Ces points ont par conséquent une forte influence sur le corps et peuvent être utilisés soit pour tonifier le Qi du méridien soit pour le disperser. Comme nous avions vu dans un précédent article, l'énergie va aller en augmentant des extrémités distales vers les extrémités proximales.
Les cinq Points Shu antiques des 12 méridiens sont des points d'acupunctures situés entre les doigts et les coudes, ou entre les orteils et les genoux. Ils sont également associés aux cinq éléments (on devrait dire les 5 mouvements). Ce sont des points de commande qui permettent d'agir à distance sur le méridien.
Ce sont des points particulièrement importants pour le traitement des maladies chroniques et on peut même aller jusqu'à dire qu'on ne peut pas traiter de maladies chroniques sans y avoir recours, à un moment ou à un autre du traitement.
F 3 (Tai Chong) est le point Yuan-Source, Shu-Rivière du méridien du Foie. Il disperse, clarifie, draine le Foie, régularise le Qi, élimine l'Humidité Chaleur du Foie et de la Vésicule Biliaire. F 3 (Tai Chong) est piqué en dispersion et perpendiculairement ou en direction de F 2 (Xing Jian).
Voici quelques aliments qui stimulent l'énergie du foie et de la vésicule biliaire : carotte, céleri, fraise, pêche, litchi, kiwi, tomate, raisin, prune, fenouil, menthe, crabe, crevette, moule, prune…
Des troubles respiratoires (toux, dyspnée, asthme, essoufflement…) Des troubles nasaux, y compris les saignements de nez et l'obstruction nasale. Les troubles de la gorge (sécheresse, congestion, gonflement, douleur…).
Le Vaisseau Gouverneur gouverne les méridiens « Yang », de ce fait il est nommé « la mer des méridiens Yang ». Il circule dans la région « Yang » du dos et au centre de tous les méridiens yang sauf celui de l'estomac.
Les différents organes sont en relation avec la surface du corps par des trajets énergétiques appelés méridiens. Le méridien du foie commence au niveau du gros orteil.
La Médecine Traditionnelle Chinoise se réfère à 5 éléments : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l'Eau. Chaque élément est à mettre en relation un organe spécifique ainsi qu'une couleur, une saison et une émotion.
Ces cinq Mouvements sont appelés du nom de cinq éléments : le Bois, le Feu, le Métal, l'Eau et la Terre. On les a nommés ainsi parce que les caractéristiques naturelles de ces éléments peuvent nous aider à nous rappeler ce que symbolise chacun des Mouvements.
En médecine traditionnelle chinoise, ce qui est en haut doit descendre et ce qui est en bas doit monter. Le feu du Cœur doit descendre pour aider le yang des reins à réchauffer et vaporiser l'eau (voir le métabolisme des Liquides dans l'article Stop aux mucosités !).
L'alimentation
Il faut donc éviter les aliments trop épicés ou grillés. Pour renforcer son énergie yin, il serait plutôt préférable de privilégier la consommation de céréales, fruits et légumes. Les huiles végétales comme celles à base d'arachide, de soja ou de sésame sont aussi bénéfiques.
L'exercice physique va accélérer le métabolisme et participer à une circulation plus rapide des toxines. La sueur va permettre de libérer les toxines par la peau. Les exercices de Yoga, de Qi Cong sont également très efficaces pour faire circuler l'énergie et soigner son foie.
Les non-dits sont source de déséquilibre du foie. Exprimée en excès la colère cause une montée du feu du foie avec des symptômes tels que maux de tête, rougeurs (visage, yeux, cou), sensation de chaleur dans la tête, vertiges et acouphènes.
Le triple réchauffeur est considéré dans la médecine chinoise comme la sixième entraille, liée au méridien du maître-cœur. Composé de trois parties, il est en charge de l'équilibre des souffles et des liquides dans le corps.
Du bout de l'index, il remonte vers le bras, puis l'épaule. A cet endroit, le méridien se scinde en deux. Une branche passe derrière le cou, jusqu'au pli nasogénien du visage; l'autre rejoint le gros intestin. Ce dernier entretient une relation étroite avec le méridien du poumon.
Trajet du méridien principal
Le méridien du Cœur part du cœur. Il en émerge et traverse le diaphragme, puis se relie à l'intestin grêle. Une branche part du cœur et monte à la gorge et aux yeux.
Les points d'acupression à utiliser pour perdre du poids sont : Les points de la faim pour la sensation de satiété : SI19, TW21 et GB2 situés près de l'oreille et les points GV26 entre la lèvre et le nez.
Le point feng fu se trouve juste sous le crâne, en haut de la nuque. Il y a certains points du corps qui, correctement stimulés, occasionnent des réactions spectaculaires...
Comment stimuler les points d'acupression ? Les points d'acupression peuvent être massés en exerçant une pression prolongée avec le bout des doigts. Attention, cette dernière doit être suffisamment forte sans pour autant aller jusqu'à la douleur.
La personne Yang
Le Yang se caractérise par son activité et son mouvement permanent. Contrairement au Yin, plutôt flegmatique, il a besoin d'activité et déteste la routine. Son caractère extroverti et animé est plus facilement stressé ou irritable et il exprime facilement son trop plein d'émotions en levant la voix.
Une personne Yin est plutôt longiligne, souple, le ventre est flasque, sa peau est fine, ses mains longues et étroites. La peau et la langue sont pâles, les cheveux abondants, la voix faible. Ce sont souvent des personnes qui ont froid.
Ils préservent et protègent l'énergie yang du corps (la chaleur, l'entrain, la vitalité). Pour assurer la préservation et la protection spécifique des reins il est favorable de consommer: Denrées tièdes : foie de porc, jambon, moules, saumon, truite, viande fumée, viande en salaison, viande en saumure.