Mâcher de la gomme à mâcher sucrée, c'est mauvais pour la santé bucco-dentaire. Il n'y a aucun doute là-dessus. Aussi, il vaut mieux l'éviter. En ce qui concerne les chewing-gums sans sucre, une consommation modérée est recommandée.
Il est préconisé de ne pas consommer plus de dix chewing-gums par jour, sous peine de connaître de fortes diarrhées. La mastication du chewing-gum a d'autres conséquences inattendues comme celle de favoriser le goût pour la « junk food ». La saveur de menthe modifie le goût des aliments.
Mâcher du chewing-gum diminue le stress et peut participer à la santé bucco-dentaire (élimination de la plaque dentaire). Cependant, une consommation excessive de chewing-gums peut avoir des conséquences néfastes (effet s laxatifs, ballonnements, migraine chronique, etc.).
Pris en trop forte quantité, il crée des perturbations du transit intestinal, provoquant ce que l'on appelle un « risque physiologique dérangeant ». Il est d'ailleurs utilisé dans les médicaments contre la constipation.
D'après cette enquête, le chewing-gum sans sucres est souvent conseillé par les chirurgiens-dentistes à leurs patients après les repas, notamment le midi, si le brossage ne peut être effectué (45%). Il est également conseillé en cas d'hyposialie, c'est-à-dire une faible production de salive (30%).
En somme, c'est loin d'être un produit sain. Pourquoi mâcher du chewing-gum est mauvais pour la santé dentaire ? La réponse est toute simple. Le fait de consommer des produits sucrés favorise l'apparition de caries, un véritable ennemi pour les dents.
Si le Xylitol semble le plus efficace dans le chewing-gum, l'Union Française pour la Santé Bucco-dentaire (UFSBD) préconise également son emploi dans les sirops pour enfants ou le dentifrice.
Les chewing-gums s'étaient progressivement accumulés dans le rectum jusqu'à former une masse solide (appelée fécalome). L'EFSA, l'autorité européenne de sécurité alimentaire, recommande (en anglais) de ne pas donner de chewing gums aux enfants de moins de 3 ans, en raison du risque élevé d'étouffement à cet âge.
Mâcher un chewing-gum en cas de stress favorise la détente et le bien-être. En mastiquant calmement, le pouls cardiaque baisse et la respiration se fait plus régulière.
En mâchant du chewing-gum après un repas, vous pouvez donc favoriser la protection de vos dents et de votre santé bucco-dentaire. Les minéraux générés par la salive supplémentaire peuvent également aider à renforcer l'émail des dents, ce qui diminue le risque de caries.
Le chewing-gum comme régulateur
Or un chewing-gum sans sucre apporte seulement 5 calories.
Les nouvelles habitudes liées à la crise du Covid ont précipité les ventes de chewing-gums déjà délaissés depuis une dizaine d'années. En témoigne l'effondrement du marché du chewing-gum ces dernières années, cette confiserie phare a définitivement perdu de sa fraîcheur.
La tension de la mâchoire est aussi associée à la qualité du sommeil. Mâcher des chewing gums de manière excessive mène plus facilement au bruxisme qui est un serrement dentaire nocturne intempestif.
Pour arrêter de prendre des chewing-gums à la nicotine, on peut d'abord diminuer leur dosage. Il faut bien veiller à ne pas prendre ces gommes à mâcher comme un chewing-gum "classique". Enfin, on peut remplacer la prise d'une gomme par une activité, par exemple une marche.
Mâcher trop souvent du chewing-gum provoque un resserrement répété des muscles de la mâchoire et de l'articulation, ce qui peut conduire à des maux de tête, ou des douleurs de dents ou d'oreille. En mimant l'action de manger, la mastication du chewing-gum trompe notre système digestif qui se met en route.
Il est préconisé de ne pas consommer plus de dix chewing-gums par jour, sous peine de connaître de fortes diarrhées. La mastication du chewing-gum a d'autres conséquences inattendues comme celle de favoriser le goût pour la « junk food ». La saveur de menthe modifie le goût des aliments.
Alors qu'il est bien pratique de mâcher un chewing-gum après manger lorsque nous ne pouvons pas nous brosser les dents, cela va aussi nous faire avaler de l'air en grande quantité. Ce qui peut donner des flatulences, des ballonnements, un ventre gonflé et une digestion ralentie.
Ricqlès Intense est un chewing-gum sans sucres, avec édulcorants, goût menthe extra-forte. Il vous assure une haleine toujours fraîche. Le chewing-gum a une formule intense pour les personnes qui n'ont pas peur des sensations fortes provoquées par la menthe.
5 – La plus grosse bulle de chewing-gum
Qui n'a jamais tenté sa chance à celui-ci ? C'est aux États-Unis que le record du plus gros chewing-gum est détenu. Le responsable était Chad Fell qui, le 24 avril 2004, a fait exploser une bulle de 50,8 cm de diamètre.
1866 : aux Etats-Unis, un général mexicain vend à Thomas Adams un stock de chicle. Celui-ci veut le transformer en pneus de bicyclette, mis ça ne marche pas. Alors il y ajoute du sucre pour l'adoucir : le chewing-gum est né ! 1871 : Thomas Adams invente une machine pour fabriquer le chewing-gum en grande quantité.
A propos de Freedent
crée les chewing-gums Wrigley®. Près d'un siècle plus tard, la marque Freedent® voit le jour en France avec le 1er chewing-gum sans sucres, et devient en 1989 la 1ère marque recommandée par l'Union Française pour la santé Bucco-Dentaire (UFSBD).
Mâcher un chewing-gum pendant votre période de jeûne augmentera votre faim et pourrait vous conduire à rompre votre jeûne. Donc non, le chewing-gum ne rompra pas le jeûne, mais il vous donnera faim, et c'est pourquoi nous vous recommandons d'essayer d'abandonner l'habitude du chewing-gum.
Si vous aimez le chewing-gum, n'allez pas à Singapour. La ville la plus propre du monde interdit depuis 1992 d'importer du chewing-gum. Cela signifie que vous n'êtes pas autorisé à importer et à mâcher du chewing-gum à Singapour. Les amendes peuvent aller jusqu'à 100 000 $ ou même une peine de prison!