La personne atteinte des acouphènes oreille gauche doit être allongée sur le côté, l'oreille endolorie vers le haut. Mettez deux ou trois gouttes d'huile d'ail tiède dans l'oreille. Placez délicatement le morceau de coton sur l'ouverture de l'oreille juste assez pour empêcher l'huile de s'exfiltrer.
Procurez-vous de l'ail biologique si possible, lavez-le et coupez-le en petits morceaux. Mettez un morceau d'ail à l'intérieur de l'oreille (juste à l'entrée, ne l'enfoncez pas) et soutenez-le avec un bandage ou du sparadrap pour qu'il ne tombe pas. Laissez agir toute la nuit et retirez-le le jour suivant.
Surélevez votre tête pour dormir. Cela améliore la circulation du sang et peut réduire vos symptômes. Pratiquez une activité physique régulière, un sport ou apprenez une technique de relaxation permettant d'éliminer et/ou de mieux gérer le stress.
Même si elle ne peut généralement pas faire disparaître le trouble, l'huile d'olive peut permettre de l'apaiser. Pour ce faire, il faut appliquer quelques gouttes d'huile préalablement chauffée dans l'oreille. Il est conseillé de garder la tête penchée sur le côté et de laisser agir l'huile d'olive quelques minutes.
La passiflore
Elle est traditionnellement utilisée pour ses propriétés calmantes et sédatives, en particulier pour traiter l'insomnie, l'anxiété et d'autres troubles nerveux. L'utilisation de la passiflore pour traiter les acouphènes est basée sur son potentiel à détendre et à apaiser le système nerveux.
Les huiles essentielles
Tout comme les plantes énoncées ci-dessus, certaines huiles essentielles possèdent des propriétés apaisantes et agissent sur la circulation sanguine. C'est le cas de la marjolaine, du cyprès, de la lavande, du basilic ou du petit grain bigarade, à appliquer localement près des oreilles.
Cortisone et acouphènes
Les gouttes de cortisone pour les oreilles ne sont recommandées qu'en cas d'inflammation importante et peuvent être administrées par le médecin dans le cadre d'un traitement d'environ une semaine.
Dotées de vertus anti-inflammatoires et antispasmodiques, l'huile essentielle de basilic permet un relâchement des muscles auriculaires. Cet effet est notamment bénéfique dans le cadre d'un soulagement d'acouphènes objectifs.
En général, l'huile d'olive peut être utilisée pour éliminer les bouchons de cérumen. Il convient toutefois de faire attention, car quelques gouttes du liquide déposées dans l'oreille peuvent rester coincées dans le conduit, se déposer sur le tympan et aggraver la douleur ou favoriser les infections.
Masser l'oreille avec une huile végétale. Tirer l'oreille vers l'arrière. Injecter une solution saline (spray ou faite maison) Utiliser un chiffon chaud puis un jet d'eau chaud pour ramollir le bouchon de cérumen.
C'est possible.
Dans 95 % des cas, les acouphènes sont temporaires et disparaissent d'eux-mêmes. Par un phénomène d'habituation, le cerveau apprend à faire abstraction de ces sensations auditives. Il faut quelques semaines à quelques mois pour constater une disparition spontanée des acouphènes.
Un soulagement est possible
Si les acouphènes motivent une forte demande médicale, il n'existe pas de traitement curatif à ce jour. La prise en charge consiste actuellement à masquer les acouphènes pour réduire la gêne qu'ils provoquent et améliorer le vécu des patients.
Ensuite, certains aliments sont à éviter pour diminuer les acouphènes. Le sel, les graisses saturées, les aliments causant l'allergie et les excitants (alcool, caféine et tabac) représentent des produits à éliminer de l'alimentation.
L'ail a été utilisé comme remède naturel pour les problèmes d'oreille, y compris les maux d'oreille, les infections de l'oreille et les acouphènes. Voici quelques façons d'utiliser l'ail à la maison dans vos oreilles pour traiter les acouphènes dans l'oreille gauche ou dans l'oreille droit.
L'ail est un super aliment, il possède de nombreuses propriétés antioxydantes qu'il est possible d'exploiter pour soulager les acouphènes. Si l'acouphène est d'origine infectieuse vous pouvez ajouter de l'ail cru dans votre alimentation quotidienne.
Mettre une gousse d'ail sous son oreiller est conseillé pour améliorer le sommeil en le rendant sain et. profond.
3 – Massez la zone autour de l'oreille
Faites des mouvements circulaires doux sur l'extérieur de l'oreille pour assouplir le bouchon, facilitant ainsi sa sortie. Une fois le massage terminé, tirez légèrement l'oreille vers l'arrière, du lobe à la partie supérieure.
La chaleur pour enlever le cérumen
La vapeur va aider le bouchon à se ramollir. Il devrait se décoller plus facilement des parois du conduit auditif. Le temps que la chaleur agisse, détendez-vous. Un vrai petit hammam à domicile !
Dans la majorité des cas, la surdité brusque est traité avec des corticoïdes (cortisone), administrée en comprimés ou par injection dans l'oreille. La durée du traitement varie selon les cas, entre 7 et 20 jours. La plupart des patients retrouvent une audition normale au bout de 15 jours suivant l'épisode traumatique.
Souvent, ils font suite à : des traumatismes acoustiques répétés (par exemple : écoute de musique à très fort volume, profession exposée aux bruits...) ; une baisse normale de l'audition liée au vieillissement de l'oreille ou presbyacousie.
Tout bruit au-delà de 80 dB, répété, peut aggraver l'audition en détruisant les cellules ciliées de l'oreille interne. La musique risque donc, si elle est trop forte ou écoutée trop longtemps, de provoquer des acouphènes temporaires ou définitifs.
Des solutions pour réduire les acouphènes au silence
En cas d'urgence, il est possible d'être traité avec des anti-inflammatoires, "à base de cortisone, en injection ou par voie buccale".
Les chercheurs ont mis en évidence un lien entre la consommation régulière de paracétamol et d'ibuprofène et le développement de problèmes auditifs, comme la surdité ou les acouphènes. Chez les femmes ayant consommé du paracétamol pendant six ans et plus, une perte d'audition de 10% a été constatée.
Parmi les médicaments ototoxiques pouvant aggraver les acouphènes se trouvent de nombreux antibiotiques. Il s'agit de certains aminosides comme la gentamycine ou la kamycine qui touchent à la cochlée et au vestibule.
Lorsque le taux de vitamine D était très bas, les acouphènes étaient plus sévères. Les chercheurs polonais en ont conclu qu'il existe une forte corrélation entre le niveau de vitamine D et les acouphènes.