Comment travailler le 4-4-2 ?

Interrogée par: Valérie Collin-Auger  |  Dernière mise à jour: 16. Oktober 2022
Notation: 4.9 sur 5 (36 évaluations)

Exercice 1 :
Placez 6 plots comme indiquer sur le terrain. Leur donner un numéro et en informer les joueurs. Les joueurs se placent en 4-4-2 au centre du terrain. Le coach appelle un numéro et les joueurs se déplacent ensemble et en appliquant les principes de la défense en zone vers le cône correspondant au plot.

Comment travailler le 4-4-2 en losange ?

Le 4-4-2 en losange concentre volontairement les joueurs sur un axe central, ce qui va obliger l'équipe adverse à passer par les côtés et donc potentiellement centrer. C'est une conséquence direct du 4-4-2 en losange et vous devez être intentionnel par rapport à cela.

C'est quoi le 4-4-2 ?

Quand on parle de 4-4-2, il s'agit d'une organisation tactique avec quatre défenseurs (chargés d'empêcher l'adversaire de marquer), quatre milieux de terrain (chargés d'organiser le jeu) et deux attaquants (chargés de marquer).

Comment classer les joueurs au terrain ?

Football : les différents postes, numéros et rôles des joueurs.
  1. Le Numéro 1 : le gardien de buts.
  2. Numéro 2 et 3 : les arrières latéraux.
  3. Numéro 4 et 5 : le "stoppeur" et le "libéro"
  4. Numéro 6 e 7 : les milieux défensifs.
  5. Numéro 8 et 10 : les milieux offensifs.
  6. Numéro 11 : le 2ème attaquant.
  7. Numéro 9 : l'avant-centre.

Comment défendre face à un 4-4-2 ?

Contrer un 4-4-2

Il sera préférable d'éviter le 4-4-2 classique ou le 4-3-3 et d'utiliser aussi un 3-5-2 ou aussi un 4-4-2 en losange. Le 3-5-2 a l'avantage de pouvoir être défensivement en sur nombre face au 2 attaquants. Maintenant un 3-5-2 demandera des latéraux qui physiquement sont présent.

Introduction au 1-4-4-2 - Système de jeu

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Quel est le poste le plus difficile du football ?

L'avant–centre (parfois appelé attaquant de pointe ou numéro 9), se positionne plutôt dans l'axe et a pour objectif premier de marquer des buts. Pour cette raison, l'avant–centre est parfois appelé « buteur » par abus de langage, alors que tous les joueurs sont susceptibles de marquer.

Comment jouer contre une équipe plus forte ?

Vous avez le choix soit deux défensifs à plat et un milieu axial en point de fixation plus haut sur le terrain ou bien une pointe basse avec deux relayeurs placés juste à côté de lui légèrement sur ses côtés. La première option facilitera la relance en trouvant un point d'ancrage haut.

Qui a inventé le 4 4 2 ?

Le premier a l'avoir mis en pratique serait, selon Jonathan Wilson, Boris Arkadyev, entraîneur soviétique, dans les années 1940. Il est ensuite popularisé par les Brésiliens dans les années 1950.

Comment défendre face à un 3-5-2 ?

Pressing sur sa moitié de terrain avec un marquage de zone. Le milieu de terrain besoin de passes courtes cela empêchera énormément les contre attaques. Avec une mentalité NORM ou DEF il est preferable de ne pas jouer le piege du hors jeu et les contres, mais juste presser sur sa propre moitié.

Pourquoi jouer en 4-3-3 ?

Sur le plan défensif

D'un point de vue défensif, le 4-3-3 est un dispositif idéal pour presser haut l'adversaire. Le premier rideau est constitué des trois attaquants dont la mission est d'empêcher l'adversaire de jouer dans l'axe.

Comment travailler le 3-5-2 à l'entraînement ?

Exercices pour appliquer le 3-5-2
  1. Le 1er joueur (A) effectue une passe courte au joueur du milieu (B). ...
  2. Le joueur B devra prendre l'information et dire la couleur avant de contrôler le ballon. ...
  3. L'exercice recommence de la même façon du côté opposé.

Comment défendre en 3 4 3 ?

