Originaire d'Italie, la ricotta est un fromage frais très apprécié dans le monde entier. Celui-ci possède plusieurs avantages dont celui d'être peu calorique, mais aussi de pouvoir s'associer avec de nombreux aliments.
Fabriquée indifféremment au lait de vache, de brebis ou de chèvre, voire même de bufflonne , la Ricotta est, comme son nom l'indique, une « recuite ». En clair, elle est fabriquée dans un deuxième temps, après la fabrication d'un premier fromage, un parmesan par exemple.
La Ricotta peut facilement remplacer la crème ou le fromage blanc dans vos préparations.
La ricotta est un fromage originaire du nord de l'Italie. Avec sa texture unique, elle peut-être utilisée chaude ou froide dans de nombreuses recettes. Voici tout ce qu'il faut savoir sur ce fromage pas comme les autres !
De texture granuleuse et de saveur très douce, la ricotta se cuisine et se déguste salée ou sucrée, crue ou cuite. De l'apéritif au dessert, la ricotta peut vous être d'une grande aide dans vos préparations culinaires. En verrine ou tartinée sur des endives, elle apportera une touche de fraîcheur à vos amuse-bouches.
La feta est un produit d'origine grecque élaborée à partir de lait de brebis ou de chèvre. Parfois, on retrouve de la feta fabriquée avec du lait de vache ou de bufflonne. A l'inverse, la ricotta est un produit italien fabriqué à partir de lait de brebis.
À la différence de la Mozzarella qui fond admirablement bien lors d'une cuisson au four ou à la poêle, la Ricotta est si peu grasse qu'on ne l'emploie jamais dans le but de faire gratiner un plat. En revanche, ce délicieux fromage frais présente tous les atouts de la crème sans en avoir les calories !
Quels sont les fromages les plus « sains » ? Les fromages moins caloriques et donc à privilégier dans le cadre d'un régime sont, comme déjà évoqué, les fromages frais : le feta (272 kcal), la mozzarella (227 kcal à base de lait de vache et 260 kcal pour le lait de bufflonne) et la ricotta (167 kcal).
Fromage blanc à tartiner Américain,c"est avec ce fromage qu'ils font la célébre recette " le cheese cake " ont le trouve un peu partout,ds les super marché.
Le Mascarpone est un fromage frais souvent assimilé à de la crème, alors qu'il s'agit bien d'un fromage (lait coagulé et égoutté).
Une différence fondamentale
De nature opposée, ils disposent d'une texture différente. Fabriquée avec du petit lait, la ricotta prend un aspect caillé et grainé facilement identifiable. Au contraire, le mascarpone, lui, est confectionné à base de crème, ce qui le rend aussi onctueux que riche en matières grasses.
La ricotta est faiblement calorique
Eh bien rassurez-vous, même au régime, vous pourrez continuer à manger de la ricotta. Avec environ 165kcal aux 100 grammes, la ricotta est l'un des fromages les moins caloriques existant aujourd'hui sur le marché.
On peut trouver de la ricotta fraîche, chez les fromagers ou les traiteurs italiens par exemple, ou industrielle et pasteurisée en grandes surfaces.
Voici comment congeler la ricotta:
Si vous le souhaitez, vous pouvez la congeler par portions en la coupant en tranches. Mettez la ricotta dans un récipient hermétique ou un sachet. Durée de conservation: 4-6 mois. Pour la décongeler, mettez-la une nuit au réfrigérateur.
La ricotta fraîche et artisanale est indéniablement plus savoureuse que la ricotta vendue sous vide, en grande surface notamment. Quoi qu'il en soit, pour vérifier sa fraîcheur, fiez-vous à son odeur : si elle est aigre et fermentée, c'est signe que la ricotta n'est plus très fraîche.
Le premier et le plus flagrant est l'odeur. La ricotta est un fromage doux et sans parfum particulier. Si vous sentez une odeur forte dans votre frigo, assez aigre et fermentée, nul doute que votre ricotta a tourné. Si des moisissures apparaissent à la surface de votre fromage, là encore, il n'y a plus rien à faire.
Les femmes enceintes devront préférer les fromages au lait pasteurisé à ceux au lait cru pour éviter tout risque bactériologique (listériose notamment). La ricotta issue de lait pasteurisé, elle ne présente aucun risque.
La ricotta est un fromage à pâte fraîche, préparé avec le petit lait qui résulte de la fabrication de fromage comme le Parmesan par exemple. Originaire du Nord de l'Italie, il est fabriqué dans toute la péninsule. En version salée ou version sucrée, la ricotta est le fromage le plus utilisé dans la cuisine italienne.
La cancoillotte
Ce fromage se déguste fondu, et avec une teneur en calories de 49 kcal pour 30 grammes de cancoillotte, il s'agit du fromage le plus light !
Vous pouvez aussi utiliser du fromage à tartiner genre St-Moret, Philadelphia ou aussi du fromage blanc mais alors, il faut un liant du genre semoule de mais ... Il y a aussi le fromage de chèvre crèmeux du genre Chavroux. Essayez et bon appétit !
Jadis appelé “fromage mou” par opposition au “dur” (affiné), le chèvre frais est obtenu par simple fermentation lactique, avec très peu de présure. Puis il subit un égouttage lent, mais il n'y a pas d'affinage. Il prend différentes formes : carré, bûche ou palet.
Le lait de brebis est très utilisé dans la fabrication de la ricotta. Celle-ci est obtenue après l'égouttage d'un fromage comme le pecorino. Le lactosérum doux est récupéré puis il est recuit afin de réaliser la ricotta au lait de brebis.
Qu'est-ce que le cottage cheese? Le cottage cheese (caillé de lactosérum) est un fromage frais obtenu à partir de lait de vache entier ou du lait de brebis. Il s'agit d'un fromage caillé, égoutté, mais non pressé. Il a un goût prononcé et une texture granuleuse.
La médaille d'or des fromages les moins caloriques revient à...la cancoillotte ! Et avec à peine 120 calories pour une portion de 100 grammes, il est tout à fait normal que ce fromage à pâte fondue venu tout droit de Franche Comté squatte la première marche du podium !