Une noisette de gel de lin seulement, appliquée sur cheveux mouillés ou secs permet de nourrir l'ensemble de la chevelure. On peut également mélanger le gel de lin avec son shampoing ou son masque ou encore l'appliquer avant le shampoing en couche épaisse pour une action plus profonde.
Riche en vitamines B et E, le gel de lin renforce les cheveux et stimule la pousse, leur permettant d'être en bonne santé. Il permet de lutter contre la sécheresse en apportant de l'hydratation. Il fait briller les cheveux et les dompte. Il prévient la casse des cheveux.
N°1: L' ail
En effet, l'utilisation de cet ingrédient est idéal pour les personnes souffrant de chutes de cheveux importantes. C'est grâce à l'allicine, un composé de soufre et aux vitamines C, B6 et B1 que l'ail favorise la pousse car il participe à la production de kératine, composante essentielle de nos cheveux.
En cas de surdosage, ou de prise trop importante, trop rapidement, les graines de lin peuvent provoquer des désordres intestinaux classiques, comparables à ceux observés avec d'autres sources riches en fibres alimentaires : diarrhée, ballonnements, flatulences, douleurs abdominales, nausées, etc.
Masque visage hydratant au gel de graines de lin
Mélangez 1 cuillère à soupe de gel de lin avec quelques gouttes d'huile d'argan, d'huile de noisette ou de miel. Appliquer en couche épaisse sur le visage, au pinceau par exemple. Rincer après 15 minutes.
Après 50 ans, la perte de cheveux est un phénomène courant. Elle peut être partielle ou totale, et être liée à différentes causes : hérédité, hormones, stress, choc émotionnel, etc.. Personne n'est à l'abri de ce phénomène qui est source de désarroi.
Les bananes. Si vous consommez régulièrement des bananes, vous constaterez des effets non négligeables sur la pousse de vos cheveux. Elles possèdent du potassium qui favorise la formation de la kératine ce qui stimule la croissance des cheveux.
Favorise la pousse des cheveux
Un soin pour les cheveux aux graines de lin sera donc le choix parfait pour favoriser la pousse des cheveux. Et sa texture est d'ailleurs plus agréable à appliquer que l'huile de ricin, très utilisée pour les mêmes vertus.
Tu peux l'utiliser avant ou après shampoing. Après shampoing en petite quantité sur cheveux humides pour qu'il permette d'hydrater à fond tes cheveux ou avant le shampoing en masque en plus grosse quantité pour venir faire un soin complet.
La seule différence est le taux de fibre : en effet, le lin brun contient deux fois plus de fibres que le blond. Sinon le lin brun et le lin blond ou doré ont la même teneur en nutriments, en acides gras oméga-3 et en phyto-œstrogènes.
Tout comme lors de la réalisation de ma recette d'après-shampoing à l'avoine, une fois plongées dans l'eau bouillante, les graines de lin vont produire un gel, semblable à celui de l'aloe vera, en plus gélatineux. On passe donc de quelques petite graines à un humectant extraordinaire et qui coûte 3 fois rien.
Les Indiennes sont réputées pour leurs masques d'huiles réguliers. Les huiles de jojoba, d'amande, de lavande, de romarin et de thym sont excellentes pour les follicules. Elles sont en effet très riches en vitamines et en végétaux et permettent de donner de la vigueur au cheveu et de le renforcer.
Huile végétale de Ricin, cette huile est parfaite pour épaissir vos cheveux, elle stimule le bulbe du cheveux avec un effet long terme pour favoriser sa pousse et épaissir la fibre capillaire. Même avec sa texture visqueuse, elle convient parfaitement aux cheveux fins et fragiles auquel elle apporte force et masse.
Huile de ricin, nigelle, argan, romarin, menthe poivrée… Toutes ces huiles sont bénéfiques : elles activent la circulation, favorisent la pousse ou la repousse, renforcent la tige capillaire…
Pour limiter les effets de la ménopause sur les cheveux, optez pour des soins capillaires anti-chute et une alimentation riche en fer, biotine et acides gras essentiels comme les oméga-3, qui réduisent la chute des cheveux, stimulent la pousse et renforcent la fibre capillaire.
Utilisez des shampoings au pH neutre non agressifs. Appliquez également avec générosité des masques nourrissants et hydratants. Et pour finir, n'oubliez pas vos cils et vos sourcils qui en ont bien besoin aussi !
Perte de cheveux : optez pour une coupe mi-longue
Les coupes courtes ne sont également pas l'idéal puisqu'elles risquent de mettre en avant les zones dégarnies du cuir chevelu. Optez alors plutôt pour une coupe mi-longue et structurée. Un carré long dégradé sera par exemple parfait pour mettre en valeur une chevelure.
Les graines de lin contiennent également une grande quantité de fibres solubles. Ces fibres solubles sont excellentes pour favoriser la perte de poids. D'une part, elles permettent de réguler le transit et de favoriser le bien-être digestif.
Elle maintient l'hydratation des cellules tout en bloquant l'intrusion des toxines. Elle limite également l'acné ou le psoriasis. Anti-inflammatoire, elle soulage les irritations et rougeurs, notamment en hiver. La graine de lin réduit naturellement les rides et repulpe la peau.
Nous conseillons 3 cuillères à soupe de graines de lin par jour, soit environ 45g. Comme toutes les cures, il est bon de faire des pauses. Nous conseillons de les consommer pendant 1 à 2 mois, puis de faire une interruption de 2 ou 3 semaines avant de reprendre.