En effet, après une consultation des douleurs peuvent apparaître dans certaines zones du corps. Il s'agit d'une réaction normale suite aux manipulations de l'ostéopathe : l'organisme cherche à s'adapter aux différents changements dans sa structure. Il ne faut pas s'inquiéter car cette réponse du corps est transitoire.
C'est une aggravation momentanée qui survient parfois le lendemain ou le surlendemain d'une séance. Cette aggravation est tout à fait normale, elle peut durer en moyenne 10 jours. Nous pouvons constater l'apparition de courbatures, fatigues et surtout de multiples petites douleurs.
Suite à une séance d'ostéopathie, il est souvent recommandé une période de repos de 2 à 3 jours. Selon les patients, l'effet rebond survient entre 24 et 72H post-consultation.
La courbature vient lorsque le corps repositionne à nouveau les postures après avoir évacué une tension trop importante. Ce ressenti est donc tout à fait courant après une séance d'ostéopathie.
En tout état de cause, il faut toujours espacer les séances d'un minimum de temps (15 jours à 3 semaines) afin de laisser votre corps s'adapter. Votre thérapeute va tenter de rééquilibrer votre schéma corporel de manière à ne pas avoir à ré intervenir trop fréquemment.
Un bon ostéopathe prend toujours le temps d'un interrogatoire poussé sur vos antécédents (votre histoire médicale, chirurgicale, traumatique, les événements marquants de votre vie), puis vous examine des pieds à la tête (visuellement et en palpant les différentes zones de votre corps).
Selon les conclusions des chercheurs, l'ostéopathie est "plus efficace" que d'autres approches (comme la prise d'un placebo, l'absence de traitement ou d'autres formes de médecines complémentaires par exemple) dans la réduction de la douleur et l'amélioration physique des patients, notamment pour les lombalgies et ...
L'ostéopathie pour traiter les douleurs musculaires
Elle sera très efficace pour soulager les contractures/ courbatures/ crampes, et aura un rôle beaucoup plus annexe dans le parcours de soin de l'élongation/déchirure partielle/ rupture et autres lésions anatomiques.
Hydratez-vous
Pendant deux ou trois jours après la séance, veillez à boire suffisamment d'eau. "Cela va aider l'organisme à évacuer les toxines", ajoute Caroline Zumbihl. Mais aussi limiter la sensation de courbature et de fatigue que vous pouvez ressentir après la séance.
Vous pouvez éventuellement plier une jambe et tendre l'autre pour soulager le bassin, ou encore mettre un coussin entre les 2 cuisses.
Enfin, l'ostéopathe s'applique à apprécier les rétractions tissulaires et à tenter de les relâcher manuellement. De cette manière, il peut, entre autres, contribuer à libérer le glissement entre les organes abdominaux et favoriser ainsi leur libre mouvement.
Contrairement aux idées reçues, l'ostéopathe ne masse pas, il utilise d'autres techniques (des manipulations de type articulaire, viscérale ou crânienne, des pressions, des étirements...). La kinésithérapie est remboursée par la sécurité sociale lorsqu'elle est prescrite par le médecin.
Douleur de dos, Douleur lombaire, Lumbago, Névralgie intercostale, Tendinites (Tendinite du Moyen Fessier, Tendinite du quadriceps, Tendinite du coude, Tendinite achiléenne, …), Douleur d'épaule, Douleur cervicale, Périostite, Aponévrosite Plantaire, Serrement de dents, Trouble de l'occlusion, Syndrôme du canal carpien ...
Des effets secondaires tels que des gènes locales, des maux de tête, une fatigue peuvent se manifester après une prise en charge ostéopathique. Les études réalisées à ce jour ne peuvent apporter de preuves de l'efficacité de l'ostéopathie.
- L'ostéopathe traitera l'anxiété en travaillant directement sur les symptômes locaux du stress afin que les organes recouvre une fonctionnalité et donc une capacité d'adaptation normale.
Nombre de séances d'ostéopathie
Il convient en général de ne pas aller chez l'ostéopathe trop souvent. En moyenne, une à deux fois par an est un maximum. Il n'existe pas en ostéopathie de traitement régulier durable. L'abus de séances d'ostéopathie peut fragiliser le corps.
Pour une consultation chez un ostéopathe, on observe que les prix varient sensiblement selon sa situation géographique. Dans les grandes métropoles, telles que Paris, Marseille ou encore Lyon, les tarifs se situent aux alentours de 60€. Dans les villes plus petites, comptez entre 45 et 50€.
Le prix moyen d'une séance d'ostéopathie est situé autour de 50 à 60 €. Mais, dans les grandes villes, le tarif moyen se situe entre 70 et 85 €. Certains praticiens appliquent des tarifs moins élevés pour les consultations pour enfants.
On ne connaît pas vraiment l'origine de ces douleurs matinales. Une personne qui se surmène physiquement peut ressentir ce phénomène. Mais souvent, au contraire, le manque d'activité physique serait à l'origine du problème. Elles peuvent également être le signe d'une arthrose.
Qu'est-ce que la fibromyalgie ? La fibromyalgie est une maladie qui associe douleurs musculaires ou articulaires permanentes, fatigue chronique, troubles du sommeil, symptômes dépressifs et troubles anxieux. La personne qui en souffre se plaint d'avoir mal partout sans interruption pendant des mois.
L'arnica : la meilleure alliée contre les douleurs musculaires. Reconnue pour ses propriétés antalgiques, l'arnica est une plante recommandée dans le traitement des douleurs musculaires. Elle a, en effet, une action décontractante et relaxante. Elle a également des bénéfices anti-inflammatoires.
Si le médecin contre indique totalement l'ostéopathie, il se trompe ! En effet, il est totalement contre-indiqué de manipuler de manière structurelle ( « faire craquer ») la zone atteinte. Ceci pouvant provoquer un cisaillement du disque intervertébral déjà lésé…
La kiné pour rééduquer une zone précise et l'ostéo pour une vision globale du corps et du rééquilibrage.
Alors que le kinésithérapeute va se concentrer sur la zone traumatisée du corps, l'ostéopathe va traiter le corps dans son ensemble. La kinésithérapie sera prescrite par un médecin tandis que l'ostéopathie non. La kiné se fait par plusieurs séances, à espaces réguliers. L'ostéo peut se faire de façon isolée.
L'ostéopathie crânienne permet de traiter différents troubles, des troubles ORL aux troubles du sommeil, en passant par la posture et la sphère hormonale. Elle est notamment préconisée en pédiatrie puisque l'accouchement constitue en soi un traumatisme important pour le crâne de bébé.