C'est grâce à la paroi vaginale et à la pression des muscles vaginaux que la protection restera en place. La pose de la cup ne doit pas être douloureuse et une fois introduite, on ne doit plus la sentir. Si c'est le cas, cela veut dire que la protection est surement mal positionnée.
Plusieurs causes possibles. Si vous avez eu des difficultés à mettre votre coupe menstruelle, vous avez peut-être irrité légèrement les parois de votre vagin. Si vous n'avez pas choisi la bonne taille de coupe, elle est peut-être remontée trop haut et provoque une douleur dans le bas du ventre.
Pour faciliter l'introduction de la cup menstruelle, n'hésitez pas à utiliser un peu de lubrifiant intime à base d'eau (en vente en pharmacie ou sur Internet) même pendant le cycle. La coupe menstruelle doit se loger tout entière dans le vagin.
Quel est l'âge minimum pour utiliser une coupe menstruelle Lunacopine ? La réponse est simple : si vous avez vos règles, alors vous avez l'âge d'utiliser une Lunacopine. Des filles âgées de 14 ans utilisent sans problème la Lunacopine pendant leurs règles.
Quatrième inconvénient : l'utilisation prolongée de la cup comporte autant de risque de SCT (syndrome du choc toxique) que celle d'un tampon. On ne peut donc pas la porter plus de 4 heures d'affilée. Impossible de ce fait de porter une cup pendant une nuit de sommeil.
À la différence d'un tampon, la cup se positionne à l'entrée du vagin, soit un petit peu plus bas. C'est grâce à la paroi vaginale et à la pression des muscles vaginaux que la protection restera en place. La pose de la cup ne doit pas être douloureuse et une fois introduite, on ne doit plus la sentir.
Il est bien sûr tout à fait possible d'aller aux toilettes tout en utilisant une coupe menstruelle. Celle-ci est positionnée au-milieu du vagin, bien loin de l'urètre ou de l'anus ! Si vous pensez qu'elle a bougé, ce peut être l'occasion de la remettre en place, mais sinon, vous n'avez même pas y toucher.
Si elle tourne et que vous avez quand même des fuites : elle est dépliée et c'est donc qu'elle est trop petite. Si elle ne tourne pas : elle ne se déplie pas bien, c'est donc qu'elle est trop grande. Inconfort ou fuites, il s'agit du même problème au final, c'est la taille de votre cup. La coupe est pleine !
Pour savoir si elle est bien positionnée, insérer un doigt dans votre vagin et vérifiez que vous sentez bien la base de la cup avec votre doigt, et non pas le côté : ça signifierait qu'elle est de travers et n'épouse pas correctement les parois du vagin.
Ecartez vos lèvres et insérez horizontalement la coupe (en direction du coccyx) tout en faisant tourner la coupe dans un sens, puis dans l'autre, en maintenant sa base (pas la tige). Sachez que si la coupe est bien placée, elle doit tourner facilement.
Si, malgré un positionnement correct, vous ressentez une gêne en vous asseyant ou en marchant, ou un pincement à l'entrée du vagin, vous devrez certainement écourter la tige de votre Mooncup. Pour ce faire, coupez-la petit à petit jusqu'à obtenir la bonne longueur.
pourquoi votre cup remonte ? Il se peut qu'elle remonte un peu haut, mais du coup, c'est qu'elle a trouvé son spot à elle qui lui va bien. Le vagin est un organe assez souple entouré d'une paroi musculaire. Chaque personne menstruée a un vagin qui lui est propre (+ ou – musclé, large en bas ou en haut …).
Il est tout à fait possible de porter une coupe menstruelle en étant vierge puisque l'hymen présente déjà naturellement une (ou plusieurs) ouvertures. Cependant, il faut savoir que l'utilisation de la cup peut détendre l'hymen et élargir son ouverture pour passer, l'hymen étant plus ou moins élastique.
Les caillots ne sont rien de plus que du sang coagulé que ton corps n'a pas rendu plus fluide. C'est un phénomène qui arrive très fréquemment et qui est normal surtout en période de règles abondantes ou le matin car le sang a stagné tout au long de la nuit.
Pour l'enlever, pincez la base de votre cup afin de faire un appel d'air. Puis, tirez délicatement, sans forcer, jusqu'à que l'effet ventouse disparaisse et qu'elle desecende toute seule.
À nos yeux, la MeLuna Classic est la mieux adaptée pour commencer. C'est le modèle qui propose le plus de tailles pour s'adapter aux diverses morphologies et aux antécédents gynécologiques variés. Les coupes MeLuna existent notamment en version plus ferme et avec différents modèles de tiges.
Veillez à nettoyer votre coupe menstruelle a minima une fois par jour avec de l'eau et un savon doux sans parfum, ni alcool, de type nettoyant intime. Rincez ensuite abondamment la cup à l'eau claire avant de la réutiliser afin qu'il n'y ait plus de produit à sa surface.
Si votre coupe menstruelle glisse beaucoup, tourne facilement sur elle-même, descend toute seule, se met de biais, etc. Alors c'est certainement qu'elle est trop petite pour votre vagin, dont le périnée est probablement affaibli. Dans ce cas, le sang pourra facilement passer sur les côtés et provoquer des fuites.
Il est recommandé de stériliser votre cup avant toute première utilisation et à chaque début et fin de cycle. A la fin des règles, après la stérilisation rangez votre cup dans son petit pochon ou dans sa boîte.
Pour ce faire, pincez la base de votre cup menstruelle avec votre pouce et votre index. Vous pouvez également vous servir de votre index pour atteindre le col de la coupe pour faciliter son détachement. Vous pouvez toutefois la bouger d'un côté à un autre pour la retirer en douceur.
Placez ensuite le bout de votre index dans le petit creux situé à la base du tampon. Avec l'autre main, écartez les lèvres situées à l'ouverture du vagin (qui se trouve entre l'urètre, par où coule l'urine, et l'anus). C'est à cet endroit que vous allez mettre votre tampon.
La première raison qui peut justifier des fuites avec votre coupe menstruelle, c'est que la contenance est trop petite par rapport à votre flux. Si, quand vous constatez des fuites, la coupe est pleine (ah ah), c'est qu'il vous faut une plus grande cup ou que vous devez la vider plus souvent.
Ranger sa coupe menstruelle
Pour ranger votre coupe menstruelle en silicone, une pochette de rangement est souvent fournie à l'achat de votre produit d'hygiène. Une fois stérilisée, vous pouvez la placer dans cet étui jusqu'à vos prochaines règles. Comment mettre une cup menstruelle ?
Les tampons Tampax sont un excellent choix parce qu'ils arrêtent les fuites avant qu'elles ne surviennent, même quand vous vous baignez. (Et n'oubliez pas, ne portez jamais un tampon pendant plus de huit heures.)