Comment traiter la peur de vomir ou émétophobie ? Le traitement repose essentiellement sur un abord psychothérapique. Les psychothérapies cognitives et comportementales sont particulièrement recommandées, mais d'autres abords peuvent aussi avoir leur place comme l'EMDR pour aborder les antécédents traumatiques.
L'angoisse d'abandon devient une peur de se séparer d'une partie émanant de son corps par le vomissement. Cette fréquente association entre les angoisses de séparation et l'émétophobie est attestée par la littérature.
Les personnes souffrant d'émétophobie ont une peur obsédante de vomir ou d'être en présence de quelqu'un qui pourrait vomir. Cette peur est déraisonnable en ce sens qu'elle envahit l'activité mentale de façon irrationnelle et s'accompagne d'une anxiété et de conduites d'évitement. L'émétophobie est la peur de vomir.
Quels sont les symptômes des nausées et des vomissements de l'adulte ? La nausée est souvent accompagnée de manque d'appétit, voire de fatigue et de faiblesse. Dans la plupart des cas, le vomissement est précédé de nausées, d'une salivation soudaine, de sueurs et d'un serrement de gorge.
L'acupression du point P6 (situé à trois largeurs de doigts sous l'articulation du poignet) de la main dominante s'est révélée efficace pour contrôler les nausées et les vomissements chez certains patients; l'effet perdurait pendant 6 à 8 heures (Hussein et Sadek, 2011).
Une bonne posture
Il faut donc privilégier une position droite qui favorise la digestion et éviter de se pencher vers l'avant. De même manière, il faut éviter d'effectuer des mouvements rapides et nombreux, mieux vaut rester allongé ou confortablement assis.
D'autres émotions s'expriment aussi par le ventre : le dégoût donne parfois envie de vomir. Quant à la tristesse et la mélancolie, elles peuvent engendrer de la constipation. Les personnes en dépression sont souvent touchées par ce symptôme.
L'anxiété et le stress peuvent provoquer des nausées, en particulier si vous êtes sujet aux crises d'angoisse ou au stress.
Quand j'suis content je vomis. Et là, j'suis hyper content. Si vous êtes francophone, vous connaissez forcément cette réplique culte du personnage non moins culte qu'est Simon Jérémi : l'acteur principal du faux film Red is Dead dans le – vrai – film La Cité de la peur.
Guérir de l'éreutophobie
Reprendre confiance en soi, sentir que l'on se sent de plus en plus assuré dans les situations qui, par le passé, était abordées dans l'angoisse va permettre aux rougisseurs de vivre de façon apaisée.
L'atélophobie est la peur de l'imperfection ou des choses qui vont mal ainsi que la peur de l'échec. Elle se manifeste souvent par un style de pensée «perfectionniste» et peut conduire à un sentiment constant d'insuffisance ou de ne pas être «assez bon».
La peur de parler en public, aussi appelée glossophobie, est l'une des principales manifestations de l'anxiété sociale, au même titre que la peur d'écrire ou de manger en public. Cette peur est courante et très répandue : elle toucherait en effet près de 75% de la population mondiale.
Peur de la conduite ou de conduire en voiture.
L'agoraphobe a une peur liée à l'espace. La peur apparait lorsque les moyens de sortir d'un lieu sont limités, par la foule ou l'absence de sorties de secours. L'ochlophobe a une peur liée à la foule, au sens physique du terme. C'est une peur de contact, d'être écrasé par la masse de la foule.
L'omphalophobie
Cette phobie concerne le nombril. Il peut s'agir d'une peur primitive de la séparation avec la mère. Mais elle peut aussi être liée au mystère de cette partie du corps et à des questions existentielles plus larges, qui deviennent insupportables aux personnes phobiques.
Un stress permanent peut entraîner des insomnies et des difficultés à bien dormir. Le sommeil non réparateur va donc affaiblir votre corps. Comment savoir quand votre corps ne supporte plus le stress ? À partir du moment où vous développez des séquelles d'un épuisement mental et physique que l'on nomme le burn out.
La nausée est une sensation désagréable au niveau de l'estomac et de la gorge correspondant à une envie de vomir.
Une dépression souriante, par définition, est une dépression qui est imperceptible pour votre entourage parce que vous semblez heureux. Toutefois, elle peut être très douloureuse car vous souffrez intérieurement en luttant pour cacher vos symptômes dépressifs.
En outre, le niveau de cortisol subit des fluctuations au cours de la journée avec un pic le matin après le réveil. Chez les sujets souffrant de dépression, le pic de cortisol survient plus tôt le matin, restant à un niveau élevé.
À cause de la gravité, de la forme de l'estomac et de l'angle de la connexion entre l'estomac et l'œsophage, dormir sur le côté gauche peut réduire de manière importante le reflux (voir l'image du bas).
La camomille est recommandée en cas de troubles du sommeil mais également en cas de problèmes digestifs tels que ballonnements, ulcères, nausées, vomissements ou gastro-entérite. En infusion, après le repas, elle soulagera les estomacs malmenés et réduira la sensation de nausées.