Interrogée par: Pénélope-Catherine Schneider | Dernière mise à
jour: 14. Oktober 2022 Notation: 4.5 sur 5
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Selon une étude Ipsos pour le Secours populaire, parue ce mercredi, 84% des Français jugent important, voire essentiel, de partir au moins une fois dans l'année. L'absence de vacances aurait même des répercussions sur leur vie de famille, leur vie professionelle ainsi que sur leur vie sentimentale et sexuelle.
Les vacances : des bienfaits pour le corps et l'esprit
M.D. : Les vacances permettent une récupération physique bien sûr, notamment musculaire, mais aussi et surtout une récupération mentale. Elles rendent possible une mise à distance du travail et de ses contraintes.
Le niveau de vie reste le facteur le plus déterminant pour expliquer qu'un ménage part ou non en vacances. L'augmentation des départs en vacances des ménages les plus modestes s'explique par la diminution dans cette catégorie de la proportion de personnes âgées, moins enclines à partir.
Une balade à vélo / rollers / trottinette : On monte en scelle, on chausse nos rollers et on part prendre l'air et se dépenser un peu. Une séance de cinéma en plein air : Certaine ville organise des cinémas en plein air autant en profiter en regardant un film tout en profitant du beau temps.
Quel est le pourcentage de Français qui ne part pas en vacances ?
Lecture : 18,8 % des résidents en France âgés de 35 à 49 ans ne sont pas partis en voyage, et donc, 81,2 % sont partis en voyage (cumul de l'ensemble des segments verts). 67,7 % sont partis en vacances, 61,6 % sont partis en vacances l'été et 53,4 % sont partis en vacances longues l'été. Source : DGE, enquête SDT 2015.
Depuis 40 ans, le taux de départ en vacances a très peu évolué. Il était de 61 % en 1985 selon le Crédoc et de 64 % en 2019 avant la crise sanitaire. Avec la crise sanitaire, en 2020, seuls la moitié des ménages sont partis. Ils ont été 54 % en 2021.
Désormais, ce sont les jeunes retraités qui partent le plus, et les générations nom- breuses des baby-boomers devraient venir nourrir le phénomène de « tourisme des seniors » dans les années à venir. Pour leurs vacances d'été, les Français privilégient nettement le bord de mer, où ils passent 46 % de leurs nuitées.
Pour apprendre, découvrir, vivre des expériences. Pour expérimenter un mode vie plus nomade, avec moins de confort et plus d'imprévus, afin de gagner en autonomie et en flexibilité. Enfin, pour voir les choses de nos propres yeux et pas à travers les médias, comprendre le monde et prendre conscience de ses réalités.
Prendre des jours de congé aide à soulager le stress lié au travail et à réduire les symptômes d'épuisement professionnel[6]. Les vacances permettent de recharger ses batteries; elles aident à refaire le plein d'énergie afin de pouvoir retourner au travail prêt à relever de nouveaux défis.
Se détendre et se vider la tête de tous nos soucis – personnels et professionnels – permet de lutter contre l'anxiété, l'hypertension et diminuer notre rythme cardiaque, et tout ça peut réduire le risque de maladies cardio-vasculaires et les maladies chroniques liées au stress.
L'ennui est un sentiment d'être fatigué, agité ou mal à l'aise par manque d'intérêt. Cela peut aussi être un symptôme de trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité ou de dépression. Lorsque vous vous ennuyez, vous pourriez avoir l'impression qu'il n'y a rien à faire.
Écouter de nouvelles baladodiffusions, faire une liste de souhaits… n'attendez plus avant de choisir parmi ces nombreuses tâches! Après tout, cinq minutes suffisent pour accomplir de grandes choses. Voici quoi faire pour vous désennuyer!
1 – Méditer. C'est la première chose qui me vient à l'esprit parce que méditer ne prend pas nécessairement du temps et ne nécessite aucun matériel. ...
2 – Marcher. ...
3 – Lire pour penser à autre chose. ...
4 – Ecouter ou jouer de la musique. ...
5 – Ecrire, colorier, dessiner pour se changer les idées. ...