Le chocolat et les dents
Il contient du fluor qui aide à renforcer la résistance de l'émail. Aussi, les tanins ont un effet antibactérien. Enfin, les phosphates diminuent la formation de la plaque dentaire et le magnésium est un allié de choix pour la formation des os et des dents.
Le chocolat noir
Il contient de la théobromine, un composé amer qui fait durcir la surface de l'émail des dents. Le chocolat noir est de facto un bon ingrédient pour empêcher l'apparition de taches.
Première option : Ajoutez un peu de poudre de bicarbonate sur votre dentifrice habituel puis brossez vous les dents. Seconde option : Vous pouvez aussi dans un premier temps vous brosser les dents avec votre dentifrice puis faire un second brossage avec le bicarbonate de soude.
Brossez-vous les dents deux fois par jour ou après chaque repas pendant au moins 2 minutes. Si vous avez des taches jaunes, vous pouvez utiliser un dentifrice anti-colorations, comme le dentifrice GUM Original White qui aide non seulement à enlever naturellement les taches, mais prévient également leur formation.
La technique du blanchiment dentaire américain se caractérise par l'utilisation de gels de blanchiment plus dosés en peroxyde que les gels destinés à la pratique cosmétique. Ce soin procure des résultats instantanés et durables : les dents éclaircissent de 2 à 9 teintes dès la première séance !
La plupart du temps, c'est l'usure de l'émail qui rend les dents jaunes. Plus précisément, lorsque l'émail s'abîme, il rend la dentine plus visible et c'est elle qui va donner la coloration jaune à vos dents.
Le chocolat noir
Il contient de la Théobromine, un composé amer qui aide au durcissement de la surface de l'émail des dents. Le chocolat noir est donc un bon ingrédient pour prévenir l'apparition de taches et les rend moins sensibles à la décoloration. Mais attention, cela ne s'applique pas au chocolat au lait.
Buvez un verre d'eau après avoir fini votre thé ou votre café si vous préférez ne pas réduire votre consommation. Si l'acidité du thé et du café jaunit les dents, l'eau quant à elle permet de contribuer à neutraliser leur effet.
Faites toutefois bien attention à ne pas choisir de chewing-gum contenant du sucre –le sucre nourrit les mauvaises bactéries dans votre bouche et peut entraîner d'importants problèmes bucco-dentaires. De même, évitez les chewing-gum blanchissants car ils pourraient rendre vos dents plus sensibles.
La pomme
Leur texture croquante et juteuse augmente la production de salive qui nettoie la bouche et emporte les bactéries nocives qui causent la plaque dentaire et au fil du temps la décoloration.
Peu de personne savent que la consommation de légumes renforce et blanchit les dents. En effet, croquer dans une pomme renforce les gencives et aide à nettoyer les dents naturellement. La pomme aide également à neutraliser les bactéries qui causent la plaque dentaire et la mauvaise haleine.
Les produits laitiers, tels que le fromage, le yaourt et le lait, contiennent de l'acide lactique et du calcium qui fortifient vos dents en les rendant aussi plus blanches. Mâcher du fromage déclenche également la production de salive qui nettoie les particules de nourriture à l'origine des taches.
Café et thé
Malheureusement, il n'existe pas d'alternative ou de remède pour empêcher le café de tacher vos dents. Si vous êtes un buveur de thé et que vous voulez éviter la coloration naturelle de vos dents, essayez de remplacer le thé noir ou rouge par du thé vert, qui contient moins de tanins.
En outre, plus vous consommez d'alcool, plus votre émail s'use par un phénomène d'érosion, laissant peu à peu apparaître la dentine, responsable de l'effet de jaunissement sur vos dents.
Grignoter entre les repas
Et c'est encore pire avec les sodas, qui en plus d'être chargés en sucres, sont acides, ce qui favorise l'érosion dentaire donc l'apparition de caries. A retenir : en cas de petite soif dans la journée ou de pause, préférez toujours l'eau et réduisez le sucre dans le café.
Buvez de l'eau après un café
Vous n'avez pas forcément la possibilité de vous brosser les dents à chaque fois que vous buvez un café. Aussi, nous vous conseillons de boire un verre d'eau après chaque café pour nettoyer les particules salissantes de votre bouche et éviter qu'elles se déposent sur votre émail.
Le bicarbonate de soude est un ingrédient couramment utilisé pour blanchir les dents. Après le brossage habituel des dents, il peut être appliqué en mélangeant une petite quantité à de l'eau et en l'utilisant comme un dentifrice. Après avoir brossé vos dents avec cette pâte, pensez à bien rincer votre bouche.
Le citron. Le bicarbonate de soude et le citron c'est la formule magique pour des dents blanches. Grâce à son acidité, le citron redonne de la blancheur aux dents et favorise leur brillance. Grâce à la vitamine C qu'il contient, il renforce et assainit également vos gencives.
Malgré sa couleur noire, le charbon végétal actif peut être un allié pour des dents plus blanches. À utiliser au moment du brossage. Là encore, attention à ne pas en abuser, il est à utiliser avec modération !
Nous vous conseillons de tester l'un des produits de notre Top 3 : n°1 : le kit Smile Avenue : produit complet et efficace tout en étant doux pour les dents. n°2 : le kit Very Good Smile : kit très complet et meilleur rapport efficacité/prix. n°3 : le kit blancheur DiamondSmile® – 59,99€un produit efficace et girly.
C'est parce que sur les plateaux de tournage et les tapis rouges d'Hollywood, tout le monde a de belles dents. Enfin, tout le monde a de belles dents APRÈS. Après être passé chez le dentiste, dans un appareil dentaire ou au bistouri, qu'importe, mais après seulement.