Cruyff fumait 20 fois par jour, Messi jouait une fois avec une cigarette: comment le tabagisme affecte les footballeurs professionnels expliqué
De la petite cigarette de temps en temps au véritable accro, le football regorge de fumeurs. Fumer n'est pas bon pour la santé et il existe plusieurs moyens d'arrêter. Pourtant une partie des footballeurs ne se privent pas d'en griller une.
Réputé pour beaucoup fumer, Marco Verratti s'est souvent fait épingler pour son tabagisme depuis son arrivée au PSG en 2012 en provenance de Pescara.
LOUANE JUSTIFIE QU'ELLE FUME
Gênée par cette question, elle a néanmoins pu compter sur Léa Salamé. Forçant plus ou moins son patron à révéler qu'il fume un paquet et demi par jour, l'animatrice a accordé son soutien à l'invitée.
C'est arrivé une seule fois. Je vous assure : je ne fume pas", a reconnu Mesut Ozil dans Bild.
Du sport, oui, mais sur ordonnance médicale
Cependant, le sport est recommandé pour certains fumeurs. Comme le souligne Emily Martineau de l'EPGV, Fédération française d'éducation physique et gymnastique volontaire (voir encadré), certains sports peuvent aider à lutter contre des difficultés respiratoires par exemple.
La fumée de cigarette contient plus 4 000 éléments chimiques. Pour aider le corps à en éliminer une partie, prenez régulièrement un bain détox au romarin, un détoxifiant puissant.
Après cette interview pour Eurosport Russie, David Ferrer, décrit comme un fumeur invétéré, et Stan Wawrinka, visiblement très porté sur les soirées, auront ainsi un peu moins de secrets pour les fans de tennis. « David Ferrer fumait au moins un paquet de cigarettes par jour, assure Bychkova.
Ce n'est pas un secret, Marco Verratti fume en son temps libre, et s'est jamais caché de cette habitude.
En matière de tabac, le nombre n'est pas seul à compter. Fumer 1, 2 ou 3 cigarettes par jour ne met pas à l'abri des effets toxiques du tabac sur les poumons, le coeur... Car on oublie trop souvent l'autre constante à suivre : la durée d'exposition c'est-à-dire le nombre d'années de tabagisme.
La seule action qui permet de nettoyer vos poumons c'est d'arrêter du fumer et d'attendre que vos micro-cils évacuent les mucosités pour dégager les voies respiratoires. 10 à 15 ans après la dernière cigarette, là alors l'espérance de vie reviendra à l'identique des personnes n'ayant jamais fumé.
► Faire du sport permet de nettoyer les poumons
Non, faire du sport ne permet pas d'éliminer les composés toxiques du tabac. Même après une activité physique, "les goudrons continuent de se déposer à l'intérieur des bronches, sur les cils vibratiles", précise le tabacologue.
Il est transféré au mercato de janvier 2021 au Fenerbahçe SK où ses débuts sont difficiles après dix mois sans compétition. Au mois de juillet 2022, Fenerbahçe SK résilie officiellement le contrat de Mesut Özil, il s'engage alors dans la foulée avec un autre club turc : İstanbul Başakşehir FK.
Alors que les risques de cancer sont élevés dans sa famille, Angelina Jolie n'arrive pas à arrêter la cigarette.
Le chanteur et acteur Justin Timberlake aime fumer un joint et est en faveur de la légalisation.
Si au bout de deux mois et demi d'arrêt, vous avez toujours envie de fumer... c'est que vous êtes nostalgique du plaisir de fumer. Pensez donc à mettre en place des compensations dans le domaine du plaisir (profiter de l'argent du tabac pour prendre soin de soi, se détendre, faire du sport, avoir des loisirs...)
La vapeur produite contient moins de substances nocives et dans une quantité bien moins élevée que la fumée d'une cigarette classique (lors d'une utilisation correcte). Par conséquent, on suppose que vapoter est vraisemblablement moins nocif que fumer, mais ce n'est pas complètement sans danger.
Ce pneumologue et tabacologue estime que "la cigarette électronique est innocente" contrairement aux produits inhalés. "Des gens, par mésusage manifeste, mettent de façon aberrante de l'extrait huileux de cannabis dans les cigarettes électroniques. Cela fait comme de la mayonnaise et cela détruit les poumons.