Toxicologues et pneumologues sont depuis longtemps d'accord : la climatisation n'est absolument pas mauvaise pour la santé. Elle ne peut pas vous faire tomber malade. Il est vrai cependant que vous risquez de contracter une infection si vous utilisez mal votre climatiseur.
La climatisation est encore considérée pour certains comme la cause de diverses pathologies : affections ORL, rhumes et rhinites allergiques, écoulements nasaux ou encore sécheresse oculaire.
Les climatiseurs assèchent les muqueuses
En provoquant un assèchement de l'air, elle peut induire une gêne oculaire ou ORL à l'origine de pharyngites, d'angines, de rhinites, d'allergies, d'écoulements nasaux ou encore de sécheresse oculaire.
Des risques de rhinites, d'angines et de maladies respiratoires. Les passages du chaud au froid entraînent une irritation et une inflammation des muqueuses. Cela a pour effet de retenir toutes les saletés qui passent. Ainsi des rhinites, des angines, voire des maladies respiratoires peuvent se déclarer.
Des muqueuses asséchées
«L'un des principes de la climatisation est de refroidir l'air et de l'assécher, explique le Dr Calafiore. Cela assèche les muqueuses nasales qui vont être fragilisées et, en réaction, vont s'humidifier un peu plus, ce qui peut aboutir à une rhinite (écoulement nasal).
Est-il bon de dormir avec la clim ? Oui, si elle est bien réglée et entretenue. En cas de canicule ou de fortes chaleurs qui durent plusieurs jours, la clim vous permettra de mieux dormir. Attention toutefois à l'entretenir régulièrement et à bien la régler pour ne pas tomber malade.
La climatisation instaure un cercle vicieux, appelé îlot de chaleur urbain que l'on retrouve dans les grandes villes : Plus les températures augmentent et plus on a recours à la climatisation ; Mais plus on s'en sert, plus on rejette de la chaleur dans l'air avec les systèmes de climatisation Air/Air.
La climatisation offre donc un réel avantage pour passer une nuit de repos total. Une température située entre 16 et 18°C favorise le sommeil et facilite la respiration.
Les systèmes de climatisation purifient notre air mais réduisent également le taux d'humidité de nos habitations en piégeant l'eau contenue dans l'air. Une humidité de l'air trop importante peut aussi avoir un effet néfaste sur notre santé !
Garder la pièce à une température convenable.
C'est le meilleur moyen de s'enrhumer. En effet, pour que la climatisation ne soit pas dangereuse pour la santé, il est conseillé de garder une différence de température de 5 à 8 degrés avec celle relevée à l'extérieur.
Quand on a trop chaud, le corps fait tout ce qu'il peut pour se refroidir, et par la même, dépense beaucoup d'énergie et se fatigue. C'est pour ça que la chaleur rend somnolent."
Une utilisation inadéquate de l'air conditionné peut toutefois entraîner certains malaises, dont des maux de tête. En période de grande chaleur, les maux de tête associés à la climatisation surviennent lorsqu'on s'expose à un écart trop important de la température.
La muqueuse est agressée par un air sec dû au chauffage l'hiver. Un dessèchement de la muqueuse du pharynx peut survenir. Une sensation de gorge sèche peut être à l'origine de douleurs lors de la déglutition, de raclements de gorge et de quintes de toux.
L'une des meilleures façon de protéger son climatiseur est de l'entretenir régulièrement et minutieusement. En effet, les accessoires de protection comme les caches climatiseurs ainsi que les couvertures protectrices permettent seulement une préservation en surface.
Elle permet un renouvellement continu de l'air du logement, et élimine les odeurs, l'humidité et la pollution générées à l'intérieur. Mais il reste néanmoins conseillé, même avec cet équipement, de compléter le renouvellement de l'air par une ouverture des fenêtres, dans chaque pièce, 10 minutes matin et soir.
La sensation d'air frais est instantanée, mais le purificateur ne permet pas d'abaisser la température d'une pièce.
Quand allumer sa clim ? Pour faire des économies d'énergie, il convient d'allumer votre clim lorsque le mercure grimpe. La température idéale extérieure pour le corps se situant entre 21°C et 26°C, il est déconseillé d'allumer la climatisation lorsqu'il fait moins de 26°C.
Côté emplacement, mieux vaut installer le climatiseur le plus loin possible du lit et, si possible, proche d'une source d'aération (fenêtre, porte). Dans le cas d'une installation murale, on le placera donc idéalement au-dessus de la porte d'entrée de la chambre.
Contrairement aux idées reçues, allumer la clim dès qu'il fait 25°, ce n'est pas recommandé. Pour se rafraîchir, il vaut mieux créer des courants d'air plutôt que d'allumer systématiquement le climatiseur. Il faut d'ailleurs noter que la température ambiante idéale se situe entre 21 et 26°.
Courante en cas d'allergie, la rhinite peut provoquer la sensation de gorge qui gratte et un écoulement nasal dans l'arrière de la gorge, qui va accentuer la toux allergique à l'heure du coucher. Un traitement anti-allergique peut vous être prescrit par un médecin.
La climatisation : infections ORL bénignes
La différence de température entre l'extérieur et l'intérieur peut provoquer des toux, fragiliser les muqueuses nasales et donc provoquer toutes sortes de maladies infectieuses souvent bénignes.
Le système digestif peut être affecté par la chaleur et la déshydratation. Par conséquent, des diarrhées plus ou moins importantes peuvent survenir. Ce dérèglement peut aussi entraîner des vomissements ou un sentiment de nausées.