Riche en antioxydant, l'avocat est un puissant bienfaiteur pour votre peau. On a besoin: d'un avocat, miel. La préparation: Mixez la chair d'un avocat avec deux cuillères à soupe de miel. Appliquez la mixture sur le visage et laissez poser 20 minutes avant de rincer.
Recette du masque avocat-blanc d'oeuf-citron
À l'aide d'un mixeur, mélangez la chair de la moitié d'un avocat, un blanc d'œuf et une cuillerée à soupe de jus de citron jusqu'à ce que la pâte soit bien lisse. Appliquez sur le visage, laissez agir pendant vingt minutes et rincez à l'eau tiède.
Sa pulpe favorise la formation de collagène et aurait donc un effet lissant et rajeunissant sur la peau. Les rides mais aussi les cicatrices sont atténuées. L'avocat est également riche en vitamines B, C et E, idéal pour lutter efficacement contre le vieillissement. Il apporte plus de 20 minéraux et vitamines.
Ecraser la moitié d'un avocat mûr en purée dans un bol. Ajouter 1 cuillère à soupe de citron et de miel. Mélangez le tout jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Laisser poser le maques 20 minutes sur peau propre.
Combinez la moitié d'un avocat, une cuillère à café de miel, une cuillère à soupe d'huile d'olive et une cuillère à soupe de cassonade. Mélangez le tout dans un bol avant de frotter délicatement votre peau préalablement humidifiée. Équilibrant, exfoliant et hydratant naturel, ce gommage a de quoi vous séduire.
En cas de problèmes cutanés, il est tout à fait possible d'appliquer le noyau d'avocat sur votre peau. Riche en collagène, le noyau apporte de l'élasticité à votre peau, mais il l'hydrate également. Mieux qu'une crème de nuit, en somme : l'allié parfait pour le rajeunissement de votre visage !
Gratter l'avocat sec à l'aide d'un couteau. Mettre le tissu sur le bocal, ajouter une partie de l'avocat et presser à la main. Répéter l'opération avec l'ensemble de l'avocat jusqu'à tout l'avocat soit passé, le bocal se remplit ainsi d'huile d'avocat.
L'avocat en soin pour chouchouter vos cheveux. L'avocat est bon pour la peau, mais aussi pour les cheveux ! Son effet : il lisse les écailles, renforce les pointes et donne de la brillance et de la souplesse à la chevelure. C'est un ingrédient qu'il ne faut pas négliger lorsque vos cheveux réclament un soin particulier ...
Le masque apaisant à la banane pour peau grasse
Écrasez la banane dans un bol et ajoutez le miel. Mélangez. Mouillez avec quelques gouttes de jus d'orange ou de citron. Appliquez la pâte sur votre visage et laissez agir 15 minutes environ.
La vitamine D de l'huile d'avocat stimule la création de nouveaux follicules pileux et ses acides gras essentiels renforcent les racines dont la bonne santé est cruciale pour la pousse des cheveux. Avec l'huile d'avocat, vos cheveux retrouvent vigueur et épaisseur.
Pour le visage
Riche en acides gras mono et polyinsaturés (omégas 3 et 6), l'huile végétale d'avocat est reconnue pour ses actions ultra-nourrissantes et anti-inflammatoires. Elle est donc idéale pour les peaux sèches, les peaux sensibles à tendance atopique ainsi que les peaux matures.
Comment utiliser l'huile de noyau d'avocat pour vos cheveux
Il est préférable d'appliquer de l'huile chaude sur vos cheveux une ou deux fois par semaine et à tout moment de la journée.
Mélanger un demi avocat bien écrasé et une à deux cuillères à soupe d'huile d'avocat. Appliquer le mélange sur les cheveux mèche par mèche. Couvrir avec une serviette ou une charlotte pour garder la chaleur, et laisser poser 1 h. Puis éliminer à l'aide d'un shampoing.
La pulpe d'avocat, des bons gras monoinsaturés et des fibres
Dans les pays tropicaux d'où il est originaire, les feuilles et les bourgeons d'avocat (et pas le noyau !) sont utilisés comme remède stomatique, facilitant la digestion, et carminatif, aidant à l'expulsion des gaz intestinaux.
Riche en nutriments, l'huile d'avocat sert à hydrater, nourrir, soulager, traiter, cicatriser et rajeunir la peau. Utilisez-la en masque, en huile de massage, en huile de bain, ou en produit de soin hydratant quotidien.
Il suffit de confectionner un shampoing fait maison qui n'aura que des bienfaits pour vos précieux cheveux. Pour cela, une recette simple. Écrasez un avocat dans un bol et ajoutez-y une cuillère d'huile d'olive et un jaune d'oeuf. Mélangez le tout (avec un mixeur par exemple) afin d'obtenir une mixture homogène.
L'astuce pour conserver un avocat coupé
Si vous ne consommez qu'une seule moitié de l'avocat, gardez le noyau en place, recouvrez de film alimentaire (après l'avoir arrosé de jus de citron) et placez-le au réfrigérateur, dans le bac à légumes.
L'avocat est donc beaucoup plus calorique que de nombreux légumes… Néanmoins, il reste très bon pour la santé car source de plusieurs vitamines et de fibres. Et, selon une étude publiée dans la revue Journal of Nutrition, en manger un par jour permettrait de perdre du ventre, notamment chez les femmes.
L'avocat riche en nutriments qui aident à mincir
C'est probablement la teneur en gras de cet aliment qui lui donne sa texture onctueuse et ce côté “coupe-faim” qui plaît pendant un régime.
Conserver l'huile à l'abri de l'air, de la lumière et de la chaleur dans un endroit frais.
Mettez vos carottes dans le bocal, puis ajoutez votre huile végétale. Remplissez votre bocal jusqu'en haut pour laisser le minimum d'air et éviter les risques d'oxydation. Fermez votre bocal, puis patientez 4 semaines avant de filtrer et de mettre en bouteille !