Il est déconseillé de consommer 2 comprimés ou 2 sachets d'Euphytose Nuit.
Les comprimés d'Euphytose® sont à avaler sans croquer, de préférence avec de l'eau ou une boisson chaude. Adulte : 1 à 2 comprimés. 3 fois/jour.
Posologie usuelle :
Pour soulager les troubles liés au stress : Adulte : 1 ou 2 comprimés, 3 fois par jour. Enfant de plus de 12 ans : 1 comprimé, 3 fois par jour.
Qu'est-ce que l'Euphytose Nuit ? Contrairement à ce que vous pouvez penser, l'Euphytose nuit n'est pas un somnifère comme les autres. En effet, il s'agit plus d'un complément alimentaire destiné à favoriser le sommeil. Il est composé à base de passiflore et de mélatonine.
Mode d'utilisation : comment utiliser EuphytoseNuit® ? EuphytoseNuit® est un complément alimentaire réservé à l'adulte, simple d'utilisation : 1 comprimé à prendre entre 30 min et 1h avant le coucher, à avaler de préférence avec de l'eau ou une boisson chaude. En usage ponctuel ou en programme de 30 jours.
Des effets secondaires potentiels d'EuphytoseNuit peuvent inclure des troubles digestifs, tels que des nausées ou des maux d'estomac. Plus rarement, certains patients peuvent avoir des réactions allergiques à un ou plusieurs des extraits de plantes (passiflore, valériane) contenus dans ce produit.
Pour cette catégorie de médicament, il est possible de prendre le flurazépam (Dalmane®), le témazépam (Restoril®), le nitrazépam (Mogadon®), l'oxazépam (Sérax) et le lorazépam (Ativan®). Les apparentés ou BZD, notamment le Zopiclone et le Zolpidem, délivrent des effets presque identiques à ceux des benzodiazépines.
La ballote
Euphytose mélatonine : Il n'y a pas de mélatonine dans le médicament Euphytose. En revanche, il y en a dans l''EuphytoseNuit, qui est destiné particulièrement au traitement des troubles du sommeil.
Euphytose agit de manière efficace et instantanée. Pour les uns, il agit au bout de 2 jours pour retrouver facilement le sommeil. Il est également efficace en cas de troubles d'anxiété mineurs ou de stress passager.
Comme tout médicament, Euphytose peut induire des effets indésirables, qui restent toutefois mineurs. Les vertus sédatives du traitement peuvent engendrer de légères somnolences. Il est donc déconseillé de conduire après une prise.
Les types de troubles du sommeil
Les doses habituelles de mélatonine sont de 2,5 mg à 3 mg chez les enfants, et de 5 mg à 10 mg chez les adolescents (9). La mélatonine est administrée de 30 minutes à 60 minutes avant l'heure de coucher souhaitée.
Cauchemars, irritabilité, vertiges, vomissements… L'Agence nationale de sécurité sanitaire met en garde contre les effets secondaires liés à la consommation de mélatonine pour mieux dormir.
La valériane pour soulager une anxiété légère
La valériane a montré une certaine efficacité dans les troubles du sommeil liés à l'anxiété. Mais son action n'est pas immédiate : une dose unique reste sans effet et ce n'est qu'après deux à quatre semaines d'utilisation que ses bénéfices se font ressentir.
Conclusion : Cette étude a mis en évidence une différence significative d'efficacité entre EUPHYTOSE et placebo chez moins de 200 patients présentant un trouble de l'adaptation avec humeur anxieuse, c'est à dire en dehors des indications de l'AMM.
Ne prenez jamais EUPHYTOSE, comprimé enrobé : · si vous êtes allergique aux substances actives ou à l'un des autres composants contenus dans ce médicament, mentionnés dans la rubrique 6.
Pour une meilleure efficacité, notre conseil est de prendre votre mélatonine entre 30 minutes et 1 heure avant d'aller vous coucher en sachant qu'il faut 1 heure pour que le taux de mélatonine dans votre sang atteigne son pic.
EuphytoseNuit® LP 1,9mg est un complément alimentaire à base de mélatonine et de plantes pour contribuer à une meilleure nuit de sommeil.
Le griffonia simplicifolia : un des meilleurs antidépresseurs. Cette plante serait l'équivalent naturel du Lexomil, un des antidépresseurs les plus prescrits du marché. Le griffonia régule la sécrétion de nombreuses hormones influant sur l'humeur générale ; la sérotonine, la dopamine, la mélatonine…
La valériane, un des meilleurs anxiolytiques naturels
On la surnomme aussi « valium végétal ». La valériane interagit avec des neurotransmetteurs comme le GABA (acide gamma-amino-butyrique), qui est le principal neurotransmetteur inhibiteur du cerveau.
La valériane : l'anxiolytique naturel le plus connu
La valériane est une plante anxiolytique, au sens où elle possède de véritables vertus tranquillisantes (6). Elle peut nous aider à : Lutter contre les troubles du sommeil liés au stress ; Soulager les symptômes du stress, de l'anxiété et de la nervosité.
En cas d'insomnie, ou de troubles du sommeil, il est possible d'avoir recours à des médicaments de phytothérapie, comme l'Eupytose, ou Spasmine. Il existe aussi des médicaments homéopathiques comme le L72 (30 gouttes avant le dîner et 60 gouttes au couche) ou du Sédatif PC (2 comprimés 3 fois par jours).
La mélatonine
Un médicament sous forme de comprimé à libération prolongée dosé à 2 mg de mélatonine est disponible sur ordonnance. Il est utilisé pour lutter contre certaines insomnies chez les personnes de plus de 55 ans. Il doit être pris 1 à 2 heures avant le coucher après la repas.