Faut-il faire l'amour tous les jours pour avoir une vie sexuelle épanouie ? La réponse est non, bien évidemment. Avec le temps qui passe, la fréquence des rapports sexuels diminue elle aussi. Et c'est tout à fait normal.
Avec le temps, va, tout s'en va ? Au sein d'un couple, la sexualité évolue, s'enrichit, se bonifie, mais elle peut aussi s'appauvrir et se raréfier. L'envie, le désir, la séduction, la disponibilité, la gestion de la routine, des enfants et de la fatigue jouent un rôle essentiel dans ce domaine.
Quoi qu'il en soit, ne plus faire l'amour n'est pas anormal. C'est parfois même un passage obligé pour de nombreuses personnes, célibataires ou en couple. Certains abstinents vivent une perte de sens et ont besoin de donner à l'acte sexuel une autre finalité.
Des amants de moins en moins disponibles
Le stress ambiant, la routine, les problèmes de travail, d'argent, la naissance d'un bébé ou l'éducation des enfants…
Quelles sont les causes d'une perte de libido ? La perte d'intérêt pour le sexe est souvent liée au stress, à la fatigue ou à un souci dans la relation. Mais parfois, cela peut être le signe d'un problème médical sous-jacent, comme un problème de thyroïde ou un dérèglement hormonal.
Des carences hormonales. Les hormones sont un facteur fondamental pour l'alimentation du désir et les variations hormonales peuvent altérer la libido. Par exemple, la diminution de la testostérone chez les femmes à l'approche de la ménopause pourrait les amener à avoir moins envie d'avoir des relations sexuelles.
La baisse de libido chez la femme peut provenir de différentes causes telles que le stress, la fatigue, les douleurs pendant les rapports, les traitements hormonaux, les maladies, la ménopause et les dérèglements hormonaux, des rapports sexuels insatisfaisants, un trouble sexuel ou encore une consommation excessive d' ...
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Le stress de la vie quotidienne, la fatigue, des difficultés professionnelles, une mésentente dans le couple, une petite déprime et même la prise d'un traitement médicamenteux peuvent aussi expliquer une absence de désir.
Le manque de communication
C'est une des causes les plus fréquentes de rupture. Il faut savoir parler de ce qui va et de ce qui ne va pas, savoir exprimer ses désirs, envies, ressentis, et savoir écouter l'autre et prendre en compte ce qu'il/elle nous dit.
Le choix de ne pas passer à l'acte
Certains hommes et femmes n'ont, pour ainsi dire, aucun désir, aucune envie de relations sexuelles ni de masturbation. On les appelle des asexuels: une orientation claire, le plus souvent revendiquée. «On ne choisit pas son asexualité, pas plus qu'on ne choisit son homosexualité.
Il n'a pas de geste d'affection
Pendant vos ébats, votre moitié ne prend même plus la peine de vous caresser, de vous dire des mots doux ou même de vous embrasser. Le manque d'affection va généralement de paire avec le manque d'envie. Réagissez avant qu'il ne soit trop tard.
Il n'est pas dangereux de vivre sans relations sexuelles. En effet, la sexualité n'est pas un besoin vital. C'est un moyen d'expression du corps, de tout l'être, mais un individu qui n'a pas de vie sexuelle n'est pas en danger. Manger, boire, dormir sont nécessaires pour tout être humain.
Un asexuel peut tout à fait éprouver des sentiments amoureux sans ressentir l'envie de relations sexuelles avec la personne aimée. Sur les forums qui leur sont dédiés, ils se surnomment les "A", comme asexuels. Et ils l'assurent, le sexe, tout bonnement, ne les intéresse pas.
Les causes les plus fréquentes sont les troubles hormonaux ou le stress. Chez les hommes, la perte de libido est souvent liée au système cardiovasculaire ou même à certains médicaments. Pour réactiver vos envies, vous devez avant tout vous sentir bien dans votre peau et accepter votre corps tel qu'il est.
Les violences physiques ou psychologiques
Même dans la colère, même quand "les mots dépassent la pensée", même sur un coup de sang alors que "normalement je fais jamais ça", ce sont des actes graves qu'il ne faut jamais accepter.
Jalousie, manque de confiance, sexe ou encore communication sont autant de sujets de discorde au sein d'un couple. Heureusement, les petites disputes permettent aussi de solidifier son couple, du moins si on parvient à les dépasser et les régler.
Il n'est pas pressé de vous revoir
Autre indice qui montre qu'un homme n'est pas amoureux de vous : la fréquence de vos rendez-vous. Bien sûr, repousser un dîner ou ne pas vous voir pendant 2 semaines ne veut pas toujours dire qu'il n'est pas intéressé, mais ça n'est pas un signe très encourageant.
Quand on évoque les choses impardonnables au sein d'un couple, l'infidélité (y compris l'infidélité virtuelle messieurs dames, oui oui) revient assez souvent.
"Vous vous sentez triste, vous vous sentez dans la solitude même quand vous êtes dans la relation, vous sentez que vous n'êtes pas présent pour l'autre et ça commence à vous peser", explique-t-elle. Enfin, vous ressentez un manque de désir de manière générale.
La rupture pour recouvrer sa liberté
Certains vont même jusqu'à faire chambre à part, et faire tourner leur foyer sur un pilote automatique. Des projets qui diffèrent, un manque d'attention portée à l'autre ou un manque de compréhension et de communication peuvent être les signes qu'une rupture serait préférable.