L'hypotension est dangereuse si elle est accompagnée de symptômes tels que des vertiges, des étourdissements, des évanouissements ou une sensation de faiblesse. Ces symptômes peuvent indiquer une diminution du flux sanguin vers le cerveau et peuvent entraîner des chutes, des accidents et des blessures.
Les causes de l'hypotension sont multiples : problème neurologique, effet secondaire d'un médicament, déshydratation, etc. La baisse soudaine de la pression sanguine peut s'accompagner d'étourdissements et de faiblesse durant quelques secondes, et parfois d'un évanouissement.
L'hypotension se traduit parfois par des vertiges, des bâillements et un manque d'énergie. Une personne à tension basse peut ressentir des malaises comme les troubles de la vue entraînant l'évanouissement. Les maux de tête, les jambes lourdes et les difficultés à rester debout doivent aussi vous alerter.
Les personnes d'âge moyen atteintes d'hypotension orthostatique (HO) pourraient courir un risque plus élevé de développer une démence ou un accident vasculaire cérébral (AVC) plusieurs décennies plus tard, selon une nouvelle étude publiée cette semaine dans la revue Neurology.
Certaines affections, telles que les maladies cardiovasculaires, les troubles hormonaux et les troubles nerveux peuvent tous entraîner une baisse de la tension artérielle.
Quand l'hypotension est-elle dangereuse ? L'hypotension est dangereuse si elle est accompagnée de symptômes tels que des vertiges, des étourdissements, des évanouissements ou une sensation de faiblesse.
Il importe de consulter immédiatement un médecin si la chute de pression est accompagnée de malaises cardiaques, de difficultés à respirer, de perte de conscience ou de fièvre.
Remarque : boire un café ou un thé à la fin d'un repas atténue l'hypotension postprandiale, car la caféine augmente la pression sanguine. Cependant, il est recommandé de ne pas accroître sa consommation de café sans en avoir d'abord parlé avec son médecin.
Boire suffisamment d'eau ou de tisane non sucrée. On peut également boire quelque chose de salé comme un bouillon de légumes et de temps en temps une tasse de thé noir ou de café. Si ces conseils ne suffisent pas, il peut valoir la peine de prendre des médicaments pour augmenter la tension.
Au repos, une tension « normale » est comprise entre 10-6 et 13-8. En dessous de 10, on parle d'hypotension. L'Organisation Mondiale de la Santé la fixe à moins de 10-6 pour les hommes et à moins de 11-7 pour les femmes.
La fatigue et le surmenage peuvent aussi être à l'origine d'une baisse de tension. Les malaises vagaux et les allergies aiguës provoquent une chute brutale de la tension artérielle.
COMPORTEMENT DE LA PRESSION ARTÉRIELLE AU COURS DE LA PHASE AIGUË D'UN AVC. La pression artérielle est considérée aujourd'hui comme anormalement élevée lorsqu'elle dépasse 140/90 mmHg.
Symptômes. En général, l'hypotension provoque une fatigue importante avec des bâillements, ainsi qu'un sentiment de manquer d'énergie. C'est cette fatigue qui incite généralement à consulter un médecin.
Une tension systématiquement inférieure à 10 peut parfois être asymptomatique, mais cacher une hypotension orthostatique et être la conséquence d'une maladie sous-jacente: diabète, insuffisance rénale, cardiaque, maladie de Parkinson.
On considère qu'une tension normale doit se situer à 12 ou 13 pour le premier chiffre, et 8 pour le second. Si l'on prend en compte la fourchette haute, l'hypertension légère commence à partir de 14/9. Quant à l'hypotension, elle commence à partir de 10/6.
La tension artérielle moyenne au repos chez les hommes de 20 à 29 ans était de 108/69 mmHg, comparativement à 124/72 mmHg chez les hommes de 70 à 79 ans. La tension artérielle moyenne au repos des femmes de 20 à 29 ans était de 102/69 mmHg, comparativement à 126/70 mmHg chez les femmes de 70 à 79 ans.
La consommation d'eau peut avoir un effet sur notre tension artérielle. Mais cela dépend surtout de la composition de l'eau. Explications. La tension artérielle correspond à la pression qui règne à l'intérieur des artères.
Mangez plusieurs petits repas faibles en glucides. Pour aider à prévenir la pression artérielle de tomber brusquement après les repas, manger de petites portions plusieurs fois par jour et limiter aliments riches en glucides tels que les pommes de terre, riz, pâtes et du pain en grandes quantités.
Tension basse vs tension haute
Il est au contraire dangereux d'avoir une tension trop élevée, c'est-à-dire de l'hypertension artérielle. Quand a t-on a trop de tension ? Quand le premier chiffre est au dessus de 14 et/ou que le second chiffre est supérieur à 8.
Aliments riches en sodium (sel) : fromages, dinde, des olives ou des poivrons au vinaigre, bien-sûr il ne faut pas en abuser. Plante de romarin : Vous pouvez la consommer en tisane ou comme épice directement dans vos plats.
Des méta‐analyses précédentes ont montré que les aliments riches en cacao pourraient réduire la tension artérielle. Récemment, des essais supplémentaires ont eu des résultats contradictoires.
Boire suffisamment d'eau ou de tisane non sucrée. On peut également boire quelque chose de salé comme un bouillon de légumes et de temps en temps une tasse de thé noir ou de café. Si ces conseils ne suffisent pas, il peut valoir la peine de prendre des médicaments pour augmenter la tension.
Parfois ces chiffres peuvent être beaucoup plus élevés avec des situations d'élévation tensionnelle supérieure ou égale à 180 mmHg pour la systolique et/ou supérieure ou égale à 110 mmHg pour la diastolique. Celles-ci définissent une hypertension sévère ou de grade 3.