L'alcool. A force de traiter de grandes quantités d'alcool, les reins peuvent perdre de leur efficacité. Cela altère leur capacité à filtrer le sang.
Le tabagisme et l'alcool
Fumer la cigarette est un important facteur de risque d'insuffisance rénale. Lorsqu'il est consommé en grande quantité, l'alcool peut également nuire aux reins.
La bière favorise le bon fonctionnement rénal
La bière est une boisson diurétique, c'est-à-dire qu'elle favorise la diurèse = excrétion de l'urine. En cela, elle contribue au bon fonctionnement des reins et à l'élimination des toxines.
Boire beaucoup d'eau, 1 L et demi par jour, eau de source la plus pure possible (extrait sec à 180° le plus bas possible, autour de 20, c'est indiqué sur toutes les étiquettes). Faire des tisanes de plantes comme la verge d'or, la busserole, l'ortie qui sont diurétiques.
Selon des chercheurs américains, consommer trop de boissons sucrées augmente le risque de développer une insuffisance rénale chronique.
Boire trop d'eau ne coupe pas l'appétit, peut entraîner des dommages aux reins et altérer la concentration, rapporte le Daily Mail ce mardi.
Quand un rein marche moins bien, il va laisser passer ces protéines qu'on va retrouver dans les urines. Le dépistage d'une atteinte rénale est réalisé à partir du test de bandelettes urinaires sur un échantillon d'urines qui permet de rechercher la présence de protéines, de globules rouges et globules blancs.
Le Citron possède des propriétés diurétiques : il favorise l'activité des reins, pour faciliter l'élimination des déchets dans les urines. Déposez 2 gouttes d'huile essentielle de Citron sur un comprimé neutre ou une cuillère d'huile d'olive. Avalez le tout 1h avant le repas, midi et soir pendant maximum 3 semaines.
Après avoir suivi plus de 11.000 hommes en bonne santé pendant 14 années, des chercheurs ont en effet constaté que les personnes qui boivent en moyenne 7 verres par semaine ont 30 % de risques en moins de présenter un taux de créatinine élevé (signe d'une fonction rénale défaillante) par rapport à ceux qui consomment ...
L'hydratation. Les reins servent à trier les déchets et les toxines présents dans le sang. Pour aider les reins, il faut les drainer, or, le meilleur moyen de favoriser ce drainage est de boire de l'eau. Pour rester hydraté, il faut boire 6 à 9 verres d'eau en dehors des repas.
Boire de l'eau en quantité suffisante permet, en diluant les urines, d'éviter le risque de formation de calculs urinaires et/ou d'infection urinaire. Il est conseiller de boire chaque jour, un litre et demi à deux litres d'eau pour un adulte sain (nourriture et boissons comprises).
Le traitement consiste à lutter contre l'excès de phosphates : limiter les apports de protéines (ex viande ou équivalent une seule fois par jour) et compléter éventuellement ces mesures par une prescription de médicaments. Un apport de calcium par l'alimentation et de vitamine D en médicament est nécessaire.
Boire de l'eau pure et en grande quantité est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour désintoxiquer régulièrement vos reins. Boire entre 10 et 12 verres d'eau par jour aidera votre corps à éliminer les toxines qui s'y sont accumulées. Une urine claire qui ne sent pas fort en est un bon indice.
Pour expliquer brièvement l'effet du citron, il suffit de dire que son jus augmente la quantité de citrate dans l'urine. Le citrate agit de l'intérieur et a la capacité de prévenir – au moins partiellement – la formation de calculs rénaux.
L'effet bénéfique du café sur la maladie rénale chronique est connu. Ici, les auteurs mettent en évidence que cette protection peut être étendue à la survenue d'une lésion rénale aiguë.
Les reins perdent, de façon durable et irréversible, leur capacité à filtrer correctement le sang de l'organisme. La maladie rénale chronique est une maladie longtemps silencieuse, d'évolution progressive et sans possibilité de guérison.
La douleur provoquée par les troubles rénaux est en général ressentie sur le côté (flanc) ou au niveau du bas du dos. Occasionnellement, elle irradie vers la partie centrale de l'abdomen.
Elle se traduit par des maux de tête, une fatigue importante, des nausées, des douleurs abdominales ou dans le bas du dos. Dans les cas les plus graves et sans traitement, elle peut finir par un coma. Cependant, et contrairement à la forme chronique de la maladie, elle est réversible.
Une bonne hydratation permet de bien entretenir les reins.
Encore une fois, boire chaud est idéal pour favoriser l'hydratation et apporter de la chaleur à l'intérieur du corps. De cette manière on nourrit à la fois le Yin des reins (les liquides) et le Yang des reins (la chaleur).
En effet, boire trop d'eau peut conduire à des réveils nocturnes causés par la nycturie (envie d'uriner pendant la nuit).
Cependant, un stress prolongé et un niveau élevé de cortisol nuisent au niveau de glucides dans le sang, entraînent un gain ou une perte de poids, une augmentation du risque d'infection et la perte de densité osseuse, l'atrophie musculaire, l'amincissement de la peau et des problèmes de rein.