Les nausées et la fatigue ont normalement disparu. Le ventre à 4 mois de grossesse s'arrondit mais il n'est pas encore trop lourd. À cette étape de la grossesse, le ventre devient dur. Il n'est pas rare que la femme enceinte de 4 mois souffre de petites douleurs ligamentaires.
4 mois de grossesse, c'est aussi le premier mois où les plus chanceuses d'entre vous pourront commencer à « sentir » leur petit bébé bouger. Ses premiers mouvements sont très légers : les mamans les décrivent comme de petites palpitations douces comme une petite caresse de papillon.
C'est généralement vers 16-18 SA, soit 4 mois de grossesse, que la femme enceinte perçoit les premiers mouvements de son bébé.
Lorsque ses mouvements sont encore imperceptibles, il n'est pas facile pour la maman de savoir si son bébé est en pleine forme. Seuls certains examens médicaux de contrôle comme une échographie ou encore l'écoute du rythme cardiaque du bébé permettent de s'assurer que bébé se porte bien.
Par le toucher
En berçant votre ventre, vous bercerez bébé. A partir du 4ème mois, vous pouvez aussi vous amuser à placer votre main à un endroit précis : vous verrez que le bébé vient souvent se lover en dessous (ce qui est très utile si la position du bébé vous gêne et que vous souhaitez le déplacer).
Les envies de femmes enceintes apparaissent généralement au cours du premier trimestre de la grossesse. Si elles peuvent disparaître au-delà des premiers mois, il arrive que ces envies subsistent jusqu'à l'accouchement. Ces besoins alimentaires peuvent intervenir à tout moment de la journée ou de la nuit.
Postures inversées Les postures inversées sont à éviter durant la grossesse, d'une part parce que le système circulatoire de la femme enceinte est davantage sollicité et d'autre part parce qu'il s'agit de postures difficiles pour lesquelles le risque de blessure est augmenté.
Si votre bébé bouge moins que d'habitude, prenez le temps de sentir les mouvements dans votre ventre. On sent le mieux le bébé lorsqu'on est couché sur le côté gauche. Dans cette position, l'irrigation sanguine du placenta est optimale.
L'évolution des mouvements
Environ le quart des femmes enceintes devront cependant attendre après la 20e semaine, en particulier celles dont c'est la première grossesse et celles dont le placenta se situe à l'avant du ventre. Les premiers mouvements du bébé sont souvent décrits comme des vibrations.
Dès le quatrième mois, votre bébé est sensible aux caresses extérieures, celles que vous exercez sur votre ventre : il en perçoit les vibrations, la sensation de chaleur, la légère pression… et adore cela !
Est-ce une fille ou un garçon ? Il faut savoir que vous pourrez découvrir le sexe de votre enfant avec certitude lors de votre 2ème échographie dite morphologique autour du quatrième mois de grossesse, si bébé se présente dans une bonne position. Ceci dit, même l'échographie peut se tromper mais c'est très rare.
À 4 mois, votre bébé y voit plus clair, au sens propre comme au figuré : en effet, sa vision de loin s'améliore. Il commence probablement à reconnaître les visages familiers de loin, surtout celui de sa maman, et il peut également maintenant suivre le déplacement des objets des yeux.
Comme toutes les mamans, vous allez interpréter les mouvements du bébé ou leur absence comme une expression du bien-être foetal (ou au contraire une inquiétude sur sa santé). Il ne bouge pas peut signifier pour la maman : "Il va bien, il dort" ou, au contraire, "il ne bouge pas, il a un problème".
Il est nécessaire et important de créer un lien fort avec votre bébé pendant la grossesse. Prenez l'habitude de lui parler afin qu'il se familiarise avec les voix de ses parents, la parole réconforte, stimule et apporte sécurité au foetus. Touchez-le, caressez-le également à travers votre ventre.
Oui cela arrive et peut être lié à la position du bébé. Certaines mamans le sentiront beaucoup bouger et soudainement moins, parce que le bébé aura changé de place, ce qui va impacter ses mouvements.
Les changements chez maman
La 8ème semaine de grossesse (10 SA) est marquée par un grand chamboulement à l'intérieur du corps de la future mère. En effet, l'embryon, qui va bientôt devenir un fœtus, va prendre de plus en plus de place, et votre corps va en subir quelques conséquences.
Dormir sur le côté enceinte
Vous ne comprimez ni la veine cave ni l'aorte, la principale artère du corps. Mais sachez que la meilleure des positions pour dormir lorsque l'on est enceinte, c'est de se coucher sur le côté gauche. Dans cette position, vous libérez la veine cave et favorisez la circulation placentaire.
Certaines femmes vivent même leurs rapports sexuels de façon plus intense pendant la grossesse. En effet, l'utérus et les organes génitaux reçoivent un afflux sanguin plus important, ce qui peut augmenter la sensation de plaisir.
4. Les nausées matinales. Les nausées matinales sont un phénomène qu'on explique mal, mais il semblerait que les femmes qui attendent une fille ont davantage de nausées que celles qui attendent un garçon. Une future maman qui attend une fille vit très mal ses trois premiers mois de grossesse.
De plus, évitez les longues périodes (plus de 12 heures) sans manger. Évitez les privations inutiles et les régimes. Cela pourrait nuire au développement de votre bébé et vous fatiguer. Évitez les aliments hautement transformés, généralement trop riches en gras, en sucre et en sel.
Mamans, n'avez-vous pas remarqué que bébé s'activait lorsque vous mangiez un aliment sucré pendant votre grossesse ? In utero, le foetus goûte tout ce que sa maman mange. Alors, quand maman prend plaisir à manger un aliment sucré, bébé réagit lui aussi avec plaisir au goût sucré du liquide amniotique.
Qui bouge le plus dans le ventre : fille ou garçon ? Autre préjugé ayant la vie dure durant la grossesse : les mouvements de bébé pourraient révéler un indice sur son sexe. Concrètement, un bébé plus actif serait un garçon, tandis qu'un bébé plus calme serait une petite fille.
Communiquer par la voix
Le fœtus commence par percevoir des vibrations uniquement et des sons à partir du 5ème mois. Chanter, parler permet de développer l'acuité auditive. Il est important de toucher son ventre lorsque l'on s'adresse au bébé, il en est de même pour le papa qui souhaite entrer en communication.