En massant, vous améliorez notamment la souplesse de la peau et limiter l'adhérence de la cicatrice. Le massage diminue les sensations douloureuses et procure un état de bien-être. Masser une cicatrice c'est aussi l'assurance qu'elle sera moins visible.
Définition d'une cicatrice chéloïde
Ce nodule se développe, s'épaissit et s'élargit. La cicatrice chéloïde peut s'étendre sur quelques millimètres à plusieurs centimètres. On dit qu'une cicatrice chéloïde est une cicatrice fibroproliférative. Elle est provoquée par une prolifération anormale du tissu cutané.
Le gel d'aloe vera peut également avoir un effet positif sur les cicatrices. Il refroidit, aide à soulager la douleur et hydrate la peau cicatrisée. Ainsi, la croissance excessive des cicatrices peut être évitée. Le miel peut également favoriser la guérison des cicatrices.
Masser la cicatrice
Masser sa cicatrice permet d'assouplir les tissus, de réduire les adhérences, de stimuler la microcirculation et d'améliorer progressivement l'aspect de la cicatrice. Les massages sont possibles dès que les croûtes ont disparu.
Pourquoi les cicatrices sont à l'origine de perturbations ? À chaque étape du processus de cicatrisation, des freins ou des accélérations peuvent avoir lieu . Si la zone s'infecte, la cicatrice peut avoir du mal à se refermer.
Au début, la cicatrice, très inflammatoire, s'accompagne d'une rougeur et de démangeaisons. Son volume se développe rapidement pendant trois à six mois, mais reste confiné aux limites de l'incision d'origine, à la différence de la cicatrice chéloïde (cf plus bas).
En cas de plaie superficielle, il n'est pas rare que la cicatrice devienne rouge voire violacée. Si avoir une cicatrice rouge est plutôt un signe que la cicatrisation se passe bien, elle peut être dans le cas contraire un indice de mauvaise cicatrisation lorsqu'elle conserve cette couleur pendant plusieurs mois.
Masser une cicatrice après une opération a plusieurs vertus. Cela permet de la rendre moins visible, de rendre à la peau une meilleure souplesse mais aussi de réduire la douleur que l'on peut ressentir. Mais attention, il ne faut pas effectuer ce geste sur n'importe quelle cicatrice et avec n'importe quel produit.
ATTENTION : L'automassage de votre cicatrice est à effectuer une fois la cicatrice bien refermée, les fils retirés et après avoir eu l'accord de votre médecin. Ne pas masser si la zone saigne, ou suinte.
Il convient de de bien masser la cicatrice à l'aide d'une crème cicatrisante (eau thermale apaisante, zinc, cuivre et manganèse réparateurs) et émolliente (beurre de karité et glycérine). Le fait de l'assouplir la rendra plus discrète à terme.
Quand faut-il laisser la plaie à l'air libre ? Si votre blessure est en phase de cicatrisation, vous devriez la laisser à l'air libre. En effet, en réduisant l'apport d'oxygène, vous pourriez favoriser la prolifération des bactéries qui aiment vivre « enfermées ».
En général, il faut attendre 3 semaines après la chirurgie. Mais cela dépend de la profondeur et de la grandeur des cicatrices. Les plaies doivent être refermées et les points de suture tombés. Il ne doit pas y avoir de croûte ni de liquide qui coule.
S'assurer d'avoir les mains propres. Masser avec l'index et le majeur, en réalisant des petits cercles, de bas en haut et de droite à gauche. Faire rouler la peau entre les doigts.
Saint-Gervais Mont Blanc crème CICA-MN : pour le corps et le visage. Cette crème cicatrisante est composée, à 53 %, d'eau thermale de Saint-Gervais Mont-Blanc. Elle contient aussi du manganèse, du cuivre et du zinc.
Lorsque la cicatrice est soumise à de fortes tensions cutanées ou lorsqu'elle est hypertrophique, il peut être utile d'appliquer sur celle-ci pendant 2 mois un film en silicone comme le Cica-Care® qui limite la traction et crée une surpression sur la cicatrice permettant de limiter son étalement et son épaississement.
Au début, la croûte tombe et la peau va retrouver ses différentes couches. Le nombre de fibroblastes va diminuer ainsi que le nombre de vaisseaux sanguins. La peau va rester plus ou moins blanche car le taux de mélanocytes se reconstitue plus tard. Normalement après 6 mois, une cicatrice doit être souple et indolore.
L'huile d'Amande Douce se révèle aussi efficace pour les cicatrices douloureuses et provoquant des démangeaisons. En effet, cette huile végétale contient 4 à 9 % d'acide palmitique qui permet de soulager les démangeaisons, ainsi que des phytostérols qui ont une action anti-inflammatoire et apaisante.
Une des précautions à prendre pour éviter les adhérences consiste à faire des massages tout autour de la zone à cicatriser. Cependant, le massage doit être doux et doit se pratiquer un peu à distance de la cicatrice elle-même.
Le traitement des cicatrices d'acné est possible grâce à ligne de produits Cicalfate de Avène qui comprend les crèmes réparatrices et cicatrisantes. Cette gamme comporte le Cicalfate crème réparatrice protectrice de peaux sensibles et irritées, le Cicalfate gel cicatrice et le Cicalfate post-acte Émulsion réparatrice.
Le gel d'aloe vera, en plus de représenter un puissant hydratant qui viendra apaiser l'irritation, agit en tant que soutien à la réparation cutanée grâce à sa richesse en vitamines A et E. En maintenant la peau hydratée, on met alors toutes les chances de son côté afin de voir s'atténuer nos cicatrices !
Dans les cas les plus simples, il suffit d'exciser la cicatrice défectueuse et de refermer avec une technique de suture parfaite pour espérer obtenir une nouvelle cicatrice plus discrète grâce à un chirurgien esthétique qualifié à Paris.
Prêter attention à l'aspect de la peau
Deux couleurs vous informent qu'une blessure cicatrise bien : si votre plaie superficielle est rouge, c'est un signe que la cicatrisation est en bonne voie. Si elle prend une teinte rosée et nacrée, votre blessure arrive en fin de cicatrisation !
Les plaies sont soignées jusqu'à leur cicatrisation qui intervient généralement en une à deux semaines pour une lésion peu profonde et peu étendue. Une plaie cicatrisée continue d'évoluer pendant 6 à 18 mois.
Quelles vitamines privilégier pour une cicatrisation plus rapide ? Les vitamines A, D, C, K et B ainsi que des oligo-éléments comme le fer, le magnésium, le cuivre et le manganèse favorisent la production de collagène, la prolifération cellulaire, et accélèrent donc le processus de cicatrisation.
La fatigue postopératoire est un fait réel qui retarde le retour à la normale des activités de tous les jours et de la qualité de vie. Son étiologie est multifactorielle et inclut des aspects biologiques et physiologiques. Des outils ont été conçus pour mesurer la fatigue postopératoire.