Un t-shirt ou un débardeur et un short ou une jupe suffisent largement. C'est d'ailleurs la tenue réglementaire que portent les joueurs et joueuses de badminton. En ce qui concerne le design, pas de limite ! Libre à de vous faire plaisir et d'opter pour des vêtements de badminton colorés.
Le short badminton femme
Chez Forza, les principales sont le Layla qui est la version short femme du Landers et le Lya. Le Layla est un short ample, semblable au landers, mais légèrement plus court. Le short femme Lya quant à lui est beaucoup plus moulant.
L'idéal est de porter un vêtement de sport qui absorbe et évacue rapidement l'humidité. Ainsi, vous restez au sec et vous évitez la sensation d'inconfort et de froid. Pensez aux leggings ou aux débardeurs avec empiècements aérés si la pratique est intense. - L'extensibilité : c'est un véritable gage de confort.
Pour un pantalon de jogging classique, vous aurez généralement le choix entre le coton, matière naturelle, la viscose ou le polyester. Si vous courez, le jogging technique en matières synthétiques (viscose, polyester ou élasthanne) est idéal pour absorber et rejeter efficacement la transpiration.
Le bon réflexe : prendre une pointure voire une pointure et demie au-dessus de sa taille habituelle afin de compenser le déplacement du pied vers l'avant de la chaussure de sport pendant les séances.
Il est souvent conseillé pour la pratique d'un sport de choisir des chaussures de sport avec une pointure plus grande que sa pointure habituelle. Pour les chaussures de badminton, nous vous conseillons de choisir une demi pointure voire même une pointure au-dessus.
Le poids de la raquette
Vous pouvez bien entendu connaître le poids exact ou presque de chaque modèle en parcourant les spécifications des raquettes de badminton. En général, on estime qu'une bonne raquette fait entre 80 et 90 grammes.
Au moment de produire un spin, il faut maintenir sa raquette à l'horizontale, en avance sur le volant (haut du filet) de telle manière à n'appliquer que le spin sans force et comme cela le volant vient mourir derrière le filet. Le mouvement de la raquette vient brosser le volant, cela lui donne ce mouvement giratoire.
De 80 à 125 €
Ce sont des raquettes "milieu de gamme" : le choix des badistes confirmés et de ceux qui veulent progresser rapidement. Les cadres sont en graphite, de qualité avancée, et l'apport technologique est généralement plus poussé que sur les "bas de gamme".
Le Top du Top : Babolat 85x Act
Pour nous la meilleure raquette pour une utilisation classique, si vous vous destinez à la compétition, nous vous recommandons le troisième modèle testé : la Yonex Duora 10. Si vous possédez un bon niveau en badminton, la raquette Babolat est ce qu'il vous faut.
Quelles chaussettes pour quel sport ? Le badminton : vous avez le choix entre les chaussettes basses ou les chaussettes mi-hautes (allant jusqu'à mi-mollet). Les chaussettes basses sont tricotées en coton peigné, avec les talons et pointes de pieds renforcés.
Un paire de chaussures de bad c'est comme une paire de running c'est 800km ou une saison!
Pour le Squash, étant donné que les déplacements sont assez violents et que la condition physique joue un rôle très important dans la performance, il convient de plutôt choisir des chaussures avec une semelle arrière assez épaisse et un amorti efficace.
Quand changer ses chaussures de running ? En moyenne, on peut dire qu'une chaussure a une durée de vie d'environ 800km. Cela représente environ 6 mois pour quelqu'un qui court 30 kilomètres par semaine.
Si un des deux pieds ou les deux pieds ne sont plus alignés dans l'axe, c'est que votre chaussure et donc vos appuis sont devenus instables. Dans ce cas-là, il vaut mieux également dire adieu à vos running. C'est également le cas si vous voyez des plis ou un tassement très marqués au niveau de la semelle intermédiaire.
Réduction des vibrations et amélioration de la performance musculaire. Élimination des toxines. Amélioration de l'oxygénation musculaire, tendineuse et ligamentaire. Réduction du ballottement des masses musculaires du mollet, souvent à l'origine des périostites.
Anti-transpiration, maintien du pied, confort, et compression des mollets.
Si vous faites du vélo de montagne, vous privilégierez aussi les chaussettes montantes pour protéger les pieds et les jambes. En cyclisme de route, on porte traditionnellement des chaussettes courtes.
Si vous êtes débutant, et que vous faites beaucoup de “bois,” mieux vaut opter pour une tête de raquette tolérante, avec un tamis plus grand ou une forme isométrique.
La Yonex Nanoray 10 est une raquette de choix pour les débutants. Mais ses spécificités « tout-terrain » en font également une excellente option pour le double. Notamment grâce sa tête isométrique en graphite. À 85 g, la Nanoray 10 fait indubitablement partie de la catégorie des raquettes de badminton légère.
Les débutants ont le choix entre la EZONE FEEL (250g), la plus légère de la gamme, et la EZONE 108, la raquette au plus grand tamis. Les joueurs avancés quant à eux apprécieront les performances des raquettes EZONE 98 et EZONE 100.