle.
La pression systolique descend en dessous de 90 mmHg et/ou la pression diastolique est inférieure à 60 mmHg. En dessous de ce seuil, on parle de pression artérielle basse, en particulier si elle s'accompagne de symptômes : fatigue, étourdissements, vision floue, voire pertes de connaissance.
Votre tension artérielle doit être vérifiée annuellement si elle se maintient dans les limites normales (<130/80), mais elle doit faire l'objet d'un suivi plus fréquent si elle est supérieure à 140/90. Si votre tension artérielle demeure élevée pendant un certain temps, il faut envisager un traitement.
Définition de l'hypotension de repos et de l'hypotension orthostatique. Si la tension SYStolique affiche moins de 90 ou si la DIAstolique affiche moins de 60 orsqu'elle est mesurée en position assise : il s'agit alors d'une hypotension de repos.
C'est combien une tension normale ? Selon les experts européens, qui ont publié un consensus en 2024, une tension normale, c'est moins de 120/70. Au-delà, c'est déjà élevé ; et l'hypertension artérielle, c'est à partir de 140/90 quand on la mesure chez le médecin et 135/85 si la tension est mesurée à la maison.
« La valeur limite au-delà de laquelle on parle d'hypertension artérielle est de 140/901 lorsque la mesure est faite au cabinet médical et 135/851 lors d'une automesure. Plus la tension est élevée, plus le risque de maladie cardiovasculaire est important », indique la Fédération française de cardiologie (source 2).
L'activité exerce un effet temporaire sur la pression artérielle, qui est plus élevée quand une personne est active et plus basse au repos. La pression artérielle varie également au fil de la journée. Elle est la plus élevée le matin et la plus basse la nuit pendant le sommeil. Ces variations sont normales.
Pour les adultes, une tension artérielle optimale est inférieure à 120/80 mmHg. Les valeurs jusqu'à 130/85 mmHg sont considérées comme normales.
Au cours d'une journée de 24 heures, plusieurs fonctions de l'organisme fluctuent. Le rythme circadien de la pression sanguine est l'une d'entre elles. Normalement, la tension augmente quelques heures avant le réveil et continue d'augmenter jusqu'à midi environ, moment où elle est à son maximum.
Pourquoi prendre 3 fois la mesure des tensions artérielles ? La prise de tension trois fois de suite est recommandée car la première mesure est souvent plus élevée en raison du stress lié à l'acte de mesure lui-même.
Est-ce qu'il vaut mieux 15/7 ou 13/9 ? Les réponses avec le Pr. Xavier Girerd, cardiologue au groupe hospitalier de la Pitié-Salpêtrière : "Il vaut mieux avoir un chiffre de tension le plus proche possible de 12/7.
La plupart des gens utilisent leur bras gauche, mais certains utilisent leur bras droit s'ils sont gauchers ou si leur bras gauche est blessé. Il est important de mesurer votre tension artérielle de la même manière, car elle peut varier entre votre bras gauche et votre bras droit.
Une TAS moyenne entre 120-129 mmHg et une TAD moyenne mesurée inférieure à 80 mmHg sont considérées comme une tension artérielle élevée, tandis qu'une TAS moyenne entre 130-139 mmHg ou une TAD moyenne entre 80-89 mmHg est classée comme de l'hypertension de stade 1.
Si ces symptômes sont perceptibles, ils durent parfois quelques secondes pour passer inaperçus, être banalisés et négligés.
On considère qu'une personne souffre d'hypertension lorsque l'on constate à deux reprises, et pas le même jour, une tension artérielle systolique supérieure ou égale à 140 mmHg et/ou une tension artérielle diastolique supérieure ou égale à 90 mmHg.
On parle d'AVC ischémique ou encore d'infarctus cérébral.
La cause principale est l'athérosclérose : c'est une accumulation de dépôts de cholestérol sur les parois des artères.