Le tuba est un petit tube en plastique qui permet de respirer tout en ayant la tête sous la surface de l'eau. L'une des extrémités du tuba comporte un embout en caoutchouc que le nageur placera entre les dents. Grâce à cet accessoire de nage, il pourra inspirer et expirer tout en nageant et en regardant sous l'eau.
Il suffit de placer l'embout buccal dans votre bouche et de respirer lentement et profondément. Le seul obstacle que semble rencontrer la plupart des snorkelers est ce qu'il faut faire quand de l'eau pénètre à l'intérieur du tuba, soit par accident, soit en plongeant sous la surface.
Positionnez le tuba dans votre bouche, bien à la verticale. Deuxièmement, la respiration. Inspirez puis expirez uniquement par la bouche. Entrainez-vous à faire plusieurs cycles de respiration hors de l'eau jusqu'à ce que vous soyez complètement à l'aise.
Avec un tuba, le nageur doit revoir sa façon de respirer. Il doit apprendre à dissocier la respiration par le nez et par la bouche. En crawl classique, le nageur expire par le nez et par la bouche et inspire par la bouche. Avec le tuba, il doit apprendre à expirer seulement par le nez et à inspirer par la bouche.
Le tuba oblige à une respiration régulière, profonde. Il permet de travailler l'endurance respiratoire de manière progressive. Une fois l'endurance installée il est possible d'intégrer des changements de rythmes, de nage, tout ce qui va permettre d'aller solliciter encore plus la respiration.
Le tuba ou snorkel permet aux plongeurs nageant proche de la surface ne pas avoir à relever la tête pour respirer, offrant par la même occasion une expérience optimale. Cet élément incontournable de la plongée permet également d'économiser le gaz de votre bouteille au début et à la fin de votre plongée.
On ne respire pas vraiment sous l'eau, on est juste alimentés en oxygène. Les poumons sont fonctionnels dès le quatrième mois mais ne seront activés qu'à la naissance. A partir de là, c'est fichu : on ne peut plus respirer que par les poumons.
Un tuba frontal avec valves d'évaluation est le plus efficace et le plus pratique, car il ne bouge pas en nageant. La combinaison fait partie de l'équipement du nageur en mer car elle protège du froid et améliore la flottabilité.
~ - Placez la sangle derrière la tête de manière horizontale ou légèrement vers le haut de la tête. ~ - Mettez le tuba à la bonne hauteur pour qu'il soit au niveau de votre bouche, sans tension. ~ - N'oubliez pas que l'extrémité du tuba doit bien rester hors de l'eau.
Pour rester au fond tout est dit : rentrer la tête c'est le premier truc, nager à plat en rasant les carreaux et en faisant de grands mvts. Si une seule partie de ton corps se dirige vers le haut, les pieds, la tête ou les fesses tu vas remonter ...
Pour y remédier, il est indispensable de bien souffler l'air présent dans vos poumons par le nez et par la bouche. Si vous expirez seulement par la bouche, vous laissez la voie libre pour que l'eau puisse s'infiltrer par le nez. En soufflant aussi par le nez, vous créez une pression qui empêche l'eau de s'infiltrer.
Pour nager tout en profitant du paysage marin, rien de tel qu'un masque avec tuba. Cet accessoire permet de protéger les yeux afin de voir au mieux ce qu'il se passe lors de vos sessions de snorkeling. Pour un confort optimal, vous pouvez également opter pour un kit masque tuba intégral.
Votre tuba peut être en silicone très souple ou en plastique rigide. Pour choisir, cela dépendra de plusieurs choses : si vous passez votre tuba à l'intérieur de la sangle de votre masque, choisissez un tuba rigide, sinon le tuba va se plier sous la pression et il sera plus dur de respirer.
Privilégiez un tuba avec un déflecteur pour vous éviter de boire la tasse en cas de vaguelettes. Le tuba équipé d'une soupape au niveau de la bouche facilite aussi l'évacuation de l'eau après une petite immersion. Optez pour un modèle de couleur vive qui vous rendra visible et localisable en surface.
La natation avec palmes a de nombreux bénéfices physiques : elle permet de renforcer les muscles des jambes, des abdos et des fessiers. Elle fait aussi travailler le cardio et fait brûler plus de calories qu'une simple session de natation. La natation avec palmes permet aussi de travailler techniquement ses nages.
Triton, les premières ”branchies artificielles” au monde
''La première technologie de branchies artificielles pour respirer et nager sous l'eau au monde ''. L'appareil en lui-même se compose d'un module central, qui contient la batterie, le réservoir d'air comprimé et le compresseur.
Avec un détendeur on ventile par la bouche, inspiration et expiration, plutôt qu'inspirer par le nez et expirer par le nez ou la bouche, comme la plupart d'entre nous en surface normalement.
Triton est un concept de masque révolutionnaire, qui permet de respirer sous l'eau en le mettant simplement dans la bouche. La particularité de ce masque est de pouvoir rester longtemps sous l'eau sans aucun apport d'oxygène, grâce à des sortes de branchies.
Un tuba est un accessoire permettant à un nageur, un plongeur autonome, un chasseur sous-marin, ou un apnéiste de progresser en surface en respirant par la bouche tout en regardant sous l'eau.
Contrairement à la plongée l'équipement de snorkeling est assez basique : un masque, un tuba et des palmes suffisent pour se mettre à l'eau et découvrir les fonds marins ; (on utilise souvent le sigle PMT pour les kits Palmes/Masques/Tubas).