La douleur liée à la césarienne est souvent intense juste après l'accouchement, mais elle s'atténue graduellement les jours suivants pour disparaître complètement au bout de quelques semaines. Ton médecin te prescrira des antidouleurs. N'hésite pas à l'informer régulièrement de ton état.
Les jours qui suivent une césarienne
Malgré les médicaments, vous vous sentirez plutôt endolorie. La région de l'incision pourrait être douloureuse au début. Peu après, vous éprouverez des « tranchées », semblables à des crampes, lorsque votre utérus commencera à se contracter et à rétrécir.
Césarienne : cinq jours après l'intervention
Les sensations de brûlure et de démangeaison peuvent persister 6 à 8 semaines après l'intervention. Lorsque les poils du pubis repoussent, ils irritent aussi cette zone. Suivez bien les consignes du médecin et des infirmières pour les soins de votre cicatrice.
Quelques exercices à faire dès la maternité
La respiration pour ouvrir le diaphragme et toute la région abdominale. Il suffit alors de prendre une profonde respiration par le ventre pendant 5 secondes, puis vous bloquez pendant 10 secondes, pour ensuite souffler doucement sur 10 secondes.
Après une césarienne, comptez au moins 3 à 4 mois avant de vous remettre au sport. C'est seulement une fois la rééducation périnéale effectuée que vous pouvez vous y mettre. Bien entendu, il ne s'agit pas de reprendre les efforts d'avant grossesse directement.
L'accouchement par césarienne, rapide, dure entre 5 et 10 minutes. L'incision pratiquée est le plus souvent horizontale, à la limite des poils pubiens (au niveau du bikini). La paroi abdominale et l'utérus sont ouverts avec précaution et l'enfant est sorti du ventre de sa mère.
Bonne nouvelle, de plus en plus de maternités acceptent la présence du papa en salle de césarienne quand celle-ci est programmée.
L'association Césarine explique : « lorsque vous aurez le droit de prendre une douche, un ou deux jours après l'opération, ne la frotter pas et séchez-la bien », en tamponnant doucement avec une serviette éponge. Ensuite, vous ressentirez certainement des tiraillements pendant plusieurs jours.
Pensez toujours à solliciter le moins possible les muscles du ventre. Pour vous relever du lit ou d'un fauteuil, placez-vous au bord du lit puis penchez-vous en avant jusqu'à ce que le poids du corps soit sur vos pieds. Puis tendez les jambes en poussant les fesses en avant.
La remise en marche du système digestif post-césarienne est souvent lente et compliquée. Le transit intestinal est perturbé, le ventre gonfle et s'accompagne le plus souvent de constipation, ballonnements, gargouillements, …
Dépasser la peur de la césarienne, c'est aussi mieux comprendre comment se déroule l'intervention. Qu'elle soit programmée ou en urgence, vous verrez que finalement la césarienne à ses bons côtés ! Dans le cas d'une césarienne programmée, votre admission à la maternité se fera la veille de l'intervention.
Le risque d'hémorragie et de problèmes de coagulation est accru. Les pertes de sang sont habituellement plus importantes après une césarienne qu'après un accouchement vaginal, ce qui peut entraîner une carence en fer.
Les saignements après l'accouchement (les lochies) durent habituellement au moins deux semaines, voire souvent plus d'un mois. Cela varie d'une femme à l'autre, mais les saignements postpartum cessent généralement entre quatre et six semaines après l'accouchement.
Eviter l'alimentation trop sucrée ou trop grasse qui, en plus de ralentir la cicatrisation et la digestion, sollicite beaucoup d'énérgie et peut être la conséquence d'une fatigue chronique.
La conduite après l'accouchement
Reprendre le volant juste après l'accouchement est déconseillé. Mieux vaut attendre 3 semaines avant de conduire. Le délai passe à 6 semaines pour les femmes qui ont accouché par césarienne.
Les conséquences d'une césarienne programmée sur la santé à long terme de l'enfant. De nombreuses études ont montré un lien entre la naissance par césarienne programmée et l'apparition de troubles allergiques pendant l'enfance, en particulier les allergies alimentaires et les rhinites allergiques.
Après la naissance, les contractions de l'accouchement font place aux tranchées, des contractions qui servent à réduire la taille de l'utérus et à éviter une trop grande perte de sang. L'utérus ne reprendra toutefois sa taille normale qu'environ 4 à 8 semaines plus tard.
Bien-entendu, une césarienne est toujours réalisée sous anesthésie.
Nous sommes en France, un pays où le taux de mortalité en couches a quasiment disparu, avec des unités médicalisées extraordinaires, la césarienne n'est plus une opération exceptionnelle. Elle présente les mêmes risques que n'importe quel acte chirurgical en rapport avec l'anesthésie, les risques d'infections…
La garde robe après une césarienne. Vous flottez dans vos vêtements de grossesse mais c'est un peu tôt pour remettre son jean. La solution : des vêtements de transition pensés et taillés spécialement pour le post partum.
Comment vous préparer psychologiquement
Parler : que ce soit au papa, à une amie ou une parente compréhensive, sur le forum de Césarine, à une sage-femme, à votre médecin... ; Communiquer avec le bébé : lui expliquer ce qui va se passer, comment, pourquoi, ce que vous ressentez face à cette césarienne qui approche.
La césarienne programmée à terme est une césarienne planifiée, en général, aux alentours de 39 SA1 (8 mois et demi de grossesse) et non liée à une situation d'urgence. (rachianesthésie ou péridurale) ; seul le bas du corps est anesthésié, ce qui vous permet d'être consciente au moment de la naissance.
Christina Aguilera. Deux césariennes programmées pour la chanteuse américaine. Pourtant, pour son premier enfant, Christina Aguilera avait envisagé d'accoucher par voie basse, avant de se raviser.
Coralie L'Honoré, sage-femme, explique : « Dans le cas d'une césarienne, on peut avoir des douleurs profondes, contrairement à un accouchement par voie basse, où l'on va ressentir des douleurs orificielles, c'est-à-dire à la pénétration.