En inhalation en cas de nez bouché : déposer 3 gouttes pures sur un mouchoir puis respirer. Recommencer 4 à 6 fois par jour. En friction en cas de bronchite, toux grasse : 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale à appliquer sur le thorax 4 fois par jour pendant 5 à 7 jours.
De l'eucalyptus radié pour dégager les voies respiratoires
L'eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) est un antiviral et expectorant efficace pour soulager les bronchites. Plus doux que l'eucalyptus globuleux, il est davantage adapté à l'enfant et la diffusion.
En inhalation, ajouter 3 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus radié dans un bol d'eau très chaude et respirer un maximum de vapeur. A faire plusieurs fois par jour, tant que durent les symptômes.
En usage interne, prenez 2 gouttes 3 fois par jour sur un support neutre, dans une cuillère de miel ou une bonne tisane de thym. En massage sur le thorax, mélangez 2 gouttes d'huiles essentielles d'eucalyptus à 1 cuillère à café d'huile végétale d'amande douce.
L'eucalyptus aiderait également à réduire les maux de tête et les symptômes de l'asthme. Il peut donc être très pratique pendant les périodes de rhume! Bien sûr, une des façons les plus directes d'être exposé à des odeurs réconfortantes et relaxantes demeure le diffuseur d'huiles essentielles.
Il est utilisé en phytothérapie pour traiter les inflammations et infections des voies respiratoires (toux, bronchite, rhume, sinusite). L'eucalyptus entre d'ailleurs dans la composition de nombreuses préparations pharmaceutiques destinées à les soulager (sirops, pommades, pastilles, etc.).
L'huile essentielle de romarin à 1-8 cinéole a des effets bénéfiques anti-inflammatoires pulmonaires et respiratoires et elle est décongestionnante, anti-infectieuse respiratoire, expectorante et mucolytique.
L'Eucalyptus Citronné anti-inflammatoire
L'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné est donc tout à fait recommandée en agissant sur l'inflammation de la trachée qui accompagne la toux sèche.
Parmi les plus courants, l'on retrouve des bienfaits décongestionnant, expectorant, antiseptique, anti-inflammatoire, antibactérien et antioxydant. L'huile essentielle d'eucalyptus, principalement l'eucalyptus globuleux, aide à soulager les symptômes liés à l'asthme, la sinusite, la bronchite et la toux.
La fumigation ou bol de vapeur est une technique très efficace pour décongestionner les voies respiratoires. Sur un fumigateur ou une casserole d'eau chaude, respirez pendant 3 à 4 minutes les vapeurs pour libérer les voies respiratoires.
Emser Solution d'inhalation contient du sel naturel d'Ems avec une teneur élevée en hydrogénocarbonate, capable de dissoudre activement les mucosités des bronches, ce que les solutions salines traditionnelles ne peuvent pas faire sous cette forme.
Buvez beaucoup d'eau : L'eau peut aider à fluidifier les mucosités. Utilisez un humidificateur ou prenez une douche chaude. Reposez-vous en gardant la tête surélevée. Buvez du thé chaud avec du citron et du miel.
Vous pouvez aider votre corps à évacuer le mucus des bronches : Pour cela, buvez beaucoup, de l'eau et des boissons chaudes. Restez bien couvert et utilisez un humidificateur si l'atmosphère de votre logement est très sèche.
Le niaouli, antivirale
Proche de l'eucalyptus, ce sont les feuilles du niaouli, et non ses fleurs, qui donnent l'huile essentielle. Indispensable pour les bronches encombrées, l'huile essentielle de niaouli possède des propriétés expectorantes et mucolytiques pour expulser le mucus qui encombre les voies respiratoires.
L'eucalyptus
En cas de toux grasse, l'huile essentielle d'eucalyptus globulus ou d'eucalyptus radié est également un remède naturel efficace. Les vertus décongestionnantes et expectorantes de la plante permettent d'éliminer plus rapidement les sécrétions des bronches.
Hormis l'arrêt du tabagisme, l'éviction des toxiques respiratoires, et la prescription de broncho-dilatateurs et d'anti-inflammatoires sont généralement préconisés pour essayer de réduire l'inflammation.
Les sommités fleuries d'hysope (Hyssopus officinalis) et les feuilles d'eucalyptus globuleux (Eucalyptus globulus) sont aussi bien connues pour faciliter la respiration et l'expectoration : utiliser une pincée par tasse de 20 cl d'eau bouillante, infusée 10 min.
L'huile essentielle de Lavande aspic
Recette contre le nez bouché à respirer et à diffuser dans votre chambre : 20 gouttes d'huile essentielle de Lavande Aspic et 20 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata. Déposez 5 gouttes du mélange sur un mouchoir et respirez-le au cours de la journée.
Les branches ainsi traitées tiendront plus longtemps dans un environnement sec et frais. Utilisez vos branches d'eucalyptus pour faire des couronnes, des guirlandes ou des tableaux de feuilles séchées. Vous pourriez également simplement les mettre dans un vase et les placer en décoration.
Faites chauffer de l'eau jusqu'à ce qu'elle soit frémissante. Versez-la dans le réservoir de l'inhalateur ou dans un bol. Dispersez dans l'eau les gouttes d'huiles essentielles ou une capsule indiquée pour cet usage. Placez-vous au-dessus ou du bol (avec une serviette au-dessus de la tête) ou de l'inhalateur.
Utilisation en inhalation
L'Eucalyptus radiata est à privilégier car moins irritant pour les muqueuses que l'Eucalyptus globulus.