Elle est idéale pour une utilisation en massage, diluée dans une huile végétale, pour apaiser les tensions musculaires et améliorer la circulation sanguine. En plus de ses bienfaits pour les muscles, cette huile essentielle est également appréciée pour ses effets positifs sur la mémoire et la concentration.
En inhalation sèche (olfaction), déposer quelques gouttes d'huile essentielle de Romarin à Cinéole sur un mouchoir ou la mèche d'un stick inhalateur. Inhaler en respiration profonde pendant 2 à 5 minutes. Le support (mouchoir, stick inhalateur ou même flacon) sera à 10 cm du nez.
Utilisée en massage diluée dans une huile porteuse, elle aide à soulager les muscles contractés, les courbatures et les crampes. En diffusion, cette huile essentielle aide à combattre la fatigue intellectuelle et le surmenage grâce à ses effets revigorants et clarifiants pour l'esprit.
Versez quelques gouttes d'huile capillaire de romarin sur le bout de vos doigts. Massez délicatement le cuir chevelu en effectuant des mouvements circulaires. Laissez l'huile agir pendant au moins 30 minutes ou idéalement toute la nuit. Rincez soigneusement et procédez à votre routine de lavage habituelle.
Le romarin est utilisé largement comme condiment ; les cuisiniers s'en servent pour conserver et parfumer les mets. Les médecins le conseillaient pour le traitement de divers maux : troubles du foie, rhumatismes, migraines, palpitations, nervosité, hémorroïdes, épilepsie, vertiges et oppression.
Aujourd'hui encore, le romarin est un symbole d'amour, d'amitié, de fidélité. Posé sous un oreiller ou brûlé dans une maison, il chasserait les cauchemars et les mauvais esprits, en plus de porter chance !
Chez des personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde , des massages des genoux de 15 minutes à base d'un mélange d'huiles essentielles de romarin, trois fois par semaine , ont entraîné une diminution de 50 % de la douleur inflammatoire des genoux en deux semaines, contre seulement 12 % chez celles n'ayant pas reçu ce mélange (27). Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre l'effet du romarin sur l'inflammation.
En général, il faut environ 6 mois pour que l'huile essentielle de romarin produise des effets notables sur la croissance des cheveux.
Romarin, chute et pousse des cheveux
En 1998, une étude montre même que l'huile de romarin est aussi efficace que le minoxidil 2% dans le traitement de l'alopécie androgénétique ! En réalité, l'huile de romarin n'accélère pas la pousse des cheveux elle-même.
En Diffusion : Quelques gouttes dans un diffuseur d'huile essentielle pour créer une ambiance stimulante et purifier l'air ambiant. En Application Externe : Diluez Romarin à Cinéole dans une huile végétale pour une utilisation en massage localisé (en respectant les précautions d'usage).
Cependant, la consommation d'huile de romarin pure ou de très grandes quantités de feuilles de romarin est probablement dangereuse. L'ingestion de grandes quantités de romarin peut provoquer des vomissements, une photosensibilité et des rougeurs cutanées. Appliquée sur la peau : l'huile de romarin est généralement sans danger pour la plupart des gens. Elle peut toutefois provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes.
Le Romarin est totalement contre-indiqué en cas de grossesse et hypertension artérielle associée. Pour l'utilisation locale sur la peau, il ne doit pas être utilisé en cas de peau sensible, de fièvre élevée, d'infections sévères, en cas de problèmes circulatoires et/ou d'hypertension artérielle.
C'est une idée reçue qui circule souvent, mais le romarin ne fait pas de cheveux blancs ! ❌ Au contraire, il est l'un des meilleurs alliés pour la santé capillaire. 👉 Les bienfaits du romarin sur les cheveux : ✔️ Stimule la pousse : améliore la circulation sanguine du cuir chevelu et réveille les follicules dormants.
Moss et ses collègues ont évalué l’impact olfactif des huiles essentielles de romarin et de lavande sur les performances cognitives et l’humeur chez des volontaires sains [17]. Ils ont constaté que le romarin améliore significativement les performances de la mémoire .
Huiles essentielles nootropiques et neuroprotectrices plus spécifiques des troubles du comportement de la maladie d'Alzheimer. L'huile essentielle de romarin (Rosmarinus officinalis CT cinéole) stimule les fonctions cognitives corticales en lien notamment avec son effet anticholinestérasique.
Modes d'utilisation
Consultez un médecin avant toute utilisation thérapeutique ou traitement par voie orale. Voie orale : 1 goutte d'huile essentielle de romarin cinéole bio 3 fois par jour, avec un peu de miel ou sur une pastille à placer sous la langue, contre les épuisements physiques et psychiques.
Quand elle est diluée dans une huile végétale, l'huile essentielle de romarin peut poser sur les cheveux toute une nuit sans danger.
Faites chauffer l'huile végétale avec quelques brins de romarin et laissez infuser pendant quelques heures, voire toute une nuit. Filtrez l'huile et conservez-la dans un récipient. Massez votre cuir chevelu et vos cheveux avec cette huile de romarin. Laissez agir 30 minutes à une heure avant de rincer.
L'huile essentielle de Romarin à cinéole est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes : Rhumes, refroidissements, bronchites, otites, sinusite. Cystites et candidoses. Fatigues chroniques, surmenage physique et intellectuel.
Pour stimuler la repousse, l'huile de romarin s'utilise surtout en massage du cuir chevelu :
Les autres huiles essentielles utiles en cas de chocs, bleus et hématomes. L'huile essentielle de laurier noble : anesthésiante et anticoagulante, elle permet de calmer la douleur et d'éviter la formation de caillot sanguin au niveau du bleu.
L'huile de romarin a une action antiseptique et antibactérienne, astringente et purifiante. De plus, elle peut être utilisée pour lutter contre les imperfections de la cellulite car elle a des actions anti-inflammatoires et stimulantes de la microcirculation.
L'application de chaud ou de froid sur la zone douloureuse est une méthode simple mais efficace pour soulager les douleurs articulaires. D'une part, la chaleur peut aider à détendre les muscles, à augmenter la circulation sanguine et à réduire la raideur articulaire.
Pour les douleurs articulaires et les rhumatismes
Infusion en Décoction : Comptez 2 cuillères à soupe de feuilles de romarin ou de sommités fleuries séchées pour 0.5 litre d'eau froide. Faites bouillir pendant 15 à 20 minutes avant de filtrer. Buvez-en 1 à 2 tasses par jour, de préférence en fin de repas.
Huile Essentielle de Romarin à Cinéole BIO 10ml. L'huile essentielle de Romarin à Cinéole est utilisée pour stimuler la concentration, soulager les douleurs musculaires, dégager les voies respiratoires et améliorer la circulation sanguine grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et tonifiantes.