Le café, le thé, le cola et le chocolat (aliments et boissons caféinées) La consommation de caféine est une source d'irritation importante pour la vessie. Parce que la caféine est un diurétique, elle peut favoriser la production d'urine.
L'alcool augmente le volume d'urine et réduit la sensation d'avoir envie d'uriner. Pour sa part, le café et autres produits contenant de la caféine peuvent donner des symptômes d'hyperactivité vésicale (fréquence urinaire augmentée, envies urgentes d'uriner, etc.).
S'il faut éviter l'alcool, il est également nécessaire de proscrire les jus de fruits très acides (pamplemousse, orange, citron…), et même le café, ou en tout cas les excès de café. La caféine est irritante pour la vessie.
Par ailleurs, en période d'infection urinaire, il est vivement conseillé d'éviter les boissons telles que le café, le thé ordinaire ou l'alcool, qui risquent d'accroître l'acidité de vos urines et donc l'irritation de votre vessie.
Il est préférable de répartir votre consommation d'eau tout au long de la journée pour éviter les envies soudaines. Évitez les aliments et les boissons qui irritent la vessie. Évitez ou limitez les boissons comme l'alcool, les jus d'agrumes, le café, le thé, le lait et les boissons gazeuses.
Buvez un grand verre de jus de cranberry (240 ml) par jour. Une étude récente a en effet montré que cette consommation pendant 24 semaines d'affilée réduit les infections urinaires de 40 %. Ce qui serait un bon moyen de diminuer la prise d'antibiotiques, et donc l'apparition de bactéries résistantes.
Certaines boissons peuvent également être utiles au quotidien pour aider à résoudre les troubles urinaires comme le jus de canneberge qui est souvent indiqué grâce à son effet désinfectant sur les voies urinaires. Le jus de bleuet est également connu pour ses vertus sur l'incontinence urinaire.
Une envie d'uriner trop fréquente est parfois le signe d'une hyperactivité de la vessie. L'hyperactivité vésicale résulte d'une contraction anormale du muscle de la vessie, dont la cause n'est pas identifiée.
Pour se défendre contre les infections urinaires, l'organisme procède régulièrement à la vidange de la vessie. C'est pourquoi le premier conseil est de boire beaucoup d'eau. L'émission d'urines abondantes permettra d'évacuer les germes plus rapidement.
Essayez de vous hydrater suffisamment le matin et l'après-midi pour ne pas avoir soif le soir, limitez le nombre de boissons, ainsi que l'alcool, le thé et la caféine avant de vous coucher, et ne mangez pas trop tard pour ne pas aller au lit en pleine digestion.
3. Le citron. Acide et donc irritant pour la vessie, le citron – tout comme les autres agrumes — vous donnera envie d'aller aux toilettes.
Pour les éliminer, optez pour une eau type Contrex, Vittel, Volvic ou Perrier, dont la composition minérale favorise le drainage et la diurèse.
Les infections des voies urinaires sont la cause la plus courante de la fréquence urinaire chez les femmes et les enfants. Un diabète sucré non contrôlé est la cause la plus fréquente de la polyurie. L'hyperplasie bénigne de la prostate est une cause fréquente chez les hommes de plus de 50 ans.
La vitamine C permet de fabriquer une substance toxique pour les bactéries. Pendant une infection urinaire, les bactéries produisent des nitrites. La vitamine C convertit ces nitrites en oxyde nitrique, une substance toxique pour les bactéries (9).
Les feuilles de bouleau diurétiques
L'effet des feuilles de bouleau dans la thérapie d'irrigation est généralement considéré comme peu intense, ce pourquoi on aime bien l'associer à d'autres plantes diurétiques dans les tisanes pour les reins et la vessie, par exemple la prêle des champs ou le solidage.
Voici quelques exemples: Arrêtez-vous, si possible en position assise, et prenez quelques bonnes respirations. Utilisez les principes de pleine conscience pour vous détendre et être dans le moment présent. Contractez les muscles de votre plancher pelvien 8 fois rapidement ou maintenez une contraction 8 secondes.
Se lever plus de deux fois la nuit pour aller uriner, est considéré comme un peu excessif. En effet, à partir de plus de 2 réveils on parle de nycturie. Cela peut révéler un mode de vie non adéquat, voire un problème médical.
La fistule colo-vésicale désigne une connexion anormale entre la vessie et le côlon. Il s'agit par exemple d'une complication rare de la diverticulose colique, une maladie se caractérisant par la présence de diverticules à l'intérieur de la paroi du côlon.
Le syndrome douloureux vésical ou cystite interstitielle se définit par une douleur pelvienne chronique (depuis plus de 3 mois), exprimée en termes de pression ou d'inconfort, perçue en relation avec la vessie, accompagnée par une envie persistante et forte d'uriner et/ou d'une pollakiurie (plus de 8 mictions par jour) ...
Si la douleur est trop intense, un médicament antidouleur, tel que le paracétamol (Doliprane, Dafalgan) peut soulager les personnes atteintes de cystite.
Le symptôme le plus évocateur du cancer de la vessie est la présence de sang dans les urines ou hématurie, qui peut toutefois être présente dans d'autres maladies. Le cancer est détecté par des analyses d'urine et des examens d'imagerie médicale.
Du jus de cranberry (canneberge)
Le jus de cranberry, aussi appelé canneberge, possède des vertus antibactériennes qui participent à éviter le développement des bactéries en agissant sur le pH de votre urine. Le cranberry acidifie les urines.