« Notamment la respiration abdominale. Le souffle permet de répartir les sensations dans tout le corps. Et quand on respire profondément, il est plus facile d'accéder au lâcher-prise, une condition indispensable pour atteindre l'orgasme. » En effet, dès lors qu'il y a abandon, l'accès à la volupté vient naturellement.
Vérifiez qu'il/elle se soucie de votre plaisir.
Si l'on est soi-même satisfait avec l'autre, alors on aura immanquablement tendance à vouloir rendre la pareille. Donc, si vous sentez que votre partenaire veut vous faire plaisir, ou qu'il/elle discute avec vous des moyens de vous faire jouir c'est très bon signe !
Pour ce faire, n'hésitez pas à lui prodiguer de nombreuses caresses, sur les zones érogènes et non érogènes (la tendresse a son importance, sauf mention contraire !), mordillez-lui l'oreille, caressez-lui le dos, donnez-vous à lui.
Buvez un grand verre d'eau avant l'acte sexuel
Le fait de boire beaucoup d'eau vous permettra en effet d'uriner fréquemment (dans l'idéal environ 1 fois toutes les 3h) et donc de nettoyer régulièrement votre vessie.
Le plus souvent, l'orgasme résulte de la stimulation du clitoris, mais il peut aussi être vaginal. Pour le reconnaître, sachez qu'il varie en intensité mais vous ressentirez toujours une excitation qui monte de manière crescendo avant un sentiment de détente qui se diffuse dans tout votre corps.
Pendant l'amour, les récepteurs sensoriels et les neurones sont fortement stimulés. Mais après l'atteinte du plaisir, le corps et le cerveau se détendent progressivement. En quelques minutes, certains ont une capacité à rejoindre les bras de Morphée en un claquement de doigts. Les hommes sont davantage concernés.
La recherche a montré que les hommes trouvent que l'attention est une qualité importante chez une femme. Les hommes sont attirés par une femme qui est capable de prendre soin d'eux et de s'occuper d'eux quand les problèmes surviennent dans leur vie, même quand ils sont émotionnellements indisponibles.
Trop faire l'amour peut être néfaste pour la santé
Même si notre système urinaire est conçu pour repousser les bactéries pénétrant dans l'urètre, des relations sexuelles trop intenses peuvent entraîner des infections.
Dans ce cas, Caroline Michel conseille : « Il suffit simplement d'expliquer à l'autre qu'on a besoin d'être encouragée. A priori, s'il nous remercie à chaque fois qu'on se dépasse, on se dépassera les prochaines fois avec plaisir. » C'est une véritable déclaration d'amour, d'où notre pudeur à le lâcher parfois.
Vous dormez face à votre homme, votre visage tourné vers le sien. Cette position vous permet de vous toucher le corps. Vous pouvez le toucher avec les pieds, les jambes, les genoux, le torse, la poitrine. Quand il ouvrira les yeux, votre amoureux vous verra abandonnée au sommeil.
« Pourquoi tu pleures ? »
Quoi qu'il arrive, vos paroles ne serviront pas de mouchoirs. Tendez-lui un Kleenex ! Racontez-lui une bonne blague, un peu d'humour après l'amour, c'est bien aussi.
L'orgasme et l'éjaculation demande un lâcher-prise. Il existe également hommes qui n'y parviennent pas. Là aussi les raisons sont multiples : la peur de devenir père, la peur du vagin, un trop grand contrôle de son plaisir mais aussi parfois un plaisir sadique de se refuser à la femme.
La sexualité après 70 ans
De fait, lorsqu'on est en bonne santé et que l'on éprouve du désir, il n'y a pas d'âge limite pour faire l'amour. Ainsi, il arrive que des personnes de plus de 90 ans aillent consulter pour de petites défaillances sexuelles, et s'étonnent d'avoir ce genre de souci.
La majorité sexuelle a été fixée à 16 ans. Cependant, des relations sexuelles sont autorisées pour autant que la relation se passe entre deux personnes dont la différence d'âge soit de trois ans au maximum.
Pourquoi une femme indépendante fait-elle peur aux hommes ? Et bien c'est simple : ils ont peur de ne pas être à la hauteur. Car s'ils ne sont pas ceux qui apportent l'argent, le statut, la sécurité, ou même le patronyme, qui sont-ils ? Ces femmes représentent pour eux un trop gros risque identitaire.
Ce que veulent les hommes, c'est une femme sportive (pour 33%), une working girl (27%), voire une baroudeuse (14%). Et si ces messieurs privilégient les femmes actives et dynamiques, ils aiment aussi le pouvoir de séduction du rouges à lèvres (68% le valident) et des talons hauts …
Tangawis. Aussi appelé "jus de gingembre" ou Gnamakoudji, le tangawis est une boisson très connue en Côté d'Ivoire, au Sénégal, en Guinée et au Maroc. Aliment aphrodisiaque par excellence, le gingembre booste la libido du couple.
Poisson cuit au four ou à la vapeur (surtout le saumon, riche en acides gras oméga-3), Oeufs (la vitamine B6 aide à réguler les niveaux d'hormones), chocolat (contient du magnésium et aide à libérer des endorphines), les fruits frais (ils sont riches en vitamines et ne provoquent pas de surpeuplement).
Une femme qui fait de vous sa priorité est une femme qui tient à vous. Vous comptez pour elle. Quand une fille se démène pour vous voir alors qu'elle a un emploi du temps chargé, c'est un signe évident qu'elle éprouve des sentiments pour vous et qu'elle veut investir en vous (des émotions, du temps, de l'énergie).