Un bain de bouche est une solution dentaire, que l'on utilise pure ou diluée et que l'on garde en bouche le temps préconisé, afin de nettoyer ou traiter les dents, les gencives, ou les muqueuses buccales. Il ne doit pas être rincé. Bien qu'il ne remplace pas le brossage, son aide peut être précieuse.
Les bains de bouche quotidiens - ils peuvent être bons pour une haleine fraîche et, s'ils contiennent du fluor, aident à garder vos dents saines. Il a été prouvé que les bains de bouche quotidiens spécialisés pour la santé des gencives aident à garder vos gencives en bonne santé lorsqu'ils sont utilisés tous les jours.
Le bain de bouche consiste à garder dans la bouche un produit pur ou dilué dans de l'eau (solution). Ce liquide peut être un médicament antiseptique et anti-infectieux (destiné à lutter contre les microbes) ou une solution non médicamenteuse, pour rafraîchir l'haleine ou prévenir les caries.
Doit-on se rincer la bouche après avoir utilisé un bain de bouche quotidien ? Après avoir utilisé un bain de bouche quotidien, il n'est pas utile de se rincer la bouche. Il est même recommandé d'éviter de le faire afin de laisser agir le produit plus longtemps.
« Le microbiote de la bouche contient des bactéries << amies » nécessaires à notre équilibre. Les bains de bouche au quotidien risquent de détruire ce microbiote. Et ce déséquilibre de la flore buccale peut parfois même déclencher des mycoses ». poursuit la spécialiste.
Parodontax Bain de Bouche Quotidien
Si vous souffrez de problèmes de gencives, alors ce bain de bouche est le meilleur choix pour vous.
Privilégiez une alimentation équilibrée et évitez, si possible, certains aliments, susceptibles de causer une mauvaise haleine. Par exemple : ail, oignons, épices, régimes riches en protéines... Réduisez également l'alcool et le café. Hydratez-vous bien (6 à 8 verres d'eau par jour).
Se rincer immédiatement la bouche avec de l'eau enlève la majorité des bienfaits du dentifrice, notamment le fluor qui exerce une action protectrice sur la surface externe des dents.
Il ne fait que compléter l'action de votre brosse à dents, du fil dentaire et des brossettes interdentaires. Faire un bain de bouche adapté à un usage quotidien, après chaque brossage est une bonne pratique d'hygiène bucco-dentaire.
Les ingrédients controversés. Tout d'abord, l'alcool contenu dans les bains de bouche peut être un problème pour les personnes alcooliques. L'alcool est efficace pour désinfecter la cavité buccale mais est souvent présente en grande quantité (jusqu'à 30%).
Selon des observations empiriques, un bain à base de peroxyde d'hydrogène dilué avec au moins 50 % d'eau peut aider à blanchir vos dents.
Le brossage de dents est indispensable pour garder des dents blanches et en bonne santé. L'action mécanique de la brosse permet de retirer la plaque dentaire, cette substance faite de résidus d'aliments, de salive et de bactéries en tous genres.
Les vertus
L'huile d'olive va assainir vos dents et gencives, éliminer les tâches et bactéries présentes, et fortifier vos dents … un sourire éclatant qui va en faire craquer plus d'un !
Mettez trois ou quatre clous de girofle dans de l'eau tiède que vous allez laisser infuser quelques minutes. Si le mélange est prêt, vous l'utiliserai pour rincer votre bouche. Ce rinçage buccal peut se faire à plusieurs reprises dans la journée ou même après chaque repas.
Il nettoie la bouche
Le bicarbonate de soude élimine également les bactéries. Pour se désinfecter la bouche et éviter les caries, un gargarisme au bicarbonate de soude effectué régulièrement est un bon réflexe.
Un bain de bouche quotidien s'utilise après le brossage des dents. Pour une efficacité optimale, nous recommandons de se rincer vigoureusement la bouche avec 20 millilitres de solution mesurables via le bouchon doseur durant 30 secondes.
Le bain de bouche régulier au vinaigre de cidre est autre moyen très pratique pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire et éliminer un maximum de bactéries. Diluez une cuillerée à café de vinaigre dans un grand verre d'eau (tiède si vous préférez), et utilisez-le comme n'importe quel bain de bouche.
Rincez bien
L'une des clés pour le faire correctement est d'agiter le produit pendant un temps adéquat. La plupart des bains de bouche recommandent entre 30 secondes et une minute. Il est important de ne pas avaler le liquide car les bains de bouche ne sont pas conçus pour être avalés.
Le brossage favoriserait en effet la pénétration de l'acide dans l'émail des dents. C'est pourquoi il est préférable d'attendre que les substances corrosives aient été évacuées par la salive avant de nettoyer ses dents. Un délai de 30 à 60 minutes suffit généralement à la salive effectuer pour ce travail.
Pour bien prendre soin de ses dents, il faut : une brosse à poils souples, un dentifrice au dosage en fluor adapté, notamment pour les enfants, et surtout il faut se brosser les dents au moins deux fois par jour pendant trois minutes minimums.
Brossez les dents de votre enfant deux fois par jour pendant deux minutes, après le premier repas et avant le coucher. Il est très important de se brosser les dents avant de se coucher : les aliments, le sucre et les bactéries qui passent la nuit sur les dents peuvent causer des caries.
Boire du jus de citron
Ses vertus antiseptiques permettront de retrouver une haleine fraîche à n'importe quel moment de la journée. Cette solution 100 % naturelle a le double avantage d'être efficace et agréable. Mélangé dans un verre d'eau, le jus de cistron peut être une boisson du quotidien.
une mauvaise hygiène de la bouche et des dents favorisant l'apparition d'une plaque dentaire (enduit très adhérent à l'émail des dents). Dans ce cas, les bactéries prolifèrent sur les dents, mais aussi sur les gencives. La langue se recouvre d'un enduit épais : on dit que la langue est chargée.
Prévenir les mauvaises odeurs
Préférez donc l'usage d'un savon doux au niveau des poils pubiens et de l'extérieur de la vulve. Évitez de frotter excessivement ou de pratiquer la douche vaginale (introduction d'eau avec ou sans savon dans le vagin).