Le Ginkgo biloba peut augmenter la concentration de certains médicaments, en particulier les antiagrégants plaquettaires et les inhibiteurs calciques indiqués dans le traitement de l'hypertension artérielle, provoquant un risque accru d'effets indésirables.
Les effets indésirables du ginkgo sont habituellement limités : maux de tête, troubles digestifs (diarrhées, ballonnements, gaz, etc.), ainsi que des manifestations allergiques.
Neuroprotecteur, le ginkgo biloba agit sur le cerveau. Ses feuilles sont utilisées pour traiter les symptômes de la démence sénile et des états de faiblesse comme les pertes de mémoire, la dépression, les troubles de la concentration et de la vigilance, les acouphènes ou encore les maux de tête.
Effets indésirables
Très rarement, troubles gastro-intestinaux légers; plus rarement encore, maux de tête, étourdissements, allergies cutanées. Le gingko pourrait faire baisser la pression artérielle.
Le Ginkgo biloba est connu pour exposer « à des hémorragies, des troubles digestifs ou cutanés, et à des réactions d'hypersensibilité », indique la revue.
Le Ginkgo biloba (extrait à 24 % de produits actifs) à la posologie de 40 à 80 mg trois fois par jour, est susceptible au bout de six à huit semaines d'améliorer de façon significative la vision lointaine des sujets atteints de DMLA. Son efficacité a été aussi rapportée au cours de la cataracte.
Pour améliorer les fonctions cognitives, on se tournera vers le ginkgo et le bacopa. Ces plantes favorisent la concentration et luttent contre les troubles de la mémoire.
La posologie usuelle est de 120 à 240 mg d'extraits normalisés 2 à 3 fois par jour avec de l'eau et au cours des repas. Le ginkgo existe également en fleurs séchées, à consommer sous forme de tisanes ou de décoctions en cas de problèmes circulatoires.
En effet, il se compose en grande partie de ginkgolides et de bilobalides, autrement dit de lactones terpéniques connues pour faciliter la circulation sanguine. Le ginkgo biloba comprend également une teneur élevée en flavonoïdes qui est un élément antioxydant.
L'effet antalgique a été plus marqué dans le groupe GINKOR PROCTO (score de 6,8 à 2 ,7) que dans le groupe DAFLON 150 (score de 6 à 3,4), p <0,01. Pour les autres signes fonctionnels et physiques, il n'a pas été mis en évidence de différence entre les deux groupes de traitement.
Pureté de l'extrait de ginkgo biloba bio
Il convient de choisir des extraits purs, ne contenant que les principes actifs de la plante. Il faut également toujours prendre le temps de bien lire les étiquettes des produits avant l'achat.
Le Ginkgo peut être consommé de différentes façons. La forme liquide, les capsules et les gélules sont les plus connues. En outre, il y a les boissons et les thés de Ginkgo. En achetant du Ginkgo, privilégiez un extrait contenant des terpénoïdes et des flavonoïdes.
Dans quel cas le médicament TANAKAN est-il prescrit ? Ce médicament contient un extrait de plante qui vise à faciliter la circulation sanguine. Il est utilisé dans le traitement symptomatique des troubles du comportement et de la mémoire liés au vieillissement.
Les comprimés sont à prendre avec un demi-verre d'eau au moment des repas. Réservé aux adultes et aux personnes âgées. 3 comprimés par jour, à répartir dans la journée. Se conformer à l'avis de votre médecin.
Le ginseng possède également de fortes propriétés antioxydantes et permet de retrouver la forme et l'énergie. C'est un bon booster de vitalité, notamment grâce à sa teneur en vitamine C et en vitamine E. L'extrait de ginseng permettrait d'inhiber la peroxydation des lipides, causées par les radicaux libres.
Des fourmillements qui s'accompagnent parfois de démangeaisons ou picotements avec un besoin de se gratter. Ces engourdissements s'estompent dès que l'on marche car la circulation sanguine s'effectue alors plus facilement.
Des troubles de la circulation sanguine peuvent entraîner également des vertiges; ils sont alors généralement dus à une baisse de la circulation dans le cerveau.
Les aliments antioxydants : ce sont essentiellement ceux de couleur verte, tels qu'épinards, mâche, brocolis. Les agrumes (oranges, clémentines, pommes) sont également des antioxydants puissants. Sans oublier les amandes, myrtilles, mûres et autres baies, excellentes pour la santé en général.
Les personnes qui souffrent de diabète, d'hypertension artérielle ou de maladies cardiaques doivent s'abstenir de prendre des produits contenant du ginseng sans avis médical. De plus, les personnes qui souffrent d'insomnie, de troubles nerveux ou d'obésité doivent utiliser le ginseng avec prudence.
Une alimentation riche en vitamines et antioxydants protègent des dégats causés par le stress oxydant. Privilégiez les légumes de couleur jaune et les légumes verts à feuille : chou vert frisé, épinards, courges, brocolis, carottes et le maïs sont particulièrement riches en lutéine et zéaxanthine.