Vous avez besoin de 7 à 8 heures de sommeil par nuit et, si vous dormez moins, vous risquez la fatigue et les cernes. En allongeant votre durée de sommeil et en adoptant un rythme plus naturel, vous réduirez vos cernes et le matin sera beaucoup plus agréable pour vous.
L'élimination des cernes commence par une routine beauté à adopter au quotidien : bien dormir, éviter de fumer et prendre le temps de se détendre. Mais, si ces gestes élémentaires sont insuffisants pour venir à bout de ces colorations disgracieuses, pas de panique, il existe des solutions (encore) plus efficaces.
Le sommeil favorise une meilleure circulation sanguine et lymphatique. Aussi, un manque de sommeil empêche la lymphe de bien circuler et les vaisseaux sanguins situés au niveau des cernes deviennent de plus en plus visibles, la couleur du sang devient plus foncée et les cernes sont alors plus colorés et plus visibles.
Or, cette couleur des cernes est due à l'accumulation des pigments du sang qui transparaissent sous la peau fine. En effet, lorsque l'on dort peu, la microcirculation sanguine du contour de l'œil est ralentie et perturbée.
Le manque de sommeil, le stress, la fatigue, mais aussi l'alcool et le tabac, peuvent être la cause des troubles de la circulation sanguine causant l'apparition des cernes ou des poches.
La blépharoplastie
Cette intervention permet de corriger la présence de cernes creux et de poches graisseuses sous les yeux de manière définitive. La blépharoplastie est indiquée pour corriger les cernes creux causés par le vieillissement des tissus ainsi que les paupières tombantes et les rides.
Mélangez un peu de jus de citron, du miel et de l'eau tiède (ou du lait tiède) puis mettez un peu de ce mélange sur du coton. Il ne vous reste plus qu'à appliquer ensuite sur les cernes et laisser poser 10 minutes. Un super masque à faire de temps en temps, en complément de son soin quotidien.
Différentes méthodes simple pour enlever cernes :
Vous mettez 2 cuillères à café dans votre congélateur le soir avant d'aller vous coucher. Au réveil vous les récupérez et les poser sur les yeux pendant quelques minutes. Vos cernes auront diminué ou même disparu en quelques minutes pour un moindre coût.
Pour une séance, il faudra compter en moyenne 45 minutes et un prix qui tourne aux alentours de 100 à 150 €.
L'anti-cernes Radiant Creamy Concealer de Nars est le meilleur anti-cernes du moment sur Beauté Test. Noté 4,1/5, il a réuni 499 avis réunis sur sa fiche produit. Il s'est en effet distingué parmi tous les autres auprès de nombreuses beauté-testeuses, à l'instar de lapetitealsacienne qui vante volontiers ses mérites.
Une astuce simple et efficace : Dormir avec un oreiller surélevé. Dormir avec la tête légèrement en hauteur permet d'améliorer la circulation sanguine autour des yeux et surtout d'éviter l'accumulation de graisse et de liquide dans la paupière inférieure.
Pour un résultat optimal, buvez quotidiennement du jus de tomate mélangé avec des feuilles de menthe ou du jus de citron et du sel, pendant une semaine. De par sa forte teneur en vitamine C, le jus de citron apporte aussi son aide pour l'éclaircissement du contour des yeux. Il élimine les cernes et éclaircit la peau.
Imbibez deux cotons de quelques gouttes de jus de citron. Placez-les ensuite sous les yeux durant une dizaine de minutes. Répétez cette opération tous les soirs pour obtenir de bons résultats. Si vous souhaitez avoir une solution à la fois décolorante et hydratante, mélangez le jus du citron à un peu d'huile d'olive.
Les cernes ne sont pas esthétiques et témoignent généralement d'un manque de sommeil. Toutefois, ils peuvent aussi être symptomatiques d'une allergie ou encore d'une maladie auto-immune comme un lupus ou la maladie de Basedow (hyperthyroïdie dans laquelle le système immunitaire attaque la thyroïde).
Dans ce cas, soit on va réaliser un acte délicat par injection et pour cela, il faut consulter un dermatologue ou un médecin esthétique.
Pourquoi la crème hydratante visage ne convient pas pour le contour des yeux ? La peau du contour des yeux est fine et est vulnérable aux rayons UV et aux autres agressions extérieures. Cette zone est également une des plus sollicitées du visage avec plus de 10 000 mouvements d'alignement par jour.
La chaleur est idéale dans les cas d'orgelet, blépharite, chalazion ou sécheresse oculaire. Le froid resserre les vaisseaux, ce qui diminue l'inflammation et contribue à l'élimination de l'hématome dans le cadre des yeux gonflés, de maux de tête, de migraines ophtalmiques.
Les cernes sont dues en premier lieu à une mauvaise circulation à la fois du sang et un affaissement des tissus lymphatiques (tissus de soutien). Responsable du drainage des tissus, la lymphe, si elle est trop chargée, élimine moins bien les pigments présents sous la peau.
Principalement le manque de sommeil, le stress, l'anxiété, le tabagisme et une consommation excessive d'alcool. Ces derniers qui trahissent une mauvaise hygiène de vie nuisent à la qualité de la peau du contour des yeux, qui se colore de façon peu esthétique.
Comme vous l'avez déjà compris, le froid est la clé pour avoir un teint sans faille. Pour lutter donc contre les cernes et les poches apparues, troquez les glaçons contre deux cuillères froides, préalablement mises au réfrigérateur. Appliquez une cuillère sur chaque œil et laissez poser pendant 5 min.