Positionnez la brosse à dent à 45 degrés au niveau de la gencive puis faites de petits mouvements en allant de la gencive vers la dent, comme si vous peigniez un mur. Pensez également à bien nettoyer la partie arrière de la dernière dent. Passez aux surfaces de mastication.
Commencez par le haut par exemple. Sur les côtés, il faut mettre la brosse à dents à 45 degrés et, par un mouvement semi-circulaire du poignet, brossez de haut en bas, toujours de la gencive vers les dents. Faites tout le tour de la bouche. Attention, pour les dents du bas, il faudra donc brosser du bas vers le haut.
Substituer la brosse à dents
Enrouler un tampon démaquillant, un mouchoir ou une serviette en papier autour de votre index et y appliquer du dentifrice. Frottez délicatement les gencives, les dents et la langue puis rincez abondamment à l'eau.
La raison pour laquelle les dentistes recommandent un brossage d'au moins deux minutes est simple: si vous vous précipitez, vous oubliez. Si vous prenez le temps de bien vous brosser les dents, vous risquez beaucoup moins de manquer certaines zones comme l'arrière de vos dents.
Pour se laver les dents sans dentifrice, vous pouvez utiliser : Du bicarbonate de soude. Mélangez-le avec de l'eau pour former une pâte de la même consistance que votre dentifrice. Utilisez cette pâte pour remplacer le dentifrice.
ELGYDIUM Chewing gum permet aux personnes qui n'ont pas le temps de se brosser les dents au cours de la journée de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire. Sans sucre, la gomme à mâcher s'utilise en complément ou comme substitut ponctuel du brossage.
Le sel, appliqué sur les dents, blanchit naturellement l'émail. Vous pouvez utiliser du sel de table, du gros sel ou encore de la fleur de sel.
Ce qui reste le plus connu lorsque l'on ne se lave pas les dents, c'est l'apparition de caries. C'est une maladie infectieuse de la dent, qui détruit progressivement sa structure. Elle apparaît suite à l'attaque de bactéries de la plaque dentaire (débris bactériens et cellulaires, de résidus alimentaires...
Privilégiez le brossage du soir car pendant la nuit, la production de salive diminue, donc les acides ne sont plus neutralisés. Les caries apparaissent ainsi plus facilement la nuit.
Ainsi même les deux minutes de brossage avec une brosse à dent traditionnelle conseillés par les dentistes ne suffisent pas. C'est pourquoi il n'est pas conseillé de vous rincer la bouche après vous être brossé les dents. Cela ferait partir une grande partie du fluor, et avec lui ses bienfaits.
Les dents jaunes : les causes
Ainsi, le thé, le café, le vin, les sodas ainsi que le tabagisme laissent participent activement au jaunissement des dents. Certains aliments comme les agrumes peuvent altérer la couche de l'émail et la rendre plus fine.
Ensuite, comme le dentifrice contient généralement du fluor, en avaler régulièrement en quantité peut entraîner une intoxication. Dans sa forme aiguë, une intoxication au fluor provoque des maux de ventre, des maux de tête et des vomissements.
Selon le Dr Howard R. Gamble, un médecin américain, il est préférable d'attendre au moins 30 minutes après un repas avant de se laver les dents. Cela s'explique par le fait que le brossage favoriserait la pénétration des substances acides dans l'émail des dents.
La seule interdiction qui existe durant ce mois de jeûne est de ne pas boire. Même chose pour le brossage de dents. Tant que la personne n'avale pas d'eau en rinçant sa bouche, il n'y a aucune interdiction qui existe à ce sujet.
Le moment où il ne faut jamais oublier de se brosser les dents, c'est le soir. En effet, la nuit, on sécrète moins de salive, le risque de formation de caries est alors plus élevé à ce moment-là, car la salive neutralise l'acidité buccale. Conseil : choisissez une brosse à dents souple et changez-la tous les 3 mois.
Utilisez le dentifrice quotidien au fluor parodontax qui élimine l'accumulation des bactéries de la plaque dentaire le long de la limite gingivale (jonction entre la gencive et la dent), contribuant ainsi à maintenir une bonne étanchéité entre vos gencives et vos dents.
Comment avoir les dents blanches en 5 minutes avec le bicarbonate de soude ? Il existe plusieurs options simples pour utiliser le bicarbonate de soude : Première option : Ajoutez un peu de poudre de bicarbonate sur votre dentifrice habituel puis brossez vous les dents.
Conclusion : en principe, le meilleur moment pour se brosser les dents le matin est avant le petit déjeuner. Mais si vous êtes prudent(e) et surtout patient(e), il n'y a pas de mal à se brosser les dents après le petit déjeuner non plus.
Elle peut endommager notre circulation sanguine, nos articulations et nos organes vitaux et peut également causer des problèmes cardiaques sérieux ou encore contribuer à déclencher la maladie d'Alzheimer, selon une étude récente.
Le retrait des bactéries et des restes alimentaires de la langue contribue non seulement à lutter contre la mauvaise haleine, mais renforce également la protection contre les maladies parodontales et les caries de la même façon qu'un brossage des dents.
Il est recommandé de passer la soie dentaire ou les brossettes au moins une fois par jour, de préférence avant d'aller dormir. La nuit, la salive est moins abondante et ne remplit plus aussi bien son rôle protecteur contre les bactéries acidophiles qui menacent l'émail de nos dents.
De nombreux produits naturels comme le charbon végétal, le gros sel, le bicarbonate de sodium, le jus de citron, l'huile de coco ou encore certains fruits (bananes, fraises) et huiles essentielles (menthe poivrée, clou de girofle, citron, cannelle) peuvent aider à améliorer la blancheur de vos dents.
Le bicarbonate de soude est un ingrédient couramment utilisé pour blanchir les dents. Après le brossage habituel des dents, il peut être appliqué en mélangeant une petite quantité à de l'eau et en l'utilisant comme un dentifrice. Après avoir brossé vos dents avec cette pâte, pensez à bien rincer votre bouche.