Existe-t-il des contre-indications à la pressothérapie ? Les contre-indications en pressothérapie sont peu nombreuses, parmi elles : les insuffisances cardiaques ou rénales sévères, l'hypertension non traitée, les abcès ou encore les tumeurs.
Peut-on faire de la pressothérapie tous les jours ? Sans contre-indication(s) médicale il est possible d'avoir recours à la pressothérapie tous les jours dans le cadre de la récupération post-effort, en utilisant 1 seule fois un programme massant adapté.
La pressothérapie est pratiquée en plusieurs séances selon l'état des patients, ces séances sont données et préparées sur avis médical. Les séances sont pratiquées généralement par un spécialiste, soit en massothérapie ou en kinésithérapie ou par un masseur-kinésithérapeute.
Déroulement d'une séance de pressothérapie
La séance de pressothérapie dure environ une demi-heure et est totalement indolore.
Les bienfaits de la pressothérapie
En améliorant la circulation sanguine et lymphatique, la pressothérapie contribue à soulager les problèmes de circulation sanguine : sensation de jambes lourdes, oedèmes et lymphoedèmes, varices, etc. Elle est également intéressante pour améliorer la récupération chez le sportif.
La pressothérapie ne fait pas maigrir et ne remplace pas une alimentation équilibrée. Mais elle permet d'affiner la silhouette, notamment si vous êtes sujet à la rétention d'eau. Si c'est votre cas, vous pouvez avoir perdu du poids, mais avoir gardé des jambes gonflées et peu harmonieuses par exemple.
La pressothérapie est une technique permettant une meilleure circulation sanguine. Elle est à utiliser lorsque vous avez une mauvaise circulation lympathique et sanguine, si vous souffrez de jambes lourdes, la pressothérapie permet également de traiter la cellulite que vous pouvez avoir sur vos cuisses, fesses...
La pressothérapie agit également sur la cellulite : en drainant les toxines, et en éliminant les œdèmes, elle favorise également l'élimination des adipocytes, et réduit la cellulite. L'aspect peau d'orange caractéristique des zones concernées est alors amélioré. La peau est raffermie et la silhouette affinée.
La séance est remboursée conformément au tarif sécurité sociale en cas d'atteinte veineuse ou lymphatique symptomatique documentée et médicalement prouvée. Aucun remboursement possible en cas d'acte à visée esthétique ou de confort.
L'article paru en 2016 sur la pression provoquant l'occlusion des vaisseaux lymphatiques donne l'information suivante : il faut atteindre une pression de 86 mmhg pour provoquer l'occlusion.
Comment savoir si on doit en faire un ? On veille à être attentive à une sensation d'inconfort et/ou de lourdeur qui nous pèse au quotidien. Le repère : "si au fil de la journée on se sent gonflée par exemple au niveau des chevilles, des jambes, des mollets ou encore au niveau de l'abdomen", poursuit Valérie Gélix.
Pratiquer une activité physique comme la natation, aquagym, course et vélo dans l'eau, toutes ces pratiques allègent les gambettes en relançant les circulations sanguine et lymphatique. « On peut aussi travailler dans l'eau avec une frite en réalisant différents battements de jambes.
Comment se déroule une séance ? Une séance de pressothérapie dure entre 20 et 30 minutes, et jusqu'à une heure dans certains cas. Le patient est allongé sur le dos, les jambes légèrement relevées. C'est le praticien qui enfile le ou les différents éléments de compression.
La rétention d'eau, alias oedème, se manifeste par un gonflement du bas du corps, parfois des mains, des paupières, voire généralisé. Elle peut parfois entraîner une prise de poids de 1 à 10 kg, en peu de temps.
A l'aide de vos doigts, exercez une pression sur un de vos points lymphatiques puis massez ce point à l'aide de mouvements circulaires durant une dizaine de secondes. Il existe dans le corps environ 90 points lymphatiques. Les points à masser dépendront de votre problématique.
Une séance de pressothérapie avec un kiné coûte environ 30 € pour 30 minutes.
Classement des appareils de pressothérapie les plus vendus
Venen Engel 6 Premium Appareil de massage avec pantalon,... Vein Angel 6 appareil de massage par glissement avec bottes, 6... Vein Angel 4 appareil de massage par glissement avec bottes, 4... MESIS Ekò Pressomassage appareil de massage équipement Advance...
Le drainage lymphatique constitue un allié intéressant dans le cadre d'un régime amincissant. Bien qu'il n'influe pas sur la perte de poids, il peut toutefois faciliter la destruction des cellules graisseuses responsables de la cellulite.
Choisir le bon appareil de pressothérapie
Cette pression vient masser les muscles et facilite la circulation sanguine et lymphatique. Le principal critère de choix réside dans le nombre de chambres de compression. On a le choix entre 4 chambres, 6 chambres ou 8 chambres.
Dans un cadre médical, le drainage lymphatique est le plus souvent pratiqué par un kinésithérapeute. On retrouve aussi cette pratique dans un certain nombre d'hôpitaux et cliniques.
Les appareils d'électrostimulation délivrent des impulsions électriques destinées à apaiser, affiner et tonifier vos jambes. Ces micro-décharges vous aident à lutter contre la rétention d'eau et la sensation de jambes lourdes tout en stimulant la circulation sanguine.
Quelle pression exerce un appareil de pressothérapie ? Lors d'une séance de pressothérapie, l'appareil de pressothérapie exerce une pression graduelle sur tout le corps (de 25 mm Hg à maximum 120 mm Hg).
La pressothérapie consiste à effectuer des pressions sur différentes zones du corps, grâce à des appareils qui imitent le palpé-roulé manuel. Pour le ventre, il s'agit d'une ceinture, et pour les jambes et les bras, de bottes et de manchons.