Si vous utilisez un 3-4-3 en losange, nous vous conseillons d'insister sur les deux n°8 en leur donnant pour consigne de se déplacer vers les côtés en phase offensif, avant de libérer un espace, dans lequel le défenseur central pourra progresser avant de jouer directement sur un attaquant.

Pourquoi jouer en 4-4-2 ?

Le 4-4-2 à plat est une formation qui va mettre l'accent sur la solidité défensive avant toute chose. Avec ces 2 lignes de 4 défenseurs et 4 milieux, il va permettre de créer 2 véritables rideaux défensifs devant votre but.

Quel est la meilleur tactique au foot ?

Le 4-4-2 à plat est le dispositif tactique de base et certainement le plus connu du football. Avec 4 défenseurs, 4 milieux de terrain et 2 attaquants, ce système est théoriquement très équilibré et facilement malléable pour un entraîneur.

Quel est le meilleur système de jeu au foot ?

Le premier point fort d'un système de jeu en 3-5-2 est la solidité défensive centrale. C'est un point que nous avons évoqué mais il est important de la souligner. Vous allez mettre en place 3 défenseurs centraux, donc naturellement, cette zone sera mieux protégée.

Comment défendre en zone football ?

Les actions pour défendre s'exercent à trois niveaux :– sur le porteur du ballon, – sur les non porteurs, – sur les trajectoires en associant porteurs et non porteurs. Presser ou cadrer le porteur pour sa progression. L'orienter vers l'extérieur ou des zones peu dangereuses .

Qu'est-ce qu'un bloc bas ?

Bloc bas= pressing des attaquants à l'extrémité basse du rond central (ligne rouge). Type de défense : La notion de « bloc équipe » se rapproche de la « défense en zone » ou de la « défense mixte ».

Pourquoi jouer en 4 1 4 1 ?

Au niveau défensif :

Ce système est alors sécurisant dans la mesure où le terrain est quadrillé du mieux possible. De plus, par la présence d'un joueur positionné entre les 2 lignes de 4, l'espace interligne est contrôlé et ce joueur gère, soit le n°10 adverse soit les décrochages des attaquants.

Pourquoi savoir jongler au foot ?

Jongler permet de travailler le contact du pied avec le ballon et donc d'améliorer son toucher de balle. Jongler avec ses pieds consiste à faire rebondir le ballon sur ses pieds sans qu'il ne touche le sol.

Comment être fort en défense au foot ?

Pour réaliser un bon tacle, il faut là encore emmener le joueur adverse là où l'on veut, et au moment où il va déclencher une frappe ou un dribble, il faut réussir à toucher la balle tout en glissant sur le côté, soit pour contrer sa frappe, soit pour récupérer le ballon.

Comment déséquilibrer un bloc bas ?

Technique de dernière passe dans le dos de la défense et finition. Faire des passes dans son camp sans pression adverse reste assez facile mais plus le jeu de passes s'approche du but adverse, plus la pression spatiale et temporelle adverse se fait pressante.

Comment savoir si on a du talent au foot ?

Apprendre à repérer un talent dans le football : Les bases
  1. Se déplacer dans un club et regarder un ou plusieurs entraînement(s)
  2. Se rendre à des matchs entre des équipes semi-professionnelle ou de haut-niveau.
  3. Utiliser son carnet d'adresses pour obtenir des informations concernant un joueur.

Comment savoir si on est un bon joueur de foot ?

En résumé : qu'est-ce qu'un bon joueur ?
  1. Une bonne maîtrise technique du ballon.
  2. Une condition physique adaptée au football.
  3. Un mental à toute épreuve.
  4. L'intelligence du jeu.
  5. Une motivation, personnelle, réfléchie.

Quel est le poste le plus recherché au foot ?

Le milieu défensif

Poste clé dans une équipe, c'est le lien entre les lignes. C'est aussi le poumon de l'entre-jeu. Selon les profils recherchés, l'endurance, la vitesse ou la puissance seront privilégiées.

Comment travailler le 4 2 3 1 ?

Tracer un terrain de 60m sur 60m avec trois lignes délimitant 4 zones :deux zones de but et deux zones centrales d'attaque et de défense. Faire deux équipes de 10. Le but du jeu est de trouver par une passe un joueur lancé en profondeur dans la zone de but.

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