Évitez de percer une ampoule, au risque de ralentir la guérison ou de favoriser une infection. Pour la protéger, recouvrez-la avec un pansement stérile après l'avoir nettoyée avec un antiseptique. Si elle est déjà percée, n'enlevez pas la peau, elle fera office de pansement pendant la cicatrisation.
Le traitement de l'ampoule est simple. Il faut percer l'ampoule sans enlever la partie décollée. Puis, il faut appliquer un produit antiseptique et asséchant, de type Bétadine dermique. Ensuite protéger avec un pansement adapté.
Percer l'ampoule, de préférence, si elle est très bombée et si elle est douloureuse. Le fait de la percer atténuera la douleur.
recouvrez-la d'un pansement, sans la comprimer, pour la protéger ; la nuit, enlevez le pansement pour permettre à l'ampoule de sécher ; évitez, par ailleurs, les frottements responsables de l'ampoule, jusqu'à sa guérison. Pour cela, ne portez plus la chaussure « traumatisante », arrêtez de manipuler l'outil en cause...
Faut-il percer une ampoule ? Résistez à la tentation de percer votre ampoule ! En effet, la cloque créée par l'ampoule forme une petite poche remplie d'un liquide clair qui sert à protéger la peau et participe à sa cicatrisation. En perçant l'ampoule, elle se videra et la guérison sera plus lente.
Pour désinfecter une ampoule : il convient d'abord de bien se laver les mains, puis de laver la plaie avec un savon (idéalement antiseptique) ensuite de désinfecter avec un antiseptique peu irritant comme la bétadine dermique®, et enfin d'appliquer un pansement, sans serrer.
En cas de frottements répétés de la peau, l'épiderme se sépare du derme en se soulevant et se remplit d'un liquide séreux. Ce phénomène est appelé « ampoule ». Cette réaction de la peau sert à protéger les tissus lésés sous l'ampoule.
Une ampoule (ampoule de contact) ou cloque (Phlyctène) est une ampoule remplie de liquide ou de sang qui survient à la suite d'une pression ou d'un frottement continu inhabituels à un endroit où la peau est épaisse et peu mobile. Les ampoules surviennent surtout sur la paume de la main ou à la plante du pied.
Versez simplement quatre cuillères de bicarbonate de soude dans de l'eau et faites bouillir le mélange. Laissez-le refroidir et plongez-y vos pieds quand l'eau est tiède pendant 15 minutes.
Le bicarbonate de soude fait merveille sur les petits maux des pieds : mycoses plantaires, cors et ampoules. On verse quatre cuillères de bicarbonate dans de l'eau et on fait bouillir le mélange. Ensuite on laisse refroidir et on commence le bain de pieds dans l'eau tiède.
Si vous devez continuer à marcher, appliquez simplement un pansement, du sparadrap ou un pansement ampoule dessus pour limiter les frottements. Vous pouvez également appliquer de la crème anti-frottement de type NOK de Sports Akileïne.
Si la chair est à vif, nettoyez la plaie à l'eau savonneuse puis avec un antiseptique incolore. Vous pouvez la laisser sécher à l'air libre ou poser un pansement stérile, ou encore un pansement hydrocolloïde qui facilitera la cicatrisation.
Une ampoule peut laisser la place à une plaie ouverte – qui doit être traitée correctement: en appliquant Bepanthen® MED Plus, vous favorisez de manière ciblée la cicatrisation.
En cas d'infection, si votre ampoule est très douloureuse, rouge, purulente. En cas de fièvre associée.
Une ampoule peut disparaître toute seule. Si l'ampoule n'est pas trop douloureuse, il est préférable de ne pas la percer et la laisser guérir toute seule pour éviter tout risque d'infection.3Il est utile de la couvrir d'un pansement pour la protéger et éviter un frottement de la zone concernée.
Si la peau brûlée est très douloureuse, gonflée, rouge, suintante et couverte de cloques contenant du liquide clair, il s'agit d'une brûlure du 2e degré superficiel. En général, la cicatrisation est spontanée et sans séquelle en 10 à 14 jours2.
Le plus souvent, une cloque d'eau sur les pieds est une simple ampoule due aux frottements répétés de la chaussure. Elle peut également révéler une dyshidrose. Lorsque les cloques sont remplies de pus, il peut s'agit d'une maladie inflammatoire de la peau appelée pustulose palmo-plantaire.
Appliquer une crème anti-frottements (crèmes NOK, Podexine et autres) au moins la veille de l'activité, puis trente minutes avant l'activité. Utiliser du talc avant la marche pour assécher les pieds. Protéger les zones où les ampoules apparaissent habituellement par des pansements.
Les ampoules sont généralement dues à un frottement répété qui provoque un décollement de la partie superficielle de la peau (épiderme), celui d'une chaussure sur le talon par exemple.
Cela peut prendre de 48 à 72 heures en moyenne, selon l'étendue de la cloque. Ou bien, si la pression ou les frottements continuent, la cloque peut se percer et donner naissance à une plaie (qui éventuellement pourrait être susceptible de se contaminer).
Un pansement spécifique pour ampoules comme celui de Compeed® peut donc aider, car il permet d'amortir la pression, de réduire les frottements, de soulager et réduire la douleur tout en accélérant la cicatrisation.
Le pansement doit être utilisé dès les premiers signes de frottement pour aider à prévenir les ampoules mais également sur les ampoules déjà existantes pour soulager la douleur, arrêter les frottements et accélérer la cicatrisation. En pratique, il peut être utilisé à n'importe quel stade de l'ampoule.
Ne percez jamais délibérément une ampoule ; mais si celle-ci éclate, nettoyez-la avec de l'eau légèrement savonneuse et appliquez un nouveau pansement spécifique après avoir bien séché la peau. Une fois la douleur maîtrisée, vous pourrez reprendre votre course et garder le cap sur vos objectifs.
Les durillons se situent, bien souvent, à l'avant du pied, sous la plante. Il s'agit d'une couche de peau épaisse, dure et large pouvant être douloureuse et survenant par hyperpression. Leur développement peut entraîner des troubles de la marche. Il est donc primordial de les traiter le plus précocement possible.