C'est simple: le bêta-carotène est le pigment jaune ou orangé qui donne sa belle couleur à la carotte… ou à notre peau pour peu qu'on la mette à notre menu! Ainsi, lorsque ce pigment naturel est consommé en quantité suffisante via l'alimentation, on observe une légère coloration orangée de la peau.
Le bêta-carotène donne à votre peau cette teinte légèrement dorée et intervient dans la synthèse de mélanine, ce pigment à l'origine du bronzage. Pour cela, mangez : tomates, carottes, citrouille, laitue, melon, abricot, petits pois, cerise…
Coupez les carottes en petits morceaux et faites-les cuire à la vapeur. Mixez ensuite la préparation jusqu'à obtenir un mélange homogène et ajoutez-y un demi-citron. Laissez refroidir 30 minutes et appliquez la préparation sur votre visage pendant 10 à 15 minutes puis rincez à l'eau tiède.
La carotte pour lutter contre le vieillissement cutané.
L'élasticité et la fermeté de la peau est ainsi maintenue et les rides s'atténuent. Ce légume permet aussi de protéger la peau et l'aide à mieux résister aux rayons ultraviolets. Elle agit ainsi en luttant contre les effets néfastes de l'exposition au soleil.
Les fameuses provitamines A qui composent l'huile de Carotte n'ont pas pour seul rôle de faciliter le bronzage : elles vont aussi capter les radicaux libres, dont l'apparition est favorisée par l'exposition prolongée au soleil.
Outre les cerises, la pastèque et les autres fruits rouges, les pêches, les abricots et les melons sont eux aussi des aliments idéaux pour le bronzage. Ce sont des fruits de saison et, comme vous pouvez le deviner à leur couleur orangée, ils sont riches en bêta-carotène.
Les aliments contenants de la bêta-carotène favorisent ainsi un bronzage rapide et harmonieux, pour avoir un teint hâlé naturellement ! Pour faire le plein de bêta-carotènes, consommez : des carottes, des tomates, de l'abricot, de la mangue, des poivrons rouges, ou encore, des pruneaux.
Elle contient, comme actif principal, du carotol, ce qui lui octroie des propriétés adoucissantes et éclaircissantes. L'huile de carotte est extraite des racines fraîches de la plante, macérées dans de l'huile végétale.
L'huile de carotte fait office d'autobronzant naturel. En effet sa couleur orangée donne un effet bonne mine immédiat à la peau. Mais attention à ne pas forcer sur la dose, vous risquerez de virer à l'orange.
Comme les autres légumes, la carotte a un effet protecteur global contre les maladies cardio-vasculaires et certains cancers. Des chercheurs ont démontré que ses propriétés antioxydantes pourraient, à raison de 100g par jour, diviser par deux le risque de cancer du poumon.
Une alimentation riche en bêta-carotène
La consommation de fruits et de légumes avec une grande teneur en bêta-carotène est un excellent moyen de hâler votre teint. Servis en salade, dans des jus ou crus, ces aliments sont les alliés d'une peau bien bronzée.
- Les fruits et légumes aux propriétés dépuratives et diurétiques, sont donc efficaces pour éclaircir le teint: artichaut, concombre, aubergine, avocat, cresson, citron, myrtille, kiwi, pomme, pissenlit.
L'eau froide permet de tonifier le visage, elle active et stimule la circulation sanguine. Lorsque la circulation sanguine est stimulée, le visage se décongestionne et le teint est alors plus éclatant.
La carotte protégerait notamment contre certains cancers mais aussi des maladies cardiovasculaires. Riche en vitamines, elle participe également à la production de globules rouges qui apportent de l'oxygène à toutes les cellules du corps. Un organe en particulier se régénère grâce aux carottes : le foie.
L'huile essentielle de citron
Le limonène joue un rôle majeur dans l'éclaircissement du teint, pendant que l'acide citrique, lui, agit en concomitance en facilitant la régénérescence cellulaire et en exfoliant naturellement la peau morte.
Quelle huile pour teint marron ? L'huile de Busserole est l'huile qu'il vous faut si vous cherchez à avoir un teint unifié et lumineux. Elle est riche en arbutine, une molécule connue pour inhiber la surproduction de mélanine, responsable de l'aspect foncé des taches et cicatrices sur la peau.
L'huile de Carotte est obtenue par macération de carottes dans une autre huile. - A appliquer avant et après l'exposition solaire pour assouplir la peau, l'hydrater et lui donner une couleur uniforme. A utiliser aussi pour éclaircir le teint et le rendre plus éclatant.
L'huile de carotte agit en renforçant le mécanisme de défense de la peau contre les UV. C'est grâce à sa richesse en pro-vitamine A, notamment la beta-carotène, que l'huile de carotte booste les défenses de la peau pour qu'elle produise de la mélanine plus rapidement et vous faire ainsi bronzer plus rapidement.
Pensez à boire 1,5 litre d'eau par jour afin d'éliminer les toxines. Dormez suffisamment afin d'avoir au réveil un teint reposé. Évitez de fumer : le tabac accélère le vieillissement de la peau et donne un teint terne à la peau. Pratiquez la gym faciale afin de redonner de l'élasticité à votre peau.
Dormez suffisamment. Au quotidien, laver votre visage avec un nettoyant doux va vous rafraîchir, éliminer les impuretés et l'excès de sébum pour afficher une meilleur mine. Au quotidien également, utiliser un hydratant matifiant le matin aide la peau à rester hydratée sans briller.
Les principaux facteurs liés a cet effet sont : un stress physique, un choc émotionnel, une infection, une fatigue passagère, un manque d'exposition au soleil, une anémie. Le teint pale n'est pas une maladie en soi, mais elle peut-être une alerte à un malaise ou une pathologie plus grave.