Bonjour, on peut remplacer la maizena par de la farine patissiere ou de la poudre a creme que l'on trouve en grande surface. on dose pareil avec la poudre et environ une fois et demi avec la farine:soit 10g de maizena =15g de farine .
En cuisine, il existe 2 clans qui s'opposent (notamment en pâtisserie), à savoir ceux qui sont adeptes de la farine classique et ceux qui ont adopté la maïzena. Pour information, la maïzena est de la farine de maïs tandis que la farine complète est constitué avec du blé.
De l'amidon ou farine de riz pour remplacer la Maïzena®
La farine de riz aussi est très riche en amidon et représente une parfaite alternative à la Maïzena®. On peut donc utiliser l'amidon et la farine de riz dans de nombreuses préparations pâtissières à la place de la fécule de maïs.
Pour un résultat identique, comptez alors en moyenne 2 fois moins de Maïzena® que de farine.
La Maïzena donne de la légèreté aux gâteaux
Pour rendre votre gâteau au chocolat, une génoise ou un cake (sucré ou salé) plus fluides, mélangez 50% de farine et 50% de fécule de maïs (moins calorique). Pour un fondant, il est préférable d'utiliser 100 % de Maïzena, ou 60%-40% pour les cookies.
Elle est utilisée pour lier et épaissir des soupes, des sauces, des desserts ou la fondue au fromage. Contrairement à la fécule de pommes de terre p. ex., on peut la cuire plus longtemps avant qu'elle se liquéfie à nouveau. La fécule de maïs est aussi très appréciée dans la cuisine asiatique pour lier des sauces.
Pour une cuillère à soupe de Maïzena, vous devrez utiliser deux cuillères à soupe de farine de blé (ou 20g de farine au lieu de 10g de Maïzena).
check Maïzena = IG 85 ; check Farine de blé (blanche T45) = IG 85 ; check Farine de blé (blanche T110) = IG 85 ; check Farine de blé (blanche T55) = IG 75.
La fécule de maïs est obtenue par un procédé qui sépare les graines de maïs de leur germe interne. Il s'en suit une phase de broyage, qui permet d'obtenir un composé très fin et humide.
La fécule de maïs est à peine moins calorique que la farine mais on obtient la même onctuosité en en mettant moins. 60 g de fécule de maïs au lieu de 100g de farine, c'est 150 calories en moins.
La farine blanche ou raffinée que nous connaissons nous apporte avant tout des « calories vides », c'est-à-dire un apport calorique important mais aucun nutriment. En outre, elle provoque un pic glycémique, ce qui peut favoriser l'apparition de maladies telles que le diabète et l'obésité.
Farine de châtaigne, de coco, de riz, de petit ou de grand épeautre, de sarrasin, de pois chiche, de seigle… remplacent facilement la farine blanche mais certaines farines sans gluten (riz, châtaigne, sarrasin, maïs, quinoa, coco, manioc…) peuvent modifier la saveur et la texture des pâtisseries.
En règle générale, il est recommandé d'utiliser deux fois plus de farine blanche que de fécule de maïs à des fins d'épaississement, donc, pour chaque cuillère à soupe de fécule de maïs nécessaire, vous devrez remplacer deux cuillères à soupe de farine tout usage.
Maïzena n.f. Farine de maïs spécialement préparée pour être utilisée en cuisine.
La farine de maïs est complète, elle contient toutes les parties du grain et toutes les propriétés sont conservées. La fécule et l'amidon de maïs ne sont qu'une seule et même chose : une petite partie du grain que l'on sépare du reste du produit. La marque la plus connue de fécule de maïs est la Maïzena.
La farine de pois chiche est d'ailleurs utilisée pour confectionner la panisse provençale ou encore la socca. Elle peut aussi être utilisée pour faire des pains, pancakes et autres gâteaux, mais seulement si elle est mélangée avec d'autres farines. C'est l'une des farines à l'IG le plus bas.
1. Une farine alternative que nous utilisons chez Oh Oui ! est la farine de blé complète (T150, IG 50) et semi-complète (T110, IG 65). Cette farine est peu raffinée, et comporte encore des précieuses fibres : elles aideront à ralentir l'assimilation des glucides.
La fécule de maïs est issu des tubercules du maïs c'est à dire des racines ou des tiges alors que l'amidon est issu des graines. Donc pour faire simple, la farine de maïs est créée à partir des graines, c'est donc principalement de l'amidon alors que le Maizena est créée à partir des fécules (des racines).
Equivalence : 1 cuillère à soupe de Fleur de Maïs Maïzena® correspond environ à 10 g de produit.
👉 Farine :
– Pour mesurer 250g de farine, remplir 4 tasses rases ou compter 18 cuillères à soupe bombées. – Pour mesurer 100 grammes, compter 4 demi tasses ou 7 cuillères à soupe bombées.
Cette question parfois étonnante est fréquemment posée dans les forums de cuisine sur internet. Mais en réalité, il n'y a aucune différence entre la fécule de maïs et la Maïzena. Cette dernière est seulement la marque la plus populaire des fécules de maïs sur le marché.
D'un point de vue micro nutriments, la fécule de maïs contient du sodium, du potassium, du fer, du calcium et de la vitamine A en bonne quantité. Aussi, elle renferme près de 4g de fibres alimentaires, un excellent point pour favoriser le transit intestinal et le bien-être digestif.
100% « sans gluten » :
La composition de la Fleur de Mais Maïzena® n'a jamais été modifiée. Il s'agit du plus pur des amidons de maïs, extrait des meilleures variétés de cette céréale. Ne contenant que de l'amidon, la Fleur de Maïs Maïzena® est donc 100% « sans gluten ».
نشا الذرة n. Maïzena du mess des officiers. نشا الذرة من رئيس والفوضى.