Les symptômes annonçant le retour de couches peuvent être variables d'une maman à une autre. Pour certaines, les signes avant-coureurs peuvent être des douleurs au niveau des seins et du bas-ventre, voire une modification de l'humeur. Pour d'autres, le retour de couches ne présente pas de symptômes.
Le retour de couches est le nom que l'on donne aux premières règles qui surviennent après l'accouchement. Elles peuvent être différentes des règles habituelles, comme l'explique Anna Roy, sage-femme : « Parfois c'est plus abondant qu'avant la grossesse, plus douloureux, plus spectaculaire.
Appelées le « retour de couches », les premières règles après l'accouchement sont souvent très abondantes et signifient que la femme est à nouveau fertile. Un moment important qui marque et implique de penser à la contraception si tant est que l'on ne souhaite pas enchainer sur un autre bébé…
retour de couches : quand faut-il s'inquiéter ? Quand le retour de couches semble tarder, par exemple lorsqu'une personne a stoppé l'allaitement il y a deux ou trois mois et qu'elle n'a toujours pas ses règles, il est conseillé de faire un test de grossesse.
L'allaitement fait maigrir
Ce qui est vrai : le simple fait d'allaiter exclusivement son bébé brûle en moyenne 500 calories par jour. Ce qui est faux : vous allez maigrir. Pour perdre du poids, tout est une question de calcul : il suffit d'ingérer moins de calories qu'on en dépense.
Ainsi, il n'est pas forcément pertinent de comparer, mais il existe tout de même une moyenne pour le retour des règles après l'accouchement : Entre 6 à 8 semaines après l'accouchement pour les femmes qui ont choisi de ne pas allaiter.
Les premières règles qui suivent l'accouchement sont généralement plus abondantes et durent un peu plus longtemps que celles que l'on avait avant de tomber enceinte. Mais bonne nouvelle : chez certaines femmes, les maux de ventre liés aux règles s'atténuent, voire disparaissent après une grossesse.
Qu'est-ce que le baby-blues ? Quelques jours après l'accouchement, beaucoup de mamans traversent une période de déprime qu'on appelle le baby blues. C'est une réaction naturelle, causée par tous les changements physiques, hormonaux et psychologiques liés à l'accouchement.
La grossesse, pour permettre le développement du bébé, a nécessité la modification de la taille de l'utérus. Il faut donc attendre environ 4 semaines pour que l'utérus retrouve sa position initiale même si le plus gros de l'involution utérine (utérus qui reprend sa place et son volume initial) se fait en 10 jours.
L'organisme quant à lui est prêt à fonctionner rapidement : l'utérus retrouve sa taille en quelques semaines et chez les mamans qui n'allaitent pas et qui ne prennent aucune contraception, une ovulation peut survenir un mois après la naissance.
Les lochies sont des écoulements sanguins vaginaux, qui se produisent chez la femme à la suite d'un accouchement, même en cas de césarienne.
La durée du retour de couches est assez variable d'une femme à une autre. Néanmoins, on peut dire que votre cycle menstruel devrait réapparaître dans les 6 à 8 semaines suivant ton accouchement. Il peut aussi mettre jusqu'à trois mois après la naissance de bébé pour réapparaître.
Le choix de la contraception
Cela est également vrai si vous allaitez. L'allaitement ne protège que pendant les 3 premiers mois. Il existe une pilule contraceptive faiblement dosée en progestérone qui peut être prise pendant l'allaitement. Dans tous les cas, consultez votre gynécologue.
Dans les jours qui suivent l'accouchement, on observe une chute massive du taux de progestérone. Le taux sérique de cette hormone est plusieurs centaines de fois plus élevé en fin de grossesse qu'en temps normal, et il reviendra à son taux basal dans les jours qui suivent l'accouchement.
Cette période délicate commence de manière générale le plus souvent vers le troisième jour après la naissance et jusqu'à 10 jours après. Le plus souvent, il ne dure que 24 à 48 heures, parfois même quelques heures.
La période post-partum se rapporte aux six semaines qui suivent la naissance. C'est un temps très important pour vous et votre nouveau-né car vous vous ajustez l'un à l'autre ainsi qu'à votre famille élargie.
Le retour de couches annonce le retour à la fertilité et donc la possibilité de tomber enceinte. Ce dernier est variable. Les femmes qui n'allaitent pas ont un retour de couches assez rapide, entre 2 et 3 mois, après l'accouchement.
Césarienne. La reprise des rapports sexuels post-opératoires peut prendre un peu plus de temps. Les indications sont essentiellement les mêmes que pour un accouchement par voie vaginale, 4 à 6 semaines, en ajoutant des considérations pour la douleur à la cicatrice.
L'alimentation est très importante lorsqu'on allaite
Si vous ne consommez que des aliments industriels riches en sucre et pauvres en micronutriments, vous aurez à puiser dans vos réserves et risquez d'être carencée, ce qui entraine une fatigue physique souvent doublée d'une humeur plus négative.
« Plutôt qu'un régime (inutile et dangereux) je conseille un rééquilibrage alimentaire. Faites des repas équilibrés, avec une portion de légumes, une portion de féculents et une portion de viande, d'œufs ou de poisson. On y ajoute 1 produit laitier, 1 fruit et 1 bonne graisse : avocat ou huile d'olive, par exemple.
Peut-on tomber enceinte avant un retour de couches ? Contrairement aux idées reçues, il est tout à fait possible de tomber enceinte avant même d'avoir vu réapparaître des saignements. L'allaitement ne constitue pas un contraceptif, même dans le cas d'un allaitement exclusif.
Le cas est plus évident, puisqu'une rétention placentaire complète signifie que le placenta n'a pas été du tout évacué. « Si dans les 30 minutes qui suivent l'accouchement, le placenta ne s'est pas décollé et n'est pas sorti, nous savons que nous sommes face à une rétention complète.
Les symptômes des infections utérines comprennent fréquemment une douleur dans le bas de l'abdomen ou du pelvis, de la fièvre (habituellement dans les 1 à 3 jours suivant l'accouchement), une pâleur, des frissons, une sensation générale de malaise ou d'inconfort, et souvent des céphalées et une perte de l'appétit.