Appliquez l'huile de nigelle (plus ou moins selon la chevelure) sur les cheveux et le cuir chevelu après shampoing et après les avoir bien séchés, en massant votre crâne du bout des doigts de façon circulaire, afin de faire pénétrer l'huile, pendant une dizaine de minutes.
Véritable tonique capillaire, l'huile de nigelle a des propriétés stimulantes sur le cuir chevelu. Utilisée régulièrement, elle permet de stopper la chute des cheveux dans un premier temps, puis de stimuler les repousses. C'est pourquoi elle est très recommandée en cas de calvitie.
Au quotidien, l'huile de nigelle peut se substituer à une crème de jour habituelle puisque l'huile de nigelle s'applique sur le visage. Selon les types de peaux, certains préfèrent privilégier son application le soir, en soin de nuit, tant dis que d'autres l'adoptent parfaitement dès le matin, en soin de jour.
Aux quantités préconisées, l'huile de nigelle ne présente aucun effet secondaire ni aucune contre-indication. Il est cependant important de respecter les quantités préconisées. A titre préventif, les femmes enceintes et allaitantes éviteront d'entreprendre une cure d'huile de nigelle.
APPLICATION : Avant ton futur shampoing et sur cheveux secs ou légèrement humides, faire chauffer de l'huile végétale (Nigelle par exemple) entre les mains puis masser le cuir chevelu en douceur et sans les ongles, masser bien pendant 10 minutes en étalant le reste de l'huile sur tes longueurs et pointes.
L'appliquer sur cheveux humides juste avant de réaliser un brushing ou de se sécher les cheveux. En effet, sous l'effet d'une chaleur un peu trop forte, l'huile risque de "cuire" les cheveux et des les endommager…
La plupart des huiles capillaires peuvent s'appliquer en avant-shampooing ou en après-shampooing, sur cheveux humides ou secs. En avant-shampooing : c'est le meilleur usage pour réparer des cheveux abîmés. Il se pratique sur tous les types de cheveux sauf sur cheveux gras.
Sa consommation, si elle est quotidienne, ne doit pas durer plus de 12 semaines consécutives. L'huile végétale de nigelle est sensible à l'oxydation. Elle est à conserver dans un endroit frais (pas plus de 20°C) à l'abri de l'air (bien refermer le flacon après usage) et de la lumière.
Attention, comme le rappelle Émilie Kapps, l'huile de nigelle ne permet pas de "mincir" à proprement parler. En revanche, elle va avoir une action sur le transit intestinal, qui lui va avoir un impact sur la perte de poids.
La traduction de nigelle en arabe est généralement habba sawda ou habba baraka.
Comment l'utiliser ? L'huile de nigelle peut être appliquée seule directement sur la peau en pratiquant un massage en mouvements circulaires avec les doigts, aussi bien sur le visage que sur le corps. Si elle n'est pas grasse, elle a une odeur assez forte qui peut déranger.
Utilisées en cuisine pour leurs arômes épicés, les graines de nigelle sont reconnues en phytothérapie pour leurs propriétés digestives, carminatives, anthelminthiques, antioxydantes, anti-inflammatoires, antihistaminique, diurétiques, ou encore réparatrices, calmantes et protectrices de la peau et des cheveux.
Huile végétale sensible à l'oxydation. A conserver dans un endroit frais (< 20°C) à l'abri de l'air et de la lumière.
L'huile d'amande douce apaise le cuir chevelu irrité. L'huile d'avocat renforce les cheveux secs et cassants. L'huile de coco nourrit les cheveux crépus. L'huile d'argan apporte volume, douceur et brillance aux cheveux fins.
L'huile d'argan prolonge l'éclat de votre coloration en évitant de la rendre terne. Elle combat la sécheresse due à un séchage récurrent ou aux produits présents dans la coloration. Elle permet aussi de calmer un cuir chevelu irrité. Ces produits naturels hydratent et adoucissent vos cheveux colorés.
D'autres huiles essentielles et végétales peuvent vous aider à révéler la beauté de votre chevelure et à garder des cheveux sains pour réduire l'apparition des cheveux blancs : L'huile essentielle de camomille. L'huile essentielle de lavande vraie. L'huile essentielle de cèdre de l'atlas.
Pour perdre du poids plus efficacement, il est possible de consommer l'huile de nigelle, qu'il suffit d'ajouter dans vos plats. Très aromatique, une demie cuillère à café d'huile de nigelle diluée de moitié dans une autre huile végétale alimentaire (olive, tournesol, colza, etc.) est suffisante pour relever vos plats.
Méthode : idéalement, passez les graines au mixeur, puis mélangez 1 à 2 doses de nigelle pour 2 doses de miel. Mangez la quantité prescrite le matin à jeun, 30 min avant le petit-déjeuner, et facultativement le soir, soit généralement une cuillère à café. Si vous ne moulez pas les graines, mâchez bien avant d'avaler.
L'huile de nigelle est un soin anti-rides naturel.
Par ailleurs, l'huile de nigelle est nourrissante et régénératrice. Elle permet alors de bien hydrater la peau et de lui redonner de la souplesse. Une alliée anti-âge naturelle et très économique, donc.
Il suffit de consommer des huiles végétales, notamment de l'huile d'olive ou de colza, des épinards, des oléagineux comme les amandes, les cacahuètes et les noisettes, et de l'avocat.
en cas d'eczéma ou de psoriasis, ajoutez l2 gouttes d'huile essentielle de Romarin à Verbénone dans 5 à 10 gouttes de Nigelle et appliquez sur la zone touchée deux fois par jour, pendant 3 semaines. Pour plus d'efficacité, les synergies d'huiles essentielles sont là pour vous aider !
Le beurre de karité, réparateur et nutritif, demeure l'actif star des cheveux abîmés. Comme pour la peau, c'est au cours de la nuit que le processus de réparation s'enclenche. On opte donc pour un masque très hydratant et très nourrissant qu'on laisse poser toute la nuit.
Appliquez votre bain d'huile sur vos cheveux une à trois heures avant le shampoing. En moyenne, deux à trois cuillères à soupe suffisent. Appliquez l'huile sur cheveux humides et démêlés. Vous pouvez aussi le faire sur cheveux secs, mais les écailles seront beaucoup moins réceptives.