Accepter tes erreurs et tes échecs te permettra d'avancer. Douter de toi et ressasser le passé ne fera que te distraire du moment présent. Fais la paix avec tes erreurs ou tes échecs et apprends de celles-ci. On appelle ça «lâcher prise».
En cas d'échec, il est donc important de rester bienveillante avec soi-même. La technique du meilleur ami est alors très utile. Elle consiste à s'adresser à soi-même de la même manière qu'à un ami afin de faire la part des choses entre ses qualités profondes et un petit échec ponctuel.
Pourtant, l'échec n'est vraiment pas la raison N. 1 pour laquelle les gens échouent. Les vraies raisons sont la peur et l'inaction. La peur de l'échec, d'avoir l'air stupide, de la perte, du regard des autres.
Pour minimiser la peur de l'échec, il est préférable de : voir le bon côté des choses en tirant un enseignement positif; envisager tous les résultats possibles ; avoir un autre plan en cas d'échec ; demander de l'aide ; penser aux regrets que l'on peut avoir si on n'essaye pas et établir des objectifs atteignables.
Dans un monde en perpétuel changement, où l'épanouissement personnel est devenu le nouveau graal, chacun aspire à se construire une vie heureuse, tant sur le plan personnel que professionnel. Or, ce chemin est souvent semé d'embûches. Tout le monde connaît des échecs dans sa vie.
Avoir du mal à se remettre en question, c'est par exemple se dire régulièrement quand on perd une partie « je me suis fait arnaquer », « c'est l'autre qui a eu de la chance », « je ne méritais pas de perdre cette partie ». Ou alors être souvent énervé envers son adversaire, ne pas vouloir analyser avec lui la partie …
Consacrez vos premiers coups à déployer rapidement vos pièces afin de contrôler le milieu de l'échiquier. Vous pouvez choisir soit un jeu offensif ou rester sur la défensive et patienter pour mieux comprendre les intentions de votre adversaire. Le milieu de la partie sert uniquement à préparer la fin de la partie.
L'atychiphobie \a.ti.ki.fɔ.bi\, ou la peur de l'échec, ou kakorraphiophobie, est une peur anormale, exagérée et persistance de l'échec. Elle est un type de phobie spécifique.
Pourquoi Robbins affirme que « l'échec n'existe pas » Il dit que l'échec est un mensonge, qu'il ne correspond qu'à une certaine façon de penser et d'interpréter le réel, qui ne peut être considérée comme la « Vérité ».
La règle du pat aux échecs
Le plus souvent, un match nul est obtenu par consentement mutuel : un des deux joueurs propose juste après avoir joué un coup le match nul et son adversaire peut accepter ou refuser avant de jouer son prochain coup. La règle du pat mène elle aussi au match nul.
C'est la structure de votre cerveau qui vous rend apte à briller aux échecs par la manière dont il arrive à se représenter l'espace. On ne devient pas un bon joueur d'échecs, on le naît, avec des dispositions naturelles qui doivent tout à la nature et bien peu à la réflexion.
Une partie cadencée à trente minutes semble être parfait si vous le pouvez. Le temps de réflexion est important pour progresser, ce que le blitz ne permet pas de réaliser.
Kévin Bordi et Samy Robin vous ouvrent leur univers de passionnés et vous embarquent à la découverte des échecs. Grâce à leur approche singulière du jeu, ils démystifient les codes et guident vos pas sur le chemin de la victoire.
Les échecs nous donnent la possibilité de rebondir, d'apprendre de nos erreurs, et nous aident à apprécier le succès. L'échec peut faire peur, pourtant, comme le rappelait Winston Churchill, « la recette du succès, ne serait-ce pas finalement d'aller d'échec en échec sans jamais rien perdre de son enthousiasme ? ».
Pourquoi je ne réussis pas ? Tout d'abord et c'est selon moi très important à comprendre, la réussite dépend de deux facteurs : l'action et l'état d'esprit. Si l'un des deux vous manque vous allez avoir du mal à réussir ce que vous souhaitez.
L'échec marque une pause : il offre la possibilité d'effectuer un retour honnête et bienveillant sur soi et de créer l'occasion d'un face-à-face avec un désir profond, peut-être pas assez écouté jusqu'ici.
Le coup du berger expliqué
Ce coup est un échec et mat qui intervient après 4 coups si l'adversaire ne défend pas correctement. Il vise la case f7 avec la Dame qui est uniquement défendue par le roi noir, et va venir faire un « baiser de la dame » soutenue par un fou sur la case c4.
La peur de l'abandon n'est pas une pathologie en soit, mais "un ensemble de manifestations anxieuses relatives aux relations et à l'attachement", indique la psychologue. Lorsque l'on souffre du syndrome d'abandon, on vit dans la crainte permanente d'être rejeté(e) et délaissé(é) par l'autre.