S'essuyer de l'avant vers l'arrière
Si aucune limitation physique ne vous empêche de vous essuyer de l'avant vers l'arrière, cette méthode est généralement considérée comme la plus sûre, parce que vous éloignez les matières fécales des parties les plus vulnérables de votre corps, ce qui réduit le risque d'infection.
Astuce n°1 : Presser le canal de l'urètre Une des méthodes les plus simples pour éviter la dernière goutte consiste à exercer une légère pression sur le canal de l'urètre, situé à la base du pénis. En effectuant cette action, vous favorisez l'évacuation complète de l'urine restante dans le canal.
Conclusion : Pour bien s'essuyer après avoir fait pipi, il est recommandé de s'essuyer de l'avant vers l'arrière afin de réduire le risque d'infection.
Et si tu veux devenir pro du pipi accroupi, vaut mieux muscler tes cuisses. Ce dont on se rend compte quand on sort de sa zone de confort, c'est qu'on a bien formaté notre corps à ne pas faire tout et n'importe quoi.
Si vous devez rester debout, croisez vos jambes pour fermer votre urètre. Fléchissez votre plancher pelvien (exécutez un exercice de Kegel) si vous pensez que votre vessie n'est peut-être pas pleine. Cela pourrait soulager votre envie d'uriner.
En général, c'est autour de 3 ans que l'enfant est physiquement et mentalement prêt à l'apprentissage de la propreté et à faire pipi debout.
Uriner provoque un effet de nettoyage, refoulant les microbes à l'extérieur. On l'appelle parfois l'effet « chasse d'eau » !
Les douches vaginales
L'eau chaude lui fait du bien, surtout sur son ventre parfois douloureux. Elle l'oriente aussi vers la vulve, et fait en sorte que l'eau pénètre dans le vagin, pour éliminer le plus de résidus de sang possible. Au bout de quelques jours, elle ressent des irritations dans sa culotte.
Symptômes de la sténose urétrale
Un léger rétrécissement de l'urètre entraîne généralement un jet urinaire moins puissant ou un double jet. Les sténoses sévères peuvent obstruer complètement le flux d'urine.
Prostate et envie fréquente d'uriner
Chez l'homme, la pollakiurie peut être due à différents troubles de la prostate : un adénome de la prostate ; un cancer de la prostate ; une prostatite (infection de la prostate).
Les causes les plus fréquentes des fuites urinaires sont :
Infections des voies urinaires. Affaiblissement provisoire des muscles pelviens à la suite d'une chirurgie de la prostate . Modification de la taille de la prostate. Lorsqu'elle grossit, la prostate peut notamment gêner l'écoulement de l'urine.
Dans l'idéal, les hommes doivent se laver le pénis, les testicules et l'anus une fois par jour à l'eau chaude sous la douche, avec un gel-douche doux ou du savon. Lors du nettoyage, il faut complètement décalotter le prépuce afin d'éliminer tout le smegma.
Il suffit de prendre un vieux gant de toilette dédié à cet usage. Une fois qu'on a fait pipi ou caca, on humidifie le gant et on essuie ses fesses avec. C'est d'ailleurs ce que font certains parents pour nettoyer les fesses de leur bébé. Cela évite d'utiliser des lingettes ou du coton jetable.
Tu dois bien plaquer la base du pisse-debout contre ta peau et l'extrémité du pisse-debout doit toujours être placé vers le bas afin d'éviter tout risque de fuites. Mais attention à la dernière goutte ! Et oui ton pisse-debout ne renifle pas, alors retire-le délicatement tout en le maintenant bien incliné vers le bas.
Positions sexuelles
La pénétration profonde, par exemple en levrette, signifie que les spermatozoïdes mâles qui nagent plus vite, peuvent débuter leur course en étant plus proches du col de l'utérus, et qu'ils ont plus de chances d'atteindre l'ovule en premier, pour concevoir un garçon.
En effet, le rapport sexuel entraîne toujours une petite remontée de microbes dans l'urètre. Une fois présents, ces microbes ont tendance à remonter jusque dans la vessie, pouvant entraîner des infections urinaires récidivantes.
Faire des « câlins gratuits », juste pour le plaisir d'être nus l'un contre l'autre et de redécouvrir le corps de l'autre, comme le conseille Philippe Arlin. Ces pistes peuvent aider à se retrouver. Mais il arrive qu'elles ne suffisent pas. Et il ne faut alors pas hésiter à se faire aider par un sexologue.
La première étape pour sentir bon entre les jambes est d'assurer une hygiène quotidienne. Cela implique de se laver tous les jours avec un savon doux et de l'eau tiède, en accordant une attention particulière à la zone intime.
Choisissez un soin lavant intime adapté à la zone intime. Evitez les toilettes intimes excessives et les douches vaginales : une hygiène intime trop fréquente déséquilibre la flore vaginale et peut entrainer l'apparition d'infections vaginales dont les symptômes peuvent être des pertes vaginales malodorantes.
Utiliser le jeu. Si votre fille aime jouer à la poupée ou avec son doudou, commencez l'initiation au pot en lui montrant comment faire avec l'un ou l'une d'entre eux ! Vous pouvez même mettre quelques gouttes d'eau dans le pot pour faire comme si la poupée avait pipi dans le pot, c'est toujours très rigolo !
Faire pipi nécessite d'être confortablement installé afin d'être le plus à l'aise possible et de favoriser le relâchement des muscles sphinctériens : c'est le seul moyen pour réussir à vider la vessie jusqu'à la dernière goutte.
On se positionne bien en face de la cuvette, les pieds parallèles entre eux, et perpendiculaires à l'axe horizontal qui traverse le milieu des toilettes. On adopte la posture du chef d'orchestre, sûr de lui, prêt à donner ses instructions, devant son pupitre, juste avant de prendre sa baguette en main.