Pour vous habiller, glissez le bras opéré en premier dans sa manche en le gardant le long du corps puis passer le bras sain dans sa manche. Enfin, boutonner votre chemise avec le bras sain et remettez votre attelle.
Nos conseils pour mieux dormir :
Si vous dormez Demi-assis ou sur le dos : positionnez un coussin derrière votre épaule et votre attelle : afin d'éviter la tendance qu'auront votre épaule et votre attelle à partir en arrière.
Pour lʼhabillage, portez de préférence des vêtements amples, et si possibles ouverts (chemises, gilets...). Commencez toujours par enfiler le vêtement par la manche du côté opéré.
Une attelle « coude au corps » de type Dujarrier est faite sur mesure avec des bandes adhésives, le bras étant maintenu plié à angle droit contre le thorax, et donc le coude au corps. Ce type d'attelle permet de reproduire la technique d'immobilisation Dujarrier en maintenant fixe l'épaule en rotation interne.
Le coude au corps s'utilise après un traumatisme ou une chirurgie de l'épaule. Il soulage ainsi l'épaule et le bras atteint. Le coude au corps va donc pouvoir immobiliser le bras et l'épaule; mais il va pouvoir les immobiliser à visée antalgique dans les cas de tendinite; par exemple.
Portez votre sac du côté opposé au bras opéré ou prenez un sac à bandoulière. Toilette : Vous pouvez prendre une douche, mais il faut faireattention à ne pas mouiller les pansements. Si la main du côté non opéré ne vous permet pas de vous laver le dos, utilisez une éponge ou un gant de toilette fixé à un long manche.
Pour l'habillage, nous recommandons toujours de commencer par la partie paralysée. Faites l'inverse quand vous vous déshabillez : commencez par retirer les vêtements de la partie non paralysée du corps. Vous éviterez ainsi de tordre le bras paralysé dans tous les sens et de provoquer des lésions à l'épaule.
Vous devez garder votre attelle pendant la nuit. Vous arriverez certainement mieux à dormir sur le dos avec un coussin sous le bras opéré. Une position semi-assise peut aussi être une bonne solution. Si vous avez des difficultés à dormir ou à vous endormir, prenez un antalgique et glacez votre épaule au couché.
Enfilez votre protection Aquatex® au niveau de votre attelle ou de votre plâtre. Comme un gant ou une chaussette, elle se met facilement. Utilisez la pompe manuelle pour créer un vide artificiel et garantir l'étanchéité de la protection.
Les principaux inconvénients sont : la nécessité de sédater, la mise en traction pouvant être extrêmement douloureuse (mais cela concerne toutes les réductions de fracture) ; en raison de la force exercée, le risque de nécrose des parties où s'appuie l'attelle ; elle ne doit pas être gardée plus de 6 h.
Après l'intervention :
Pour faire votre toilette, vous pouvez quitter « l'immobilisation », laisser le bras « pendant » la main en bas, et penchez vous sur le coté pour nettoyer l'aisselle. Elle est très importante, et les infirmiers (ières) peuvent évaluer l'importance de votre douleur sur une règle graduée.
Les risques et les complications
Des réactions inflammatoires post-opératoires peuvent occasionner des douleurs importantes et un ralentissement de la rééducation. Ces réactions exacerbées correspondent parfois à une algodystrophie. Cette complication bien que rare, reste très longue à guérir.
Adoptez la bonne position
Si vous avez des douleurs au bras droit par exemple, il vous sera conseillé de dormir en vous couchant sur votre bras gauche. Oui mais voilà, changer de position pour dormir n'est pas si simple !
L'écharpe bras a pour objectif de réduire la mobilité de l'épaule mais aussi de supprimer le poids du bras pour un effet antalgique. En effet, quand votre épaule souffre d'une pathologie, il faut pouvoir diminuer la pression exercée par ce membre.
Comment dormir avec un coude cassé ? Il est recommandé de porter une attelle la nuit afin d'éviter d'aggraver la blessure. Le plus simple est de s'installer sur le dos et de poser le bras blessé sur un coussin. Un bloc froid peut aider l'endormissement si les douleurs sont trop vives.
Conseils pratiques : - Utiliser la technique de la position pendulaire ce qui vous permettra d'effectuer avec aisance votre toilette. - Ensuite, appliquez du talc ou votre anti-transpirant habituel et laisser en place un gant de toilette qui absorbera la transpiration.
Profitez des joies de l'été, même avec une orthèse!
En conclusion, il est bel et bien possible de se baigner avec une orthèse, à condition que celle-ci soit fabriquée avec des matériaux hydrofuges ou qu'elle soit bien protégée grâce à une housse étanche.
L'habillage
Privilégiez les vêtements amples (n'hésitez pas à investir dans des vêtements d'une taille supplémentaire) afin de ne pas le faire souffrir en manipulant son membre blessé.
Afin d'assurer une protection et une cicatrisation optimales, les attelles doivent être gardées toutes la journée ainsi que la nuit. Elles ne doivent être enlevées que pour la toilette et les soins de rééducation. Il ne faut pas hésiter dans ces cas à se faire aider.
L'attelle est un appareil rigide, parfois gonflable, qui permet d'immobiliser de façon temporaire un membre ou une articulation, de façon moins stricte qu'un plâtre. Plus confortable que ce dernier, elle peut être enlevée la nuit ou lors de la douche.
Une attelle a pour but d'immobiliser une articulation ce qui ne permet pas la pratique du sport. L'orthèse va venir sécuriser la zone touchée, en prévention ou après une lésion articulaire, en la stabilisant. Ce maintien non immobilisant va permettre d'utiliser l'articulation donc de continuer la pratique sportive.
Il est d'ailleurs recommandé de s'habiller sous l'attelle pour éviter que l'aisselle ne présente des macérations. L'attelle d'abduction comporte souvent deux composants : un brassard tenant l'avant-bras, maintenu par deux bretelles qui doivent se croiser dans le dos pour ne pas glisser des épaules.
Enfiler un t-shirt ou un pull, commencer par la tête, puis les bras. Gilet ou une chemise, démarrer par le bras le plus douloureux. Ajuster les plis dans le dos, demander à la personne âgée de se pencher légèrement vers l'avant.
Optez pour des sous-vêtements en coton, lavables à 90 degré, qu'il s'agisse des culottes ou des chemises de corps. Pour la nuit, choisissez des chemises de nuit ou des pyjamas en coton souple. Pensez également aux robes de chambre.