Durant la grossesse, il faudra freiner certaines envies culinaires, même les plus irrésistibles ! Évitez les kebabs, qui sont des plats à l'origine de nombreuses contaminations bactériennes et parasitaires.
Règle n°2 : Éviter certains aliments
Que vous alliez au Mc Do, chez Burger King ou encore au KFC, on vous déconseille les salades, les fruits et les glaces.
Quels sont les aliments à préférer si je vais au fast food pendant ma grossesse ? Vous pouvez manger un hamburger classique (avec un steak haché bien cuit !) ou un cheeseburger accompagné d'une portion de potatoes. Vous pouvez accompagner votre repas d'un lait fermenté au bifidus et d'une salade de fruits.
Si vous souhaitez aller dans un restaurant chinois pendant la grossesse, privilégiez les plats à base de poulet, les brochettes et les aliments cuits. Toutes les spécialités à base de poisson cru sont à exclure.
La question de l'alimentation est toujours un domaine relativement délicat puisque de nombreuses femmes enceintes ont peur de manger l'aliment qui pourrait rendre malade leur futur bébé. Etant cuite à haute température, la pizza est un aliment qui peut être mangé sans crainte pendant la grossesse.
Lorsqu'il s'agit de manger de la pizza pendant la grossesse, vous devez vous assurer de choisir les options les plus saines. Voici quelques recommandations : Opter pour des pizzas dont la pâte est faite de blé entier et qui contiennent des légumes frais, des protéines maigres et des fromages faible en gras.
L'alcool, le tabac et les drogues
En effet, celui-ci peut causer des conséquences graves sur le développement fœtal, provoquer des retards intellectuels et des troubles du comportement. Les spiritueux augmentent également les risques de fausse couche et d'accouchement prématuré.
Durant votre 1er trimestre de grossesse, quelques nouvelles règles d'hygiène de vie s'invitent dans votre quotidien. La première chose à faire est de bannir l'alcool et le tabac de son organisme afin d'éviter les problèmes de développement pour le fœtus.
A. Dormir sur le dos enceinte – À partir du deuxième trimestre, il vaut mieux éviter de dormir sur le dos, même si c'est votre position préférée pour dormir.
Les femmes enceintes, d'origine allemande, ont de la chance. Burger King s'apprête à proposer des burgers qu'elles ont le droit de manger.
Cheeseburger. Commandez un cheeseburger. Ce menu présente des ingrédients qui n'ont aucun danger pour les consommateurs sensibles comme les femmes enceinte. McDonald's utilise un hamburger frais, de la viande bien grillée et du fromage fondu.
Les oeufs crus ne doivent pas être consommés à cause du risque de listériose, ce qui veut dire que vous ne pouvez pas manger de mayonnaise maison. La mayonnaise industrielle, pasteurisée, est elle autorisée.
Puis-je manger du Nuggets de poulet pendant ma grossesse ? Vous pouvez consommer cet aliment pendant votre grossesse.
En conclusion, les cordon bleu peuvent être consommés en toute sécurité pendant la grossesse, à condition de respecter les consignes de sécurité citées plus haut.
Si vous souhaitez un hamburger , vérifiez que la viande soit bien cuite, que les légumes soient bien lavés, que le fromage soit pasteurisé et que les conditions de conservation soit respectées. Pour être certaines, vous pouvez consommer des burgers maison.
Les 1ers mois de grossesse sont souvent les plus difficiles pour la femme car ils impliquent des changements hormonaux considérables.
Où se trouve le bébé à 1 mois de grossesse ? Au bout de 4 semaines de grossesse, le futur bébé se trouve dans l'utérus.
En revanche, il est vrai qu'en fin de grossesse, il est déconseillé de lever les bras pour vider le haut de vos armoires... Ces efforts qui sollicitent les muscles de votre dos et vos abdominaux peuvent en effet entraîner des contractions à l'origine d'un accouchement prématuré.
Que ce soit en massage, au coton-tige sur un bouton, en diffusion ou inhalation, tout contact avec les huiles essentielles est à bannir en début de grossesse. En effet, celles-ci peuvent passer la barrière placentaire et représentent un danger pour le fœtus en formation.
Certaines femmes n'ont que très peu de symptômes, par exemple. Néanmoins, c'est souvent la fin du 1er trimestre qui est la plus difficile. La fin du 3e trimestre peut aussi être pénible pour certaines femmes.
Le masque de grossesse possède plusieurs appellations, dont chloasma ou mélasma pour ses noms scientifiques. Réaction de la peau, qui affecte pas moins de 50 à 75 % des femmes enceintes, elle survient en général entre le 4e et le 6e mois de grossesse puis disparait naturellement après l'accouchement.
Soyons clairs : il n'y a aucun problème à manger des charcuteries cuites, comme du jambon, pendant la grossesse ! Il en va de même pour toutes les charcuteries qui sont cuites ou rôties.
Le chorizo, cette saucisse à base de porc au goût relevé, est fortement déconseillé aux femmes enceintes quand il est consommé cru et non pasteurisé. En effet, la consommation de chorizo peut être à l'origine de la listériose et de la toxoplasmose, des maladies infectieuses.
Pendant la grossesse, il est recommandé d'éviter le saumon fumé. En revanche, le saumon cuit est un excellent apport en protéines et en nutriments intéressants pour la maman et le bébé